DRI-Exercícios de Fixação: Avaliação da Ingestão de Nutrientes-Nutrição Adulto e Idoso

Curso Nutrição EAD Disciplina Nutrição do Adulto e do Idoso Profa Alice Divina Melo de Brito ATIVIDADE APP 1 Exercícios de Fixação sobre DRIs VALOR 2pts NOME NOTA Avalie a adequação da ingestão de nutrientes dos indivíduos com base nas DRIs EAR RDA UL AI AMDR 1 Adolescente sexo masculino 12 anos Nutriente Ingestão DRI utilizada Valor da recomendação Avaliação Cálcio 117019mg Colesterol 34071mg Ferro 1134mg Fibra Alimentar 2275g Fósforo 167057mg G Monoinsaturada 3676g G Poliinsaturada 1719g G Saturada 364g G Trans 15g Magnésio 25905mg Manganês 178mg Potássio 255721mg Selênio 12796mcg Sódio 268993 Vitamina A Retinol 68068mcg Vit B1 Tiamina 186mg VitB2 Riboflavina 21mg Vit B12 367mcg Vit B3 Niacina 2859mg Vit B6 Piridoxina 166mg Vit B9 Folato 10358mcg Vitamina C 3223mg Vitamina D 568mg Vitamina E 1625mg Zinco 1185mg 2 Criança sexo masculino 8 anos Nutriente Ingestão DRI utilizada Valor da recomendação Avaliação Cálcio 21651mg Colesterol 1794mg Ferro 26mg Fibra Alimentar 2898g Fósforo 75825mg G Monoinsaturada 1054g G Poliinsaturada 1283g G Saturada 879g G Trans 052g Magnésio 21302mg Manganês 264mg Potássio 28021mg Selênio 4256mcg Sódio 113552mg Vitamina A Retinol 14052mcg Vit B1 Tiamina 128mg VitB2 Riboflavina 07mg Vit B12 213mcg Vit B3 Niacina 1568mg Vit B6 Piridoxina 105mg Vit B9 Folato 11306mcg Vitamina C 11209mg Vitamina D 034mg Vitamina E 1957mg Zinco 992mg 3 Homem 32 anos Nutriente Ingestão DRI utilizada Valor da recomendação Avaliação Cálcio 159912mg Colesterol 71425mg Ferro 1752mg Fibra Alimentar 4235mg Fósforo 254735mg G Monoinsaturada 4599g G Poliinsaturada 1714g G Saturada 2596g G Trans 04g Magnésio 66910mg Manganês 506mg Potássio 710756mg Selênio 20139mcg Sódio 246822mg Vitamina A Retinol 138346mg Vit B1 Tiamina 252mg VitB2 Riboflavina 381mg Vit B12 686mg Vit B3 Niacina 5781mg Vit B6 Piridoxina 466mg Vit B9 Folato 49139mcg Vitamina C 32943mg Vitamina D 843mg Vitamina E 2316mg Zinco 1586mg Proteína 20057g 2665 Carboidratos 28254g 3755 Lipídeos 11972g 358 4 Mulher 41 anos 5 Nutriente Ingestão DRI utilizada Valor da recomendação Avaliação Cálcio 8982mg Colesterol 34mg Ferro 383mg Fibra Alimentar 934g Fósforo 25949mg G Monoinsaturada 158g G Poliinsaturada 142g G Saturada 143g G Trans 004g Magnésio 10671mg Manganês 138mg Potássio 145839mg Selênio 157mcg Sódio 43381mg Vitamina A Retinol 386mcg Vit B1 Tiamina 036mg VitB2 Riboflavina 018mg Vit B12 014mcg Vit B3 Niacina 1031mg Vit B6 Piridoxina 084mg Vit B9 Folato 6762mcg Vitamina C 5681mg Vitamina D 008mg Vitamina E 295mg Zinco 203mg 6 Mulher 31 anos gestante Neste caso os dados são referentes a uma dieta prescrita para essa paciente Avalie se a prescrição está adequada 7 Nutriente Ingestão DRI utilizada Valor da recomendação Avaliação Cálcio 105772mg Colesterol 27826mg Ferro 1031mg Fibra Alimentar 3612g Fósforo 12649mg G Monoinsaturada 1928g G Poliinsaturada 784g G Saturada 2282g G Trans 15g Magnésio 36227mg Manganês 44mg Potássio 33386mg Selênio 28102mcg Sódio 83231mg Vitamina A Retinol 126517mcg Vit B1 Tiamina 127mg VitB2 Riboflavina 17mg Vit B12 25mcg Vit B3 Niacina 2547mg Vit B6 Piridoxina 107mg Vit B9 Folato 33816mcg Vitamina C 196mg Vitamina D 59mg Vitamina E 555mg Zinco 709mg Curso Nutrição EAD Disciplina Nutrição do Adulto e do Idoso Profa Alice Divina Melo de Brito ATIVIDADE APP 1 Exercícios de Fixação sobre DRIs VALOR 2pts NOME NOTA Avalie a adequação da ingestão de nutrientes dos indivíduos com base nas DRIs EAR RDA UL AI AMDR 1 Adolescente sexo masculino 12 anos Nutriente Ingestão DRI utilizada Valor da recomendação Avaliação Cálcio 117019mg UL 1300 mgdia Pouco abaixo do valor recomendado Colesterol 34071mg UL 150 mgdl Elevado acima de 170 mgdl Ferro 1134mg UL 8 mgdia Limite superior tolerável 40 mg Fibra Alimentar 2275g UL 224 a 252 gdia Limite superior tolerável 31 g Fósforo 167057mg UL 125 gdia Limite superior tolerável 4 g G Monoinsaturada 3676g AMDR 22 44 gdia De acordo com os limites recomendados G Poliinsaturada 1719g AMDR 11 22 gdia De acordo com os limites recomendados G Saturada 364g AMDR 22 gdia Acima dos valores diários G Trans 15g AMDR 1gdia Evitar o consumo Magnésio 25905mg UL 240 mgdia Limite superior tolerável 350 mg Manganês 178mg UL 19 mgdia Pouco abaixo do limite recomendado Potássio 255721mg AI 25 gdia Limite ingestão adequada 45 g Selênio 12796mcg EAR 35 mcgdia Necessidade média estimada 280 mcg Sódio 268993 mg AI 1200 mgdia Ingestão diária recomendada 22 g Vitamina A Retinol 68068mcg RDA 600 mcgdia Limite superior tolerável 1700 mcg Vit B1 Tiamina 186mg RDA 09 mgdia Acima do limite adequado 12 mg VitB2 Riboflavina 21mg RDA 09 mgdia Acima do limite adequado 12 mg Vit B12 367mcg RDA 18 mcgdia Limite máximo não estabelecido Vit B3 Niacina 2859mg UL 12 mgdia Acima do limite tolerável 20 mg Vit B6 Piridoxina 166mg UL 1 mgdia Limite superior tolerável 60 mg Vit B9 Folato 10358mcg UL 300 mcg Abaixo do limite diário recomendado Vitamina C 3223mg UL 45 mgdia Pouco abaixo do limite recomendado Vitamina D 568mcg UL 15 mcgdia Abaixo do limite recomendado Vitamina E 1625mg UL 11 mgdia Limite diário tolerável 600 mg Zinco 1185mg EAR 7 mgdia Acima do limite adequado 23 mg 2 Criança sexo masculino 8 anos Nutriente Ingestão DRI utilizada Valor da recomendação Avaliação Cálcio 21651mg UL 1000 mgdia Abaixo do valor recomendado Colesterol 1794mg UL 150 mgdl Elevado acima de 170 mgdl Ferro 26mg UL 10 mgdia Limite superior tolerável 40 mg Fibra Alimentar 2898g UL 252 gdia Limite superior tolerável 31 g Fósforo 75825mg UL 05 gdia Limite superior tolerável 3 g G Monoinsaturada 1054g AMDR 39 54 gdia Abaixo do limite recomendado G Poliinsaturada 1283g AMDR 11 22 gdia Corresponde aos limites diários G Saturada 879g AMDR 11 gdia abaixo da ingestão diária G Trans 052g AMDR 1 gdia Baixo consumo Magnésio 21302mg AIRDA 130 mg Elevado acima do limite tolerado 110 g Manganês 264mg UL 15 mgdia Limite superior tolerável 3 mg Potássio 28021mg AI 2300 mgdia Limite ingestão adequada 45 g Selênio 4256mcg RDAUL 30 mcgdia Limite superior tolerável 150 mcg Sódio 113552mg AI 1000 mgdia Pouco acima do limite adequado 19 mg Vitamina A Retinol 14052mcg RDA 400 mcgdia Abaixo do valor recomendado Vit B1 Tiamina 128mg EAR 05 mgdia Acima da necessidade média VitB2 Riboflavina 07mg EAR 06 mgdia Pouco acima do limite adequado Vit B12 213mcg RDA 12 mcgdia Acima do limite diário recomendado Vit B3 Niacina 1568mg RDAUL 8 mgdia Pouco acima do limite 15 mgdia Vit B6 Piridoxina 105mg UL 06 mgdia Limite superior tolerável 40 g Vit B9 Folato 11306mcg RDA 200 mcgdia Abaixo do limite diário recomendado Vitamina C 11209mg RDA 25mgdia Limite superior tolerável 650 mg Vitamina D 034mcg RDA 15 mcgdia Abaixo do limite diário recomendado Vitamina E 1957mg UL 7 mgdia Limite superior tolerável 300 mg Zinco 992mg UL 5 mg Limite superior tolerável 12 mg 3 Homem 32 anos Nutriente Ingestão DRI utilizada Valor da recomendação Avaliação Cálcio 159912mg UL 1000 mgdia Limite superior tolerável 2500 mg Colesterol 71425mg UL 150 mgdl Muito Elevado acima de 170 mgdl Ferro 1752mg UL 8 mgdia 45 mg Fibra Alimentar 4235mg UL 38 gdia Acima do limite recomendado Fósforo 254735mg UL 07 gdia Limite superior tolerável 4 g G Monoinsaturada 4599g AMDR Não estabelecido Limite tolerável G Poliinsaturada 1714g AMDR 17 gdia Corresponde aos limites diários G Saturada 2596g AMDR 27 gdia Pouco abaixo da ingestão diária G Trans 04g AMDR 1 gdia Baixo consumo Magnésio 66910mg AIRDA 420 mgdia Acima do limite tolerável 350 mg Manganês 506mg UL 23 mgdia Limite superior tolerável 11 mg Potássio 710756mg AI 3400 mgdia Elevado acima limite tolerável 47 mg Selênio 20139mcg RDAUL 55 mcgdia Limite superior tolerável 400 mcg Sódio 246822mg AI 1500 mgdia Limite superior tolerável 23 mg Vitamina A Retinol 138346mcg RDAUL 900 mcgdia Limite superior tolerável 3000 mcg Vit B1 Tiamina 252mg RDA 12 mgdia Acima da ingestão diária recomendada VitB2 Riboflavina 381mg RDA 13 mgdia Acima da ingestão diária recomendada Vit B12 686mg RDA 24 mcgdia Acima do limite diário recomendado Vit B3 Niacina 5781mg UL 16 mgdia Elevado acima limite tolerável 35 mg Vit B6 Piridoxina 466mg UL 13 mgdia Limite superior tolerável 100 mg Vit B9 Folato 49139mcg RDA 400 mcgdia Limite superior tolerável 1000 mcg Vitamina C 32943mg RDA 90 mgdia Limite superior tolerável 2000 mg Vitamina D 843mg RDA 15 mcgdia Abaixo do limite diário recomendado Vitamina E 2316mg UL 15mgdia Limite superior tolerável 1000 mg Zinco 1586mg UL 11 mgdia Limite superior tolerável 40 mg Proteína 20057g 2665 AMDR 64 gdia Elevado acima do valor recomendado Carboidratos 28254g 3755 AMDR 315 455 g Abaixo do valor reomendado Lipídeos 11972g 358 AMDR 62 109 g Pouco acima do valor recomendado 4 Mulher 41 anos Nutriente Ingestão DRI utilizada Valor da recomendação Avaliação Cálcio 8982mg RDA 1000 mgdia Abaixo do valor diário recomendado Colesterol 34mg UL 125mddl Dentro do limite recomendado Ferro 383mg AIRDA 18 mgdia Abaixo dos valores diarios Fibra Alimentar 934g UL 25 gdia Abaixo dos limites recomendados Fósforo 25949mg UL 07 gdia Abaixo do valor diário recomendado G Monoinsaturada 158g AMDR Não estabelecido Limite tolerável G Poliinsaturada 142g AMDR 11 gdia Valor próximo ao recomendado G Saturada 143g AMDR 22 gdia Abaixo da ingestão diária G Trans 004g AMDR 1 gdia Evitar o consumo Magnésio 10671mg AIRDA 320 mgdia Abaixo dos valores diarios Manganês 138mg RDA 18 mgdia Abaixo dos valores diarios Potássio 145839mg AI 2600 mgdia Abaixo dos valores diarios Selênio 157mcg RDA 55 mcgdia Abaixo dos valores diarios Sódio 43381mg AI 1500 mgdia Abaixo da ingestão adequada Vitamina A Retinol 386mcg RDA 700 mcgdia Abaixo da ingestão recomendada Vit B1 Tiamina 036mg RDA 11 mgdia Abaixo da ingestão recomendada VitB2 Riboflavina 018mg RDA 11 mgdia Abaixo da ingestão recomendada Vit B12 014mcg RDA 24 mcgdia Abaixo da ingestão recomendada Vit B3 Niacina 1031mg RDA 14 mgdia Abaixo da ingestão recomendada Vit B6 Piridoxina 084mg RDA 13 mgdia Abaixo da ingestão recomendada Vit B9 Folato 6762mcg RDA 400 mcgdia Abaixo da ingestão recomendada Vitamina C 5681mg RDA 75 mgdia Abaixo da ingestão recomendada Vitamina D 008mg RDA 15 mcgdia Abaixo da ingestão recomendada Vitamina E 295mg RDA 15 mgdia Abaixo da ingestão recomendada Zinco 203mg RDA 8 mgdia Abaixo da ingestão recomendada 6 Mulher 31 anos gestante Neste caso os dados são referentes a uma dieta prescrita para essa paciente Avalie se a prescrição está adequada Nutriente Ingestão DRI utilizada Valor da recomendação Avaliação Cálcio 105772mg UL 1000 mgdia Limite superior tolerável 2500 mg Colesterol 27826mg RDA 200 mgdl Elevado acima dos valores diários Ferro 1031mg AIRDA 27 mgdia Abaixo da ingestão recomendada Fibra Alimentar 3612g RDA 28 gdia Acima do limite diário Fósforo 12649mg UL 07 gdia Limite superior tolerável 35 g G Monoinsaturada 1928g AMDR Não estabelecido Limite tolerável G Poliinsaturada 784g AMDR 6 e 11 gdia Corresponde aos limites diários G Saturada 2282g AMDR 22 gdia No limite da ingestão diária G Trans 15g AMDR 1 gdia Evitar o consumo Magnésio 36227mg UL 360 mgdia Acima do limite tolerável 350 mg Manganês 44mg RDA 2mgdia Limite superior tolerável 11 mg Potássio 33386mg AI 2900 mgdia Acima do limite de ingestão adequada Selênio 28102mcg RDA 60 mcgdia Limite superior tolerável 400 mcg Sódio 83231mg AI 1500 mgdia Abaixo do valor recomendado Vitamina A Retinol 126517mcg UL 770 mcgdia Limite superior tolerável 3000 mcg Vit B1 Tiamina 127mg RDA 14 mgdia Pouco abaixo do limite indicado VitB2 Riboflavina 17mg RDA 14 mgdia Acima do valor diário recomendado Vit B12 25mcg RDA 26 mcgdia Ingestão diária recomendada Vit B3 Niacina 2547mg RDAUL 18 mgdia Limite superior tolerável 35 mg Vit B6 Piridoxina 107mg AIRDA 19 mgdia Pouco abaixo do valor diário recomendado Vit B9 Folato 33816mcg RDA 600 mcgdia Abaixo da ingestão recomendada Vitamina C 196mg RDA 85 mgdia Elevado acima limite tolerável 100 mg Vitamina D 59mg RDA 15 mcgdia Abaixo da ingestão recomendada Vitamina E 555mg RDA 15 mgdia Abaixo da ingestão recomendada Zinco 709mg RDA 11 mgdia Abaixo da ingestão recomendada REFERÊNCIAS Instituto de Medicina 2006 Dietary Reference Intakes The Essential Guide to Nutrient Requirements Washington DC The National Academies Press httpsdoiorg101722611537 Acessado em 23fev Institute of Medicine 2011 Dietary Reference Intakes for Calcium and Vitamin D Washington DC The National Academies Press httpsdoiorg101722613050 Acessado em 23fev National Academies of Sciences Engineering and Medicine 2019 Dietary Reference Intakes for Sodium and Potassium Washington DC The National Academies Press httpsdoiorg101722625353 Acessado em 23fev