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Folha de Produção Textual O uso excessivo do celular e a saúde mental tem sido um grande problema para as pessoas suas consequências causa a depressão transtornos de sono e a diminuição da capacidade de concentração tornando difícil o que acaba prejudicando o estudos ou trabalho o que acaba fazendo com que esqueçam mais tudo isso jogos e redes sociais também esta incluido deixando ainda mais constante a situação Sabemos que a tecnologia e uma ferramenta importante para o trabalho ou estudos mais que também prejudica a nossa saúde mental gerando constates riscos Atualmente podemos perceber que até mesmo as crianças desde cedo estão conectadas nas redes sociais a maioria sendo incentivado pelos pais ou amigos Podemos diminuir esse problemas atraves de realizar outras práticas como por exemplo atividades físicas praticar esportes pescarias ou tudo isso e formado por conta dos pais a incentivarem seus filhos ao uso constantemente do celular Nesse contexto podemos perceber que a dependência digital acontece por diversos aspectos irritação dor de cabeça tudo por ficar sonso das telas fazendo com que fiquem facil de entender um lado online e de esquecer o outro lado do mundo real

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