Análise de Composição Corporal e Atividade Física

NOME IDADE SEXO ALTURA PESO IMC GORDURA MASSA MAGRA MIKAELA DANDARA 20 FEMININO 162 679 259 322 273 KETHELYN GOMES 24 FEMININO 159 587 232 221 323 IGOR GONÇALVES CARVALHO 26 MASCULINO 165 799 293 285 361 MAYRA SANTIAGO RANGEL 31 FEMININO 160 813 318 433 255 THIAGO VIANA DOMINGUES 40 MASCULINO 173 784 262 24 364 EVERTON GOMES BATISTA 22 MASCULINO 174 1115 368 431 262 VICTOR HUGO DA SILVA NOGUEIRA DOS SANTOS 23 MASCULINO 170 477 165 195 261 RODRIGO ARANTES 20 MASCULINO 161 764 295 261 304 CARLOS AUGUSTO MOURA PIRES 34 MASCULINO 173 718 240 24 363 RENAN FELIPE LOURENÇO OLIVEIRA 31 MASCULINO 173 851 284 241 374 Valores de gordura corporal ideal para homem 20 a 29 anos 30 a 39 anos 40 a 49 anos 50 a 59 anos Atleta menos de 11 menos de 12 menos de 14 menos de 15 Bom 11 a 13 12 a 14 14 a 16 15 a 17 Normal 14 a 20 15 a 21 17 a 23 18 a 24 Elevado 21 a 23 22 a 24 24 a 26 25 a 27 Muito elevado mais de 23 mais de 24 mais de 26 mais 27 Valores de gordura corporal ideal para mulher 20 a 29 anos 30 a 39 anos 40 a 49 anos 50 a 59 anos Atleta menos de 16 menos de 17 menos de 18 menos de 19 Bom 16 a 19 17 a 20 18 a 21 19 a 22 Normal 20 a 28 21 a 29 22 a 30 23 a 31 Elevado 29 a 31 30 a 32 31 a 33 32 a 34 Muito elevado mais de 31 mais de 32 mais de 33 mais de 34 TABELA DE ANALISE DE ATIVIDADE FISICA CAMINHADA A MODERADA B VIGOROSA NOME IDADE SEXO CAMINHADA DURAÇÃO CAMINHADA DURAÇÃO CAMINHADA DURAÇÃO MIKAELA DANDARA 20 FEMININO 7 80 7 270 7 270 KETHELYN GOMES 24 FEMININO 7 330 7 180 5 210 IGOR GONÇALVES CARVALHO 26 MACULINO 7 60 3 120 3 120 MAYRA SANTIAGO RANGEL 31 FEMININO 5 60 5 150 5 180 THIAGO VIANA DOMINGUES 40 MACULINO 3 60 3 180 3 180 EVERTON GOMES BATISTA 22 MACULINO 5 10 5 120 5 120 VICTOR HUGO DA SILVA NOGUEIRA DOS SANTOS 23 MACULINO 5 15 3 60 3 60 RODRIGO ARANTES 20 MACULINO 5 30 5 240 5 240 CARLOS AUGUSTO MOURA PIRES 34 MACULINO 1 10 5 60 5 60 RENAN FELIPE LOURENÇO OLIVEIRA 31 MACULINO 1 30 5 150 5 150 RAST TEST NOME PESO TIME 1 TIME 2 TIME 3 TIME 4 TIME 5 TIME 6 TOTAL TIME TIME 1 TIME 2 TIME 3 TIME 4 TIME 5 TIME 6 TOTAL TIME MIKAELA DANDARA 68 0002900 0003180 0003280 0002660 0002810 0002950 0017780 2 3 3 2 2 2 14 KETHELYN GOMES 58 0003130 0002920 0003160 0003130 0002840 0002880 0018060 3 2 3 3 2 2 15 IGOR GONÇALVES CARVALHO 80 0003350 0003450 0002850 0003750 0003510 0004540 0021450 3 3 2 3 3 4 18 MAYRA SANTIAGO RANGEL 81 0005750 0003910 0003490 0003530 0003690 0003710 0024080 5 3 3 3 3 3 20 THIAGO VIANA DOMINGUES 78 0002950 0003140 0002650 0002400 0003020 0003230 0017390 2 3 2 2 3 3 15 EVERTON GOMES BATISTA 112 0003300 0002580 0002860 0002350 0002530 0002250 0015870 3 2 2 2 2 2 13 VICTOR HUGO DA SILVA NOGUEIRA DOS SANTOS 48 0002590 0002970 0003430 0002680 0002990 0002940 0017600 2 2 3 2 2 2 13 RODRIGO ARANTES 76 0005850 0004010 0003590 0003630 0003790 0003910 0024780 6 4 3 3 3 3 22 CARLOS AUGUSTO MOURA PIRES 72 0003370 0002270 0002520 0003990 0002820 0002070 0017040 3 2 2 3 2 2 14 RENAN FELIPE LOURENÇO OLIVEIRA 85 0003830 0001680 0002900 0003430 0002640 0002510 0016990 3 2 2 3 2 2 14 RESULTADO DA POTENCIA W POR SPRINT NOME PESO SPRINT 1 SPRINT 2 SPRINT 3 SPRINT 4 SPRINT 5 SPRINT 6 POTENCIA MÉDIA POTÊNCIA MÁXIMA RELATIVA WKg POTÊNCIA MÉDIA RELATIVA WKg POTENCIA MÍNINA RELATIVA WKg INDICE DE FADIGA WSeg INDICE DE FADIGA MIKAELA DANDARA 68 1041250 308519 308519 1041250 1041250 1041250 797006 15313 11721 4537 523 7037 KETHELYN GOMES 58 263148 888125 263148 263148 888125 888125 575637 15313 9925 4537 417 7037 IGOR GONÇALVES CARVALHO 80 362963 362963 1225000 362963 362963 153125 471663 15313 5896 1914 595 8750 MAYRA SANTIAGO RANGEL 81 79380 367500 367500 367500 367500 367500 319480 4537 3944 980 144 7840 THIAGO VIANA DOMINGUES 78 1194375 353889 1194375 1194375 353889 353889 774132 15313 9925 4537 560 7037 EVERTON GOMES BATISTA 112 508148 1715000 1715000 1715000 1715000 1715000 1513858 15313 13517 4537 928 7037 VICTOR HUGO DA SILVA NOGUEIRA DOS SANTOS 48 735000 735000 217778 735000 735000 735000 648796 15313 13517 4537 398 7037 RODRIGO ARANTES 76 43102 145469 344815 344815 344815 344815 261305 4537 3438 567 137 8750 CARLOS AUGUSTO MOURA PIRES 72 326667 1102500 1102500 326667 1102500 1102500 843889 15313 11721 4537 554 7037 RENAN FELIPE LOURENÇO OLIVEIRA 85 385648 1301563 1301563 385648 1301563 1301563 996258 15313 11721 4537 654 7037 Média Média Desvio padrão 13157 491 23534 Desvio padrão 4543 NOME DISTANCIA 1 DISTANCIA 2 DISTANCIA 3 MIKAELA DANDARA 183 180 186 KETHELYN GOMES 196 197 199 IGOR GONÇALVES CARVALHO 361 384 381 MAYRA SANTIAGO RANGEL 147 168 178 THIAGO VIANA DOMINGUES 293 323 298 EVERTON GOMES BATISTA 264 297 272 VICTOR HUGO DA SILVA NOGUEIRA DOS SANTOS 207 220 220 RODRIGO ARANTES 260 192 265 CARLOS AUGUSTO MOURA PIRES 197 226 220 RENAN FELIPE LOURENÇO OLIVEIRA 220 262 331 BOLA DE 4 KG USADA PARA O TEST NOME IDADE MÁXIMO DE FLEXÃOMINUTO CLASSIFICAÇÃO MIKAELA DANDARA 20 57 EXCELENTE KETHELYN GOMES 24 60 EXCELENTE IGOR GONÇALVES CARVALHO 26 57 EXCELENTE MAYRA SANTIAGO RANGEL 31 35 EXCELENTE THIAGO VIANA DOMINGUES 40 33 EXCELENTE EVERTON GOMES BATISTA 22 38 EXCELENTE VICTOR HUGO DA SILVA NOGUEIRA DOS SANTOS 23 44 EXCELENTE RODRIGO ARANTES 20 28 MÉDIA CARLOS AUGUSTO MOURA PIRES 34 34 EXCELENTE RENAN FELIPE LOURENÇO OLIVEIRA 31 46 EXCELENTE AVALIAÇÃO DA RESISTÊNCIA MUSCULAR LOCALIZADA AVALIAÇÃO DA RESISTÊNCIA MUSCULAR LOCALIZADA Tabela do teste de flexão de braço CLASSIFICAÇÃO PARA HOMENS número de repetições por minuto Idade Excelente Acima da Média Média Abaixo da Média Fraco 15 19 39 29 a 38 23 a 28 18 a 22 17 20 29 36 29 a 35 22 a 28 17 a 21 16 30 39 30 22 a 29 17 a 21 12 a 16 11 40 49 22 17 a 21 13 a 16 10 a 12 9 50 59 21 13 a 20 10 a 12 07 a 09 6 60 69 18 11 a 17 08 a 10 05 a 07 4 CLASSIFICAÇÃO PARA MULHERES número de repetições por minuto Idade Excelente Acima da Média Média Abaixo da Média Fraco 15 19 33 25 a 32 18 a 24 12 a 17 11 20 29 30 21 a 29 15 a 20 10 a 14 9 30 39 27 20 a 26 13 a 19 08 a 12 7 40 49 24 15 a 23 11 a 14 05 a 10 4 50 59 21 11 a 22 07 a 10 02 a 06 1 60 69 17 12 a 16 05 a 11 02 a 04 1 Fonte Pollock M L Wilmore J H 1993 NOME IDADE FC FINAL RESULTADO Vo2MAX MÉDIA Vo2MAX Desvio Padrão MIKAELA DANDARA 20 172 3404 4415 1218 KETHELYN GOMES 24 104 4660 IGOR GONÇALVES CARVALHO 26 80 7773 MAYRA SANTIAGO RANGEL 31 184 3183 THIAGO VIANA DOMINGUES 40 168 4077 EVERTON GOMES BATISTA 22 164 4245 VICTOR HUGO DA SILVA NOGUEIRA DOS SANTOS 23 152 4749 RODRIGO ARANTES 20 172 3909 CARLOS AUGUSTO MOURA PIRES 34 160 4413 RENAN FELIPE LOURENÇO OLIVEIRA 31 176 3741