Emoções na Psicologia - Trabalho Acadêmico CEUNSP

CENTRO UNIVERSITÁRIO NOSSA SENHORA DO PATROCÍNIO CRUZEIRO DO SUL JAQUELINE BAZANELLA RGM 24606537 KEVILYN BEATRIZ PALAZOLLI MATOS RGM 29240832 REGIANE AP DE JESUS AGUIAR RGM 31518940 EMOÇÕES Itu 2022 JAQUELINE BAZANELLA RGM 24606537 KEVILYN BEATRIZ PALAZOLLI MATOS RGM 29240832 REGIANE AP DE JESUS AGUIAR RGM 31518940 EMOÇÕES Trabalho sobre emoções apresentado ao Professor Rael Bispo Beserra da disciplina Processos Psicológicos Básicos dos 1º e 2º semestres do Curso de Psicologia do Centro Universitário Nossa Senhora do Patrocínio CEUNSP como requisito parcial para obtenção de nota do semestre letivo Itu 2022 Emoções A psicologia se propõe a estudar e compreender tudo o que diz respeito ao humano suas dores suas vivências sua alma e as expressões desta As emoções são de fundamental importância no desenvolvimento da experiência humana É a forma como nos expressamos por vezes mais importantes que as palavras Se você não tiver emoção suficiente em suas palavras é menos provável que você ganhe confiança Muitas vezes ao expressar emoções usamos gestos imagens metáforas verbais e diferentes entonações para nos comunicarmos melhor com os outros As emoções fornecem informações sobre a importância dos estímulos externos e internos do organismo bem como sobre as situações problemáticas em que um indivíduo está envolvido em um determinado ambiente O humor está associado a uma série de fenômenos psicológicos incluindo temperamento personalidade humor e motivação Na psicologia uma emoção é geralmente definida como um estado sensorial complexo que causa mudanças físicas e psicológicas que afetam o pensamento e o comportamento Para esta ciência a emoção é um estado mental e físico relacionado com várias formas de sentir pensar e se comportar Existem três tipos de emoções a primaria que é aquelas facilmente perceptíveis pelas pessoas como o medo e a alegria a segundaria que não são tão fáceis de notar como por exemplo o nervosismo a culpa ou a vergonha e a de fundo que são as não perceptíveis como a calma ou fadiga elas são difíceis de serem percebidas porque estão mais relacionadas ao mundo interno do indivíduo do que ao externo As cinco emoções mais básicas que sentimos ao longo de nossas vidas também chamada de emoções primarias ou universais são Medo que é um mecanismo de proteção que nos mantém vivos Sem essa emoção nos colocamos em situações perigosas sem pensar duas vezes nos possíveis riscos Raiva os Sentimentos de injustiça geram raiva para que possamos agir em prol daquilo em que acreditamos Portanto a raiva moderada e controlada pode ajudálo a entender os problemas da sua vida e a sua motivação para buscar possíveis soluções Alegria esta é uma emoção mais positiva pois ela está diretamente associada ao prazer e à felicidade Quando você alcança algum objetivo pessoal ou profissional por exemplo é essa emoção que toma conta de si Nojo O nojo gera a repulsa ou a necessidade de rejeitar algo criando uma sensação de desagrado nítida Tristeza esta emoção é um estado de desânimo cansaço e solidão e é assim que costumamos definir a tristeza Por mais que muita gente queira fugir dela é preciso entender que se trata de uma emoção completamente normal e saudável Pois em vários momentos da vida vivenciamos a tristeza mas é importante ficar atento pois se essa emoção se prolongar por muito tempo significa que o quadro pode estar se agravando para uma depressão A tristeza comum e saudável deve ser passageira As emoções secundárias podem ser chamadas de sociais ou adquiridas Estas são impostas por heranças familiares e por convenções sociais religiosas culturais e econômicas Sentimentos como ciúme orgulho vaidade vergonha e culpa são alguns exemplos Falando em culpa é um sentimento difundido há séculos como forma de autopunição dos pecadores Esse frenesi de auto culpa tornase tão arraigado na mente que muitas vezes é necessária uma intervenção psicológica para ajudar o indivíduo a lidar com a emoção em vez de se punir ou se culpar por tudo o que acontece em suas vidas Isso acontece porque as emoções secundárias são influenciadas pelas crenças e valores de cada pessoa que dependendo da situação levam a determinados comportamentos emocionais Cognitivamente podemos dizer que estão relacionados com o córtex pré frontal Então podemos dizer que as emoções secundárias são mais complexas e se aproximam dos sentimentos Nesse sentido fica difícil uma definição que contemple os diversos aspectos envolvendo as emoções As emoções por exemplo manifestamse subjetivamente por meio do afeto e também pode se manifestar por vias fisiológicas como sudorese excessiva pupilas dilatadas e aumento da frequência cardíaca Ainda assim as emoções podem levar a mudanças comportamentais como por exemplo a mudança de voz postura e movimento Sem falar nas expressões faciais que são manifestações de objetos de pesquisa da psicologia emocional Não importa sua idade estilo de vida ou forma de ver o mundo é importante saber que todas as pessoas experimentam emoções fundamentais ao longo da vida Isso acontece porque cada um deles incorpora exatamente como nos sentimos no momento tornandose um guia de aprendizado e autoconhecimento para o desenvolvimento pessoal Além disso a partir do momento em que lançamos um olhar mais analítico para as nossas emoções passamos a identificálas com mais facilidade acabando por nos ajudar a controlálas da melhor forma possível em vez de nos deixarmos dominar por elas O mesmo acontece em muitas situações em nossa vida diária Neste sentido estes são suficientes para nos dar uma melhor compreensão das nossas emoções pois este conhecimento aprofundado irá permitir que a gente conseguisse lidar com os desafios do cotidiano de forma mais eficaz A emoção está aqui não apenas para revolucionar o sujeito em seu ambiente mas para transformar o ambiente em um sistema infinitamente retroativo Então as emoções entram em jogo de regulação que envolve transformar o mundo dandolhe um significado especial ou seja permitindo que ele exista de acordo com a experiência emocional dos sujeitos Durante toda nossa vida a tristeza é sempre reprimida e considerada um perigo para a alegria Mas a Tristeza tem uma importância fundamental e que ao invés de ser reprimido precisa ser integrada É possível sentir alegria e tristeza ao mesmo tempo essas emoções não são opostas A tristeza nos ajuda a aceitar nossas perdas e a lidar melhor com elas Ela nos lembra que não estamos sozinhos e nos faz nos aproximar das pessoas que são realmente importantes para nós E a alegria nos faz sentir vivos nos dá energia para querer viver a vida com plenitude realizando nossos sonhos e propósitos e nos conectando a todas as pessoas com sentimentos de amizade amor e gratidão Emoções CENTRO UNIVERSITÁRIO NOSSA SENHORA DO PATROCÍNIO CRUZEIRO DO SUL Alunos as A JAQUELINE BAZANELLA KEVILYN B P MATOS REGIANE AP DE JESUS AGUIAR Título da apresentação 2 Introdução A psicologia se propõe a estudar e compreender tudo o que diz respeito ao ser humano suas dores suas vivências sua alma e as expressões desta As emoções são de fundamental importância no desenvolvimento da experiência humana É a forma como nos expressamos por vezes mais importantes que as palavras Título da apresentação 3 Desenvolvimento CONTEXTO INICIAL 5 Na psicologia uma emoção é geralmente definida como um estado sensorial complexo que causa mudanças físicas e psicológicas que afetam o pensamento e o comportamento 6 TIPOS DE EMOÇÕES Existem três tipos de emoções PRIMÁRIAS SECUNDÁRIAS DE FUNDO São aquelas facilmente perceptíveis pelas pessoas como o medo e a alegria São aquelas não tão fáceis de notar como o nervosismo a culpa ou a vergonha São aquelas não perceptíveis como a calma ou fadiga 7 EMOÇÕES BÁSICAS As cinco emoções mais básicas que sentimos ao longo de nossas vidas também chamada de emoções primárias ou universais são 8 EMOÇÕES BÁSICAS Medo que é um mecanismo de proteção que nos mantém vivos Sem essa emoção nos colocamos em situações perigosas sem pensar duas vezes nos possíveis riscos 9 EMOÇÕES BÁSICAS Raiva Os sentimentos de injustiça geram raiva para que possamos agir em prol daquilo em que acreditamos Portanto a raiva moderada e controlada pode ajudálo a entender os problemas da sua vida e a sua motivação para buscar possíveis soluções 10 EMOÇÕES BÁSICAS Alegria esta é uma emoção mais positiva pois ela está diretamente associada ao prazer e à felicidade Quando você alcança algum objetivo pessoal ou profissional por exemplo é essa emoção que toma conta de si 11 EMOÇÕES BÁSICAS Nojo O nojo gera a repulsa ou a necessidade de rejeitar algo criando uma sensação de desagrado nítida 12 EMOÇÕES BÁSICAS Tristeza esta emoção é um estado de desânimo cansaço e solidão e é assim que costumamos definir a tristeza Por mais que muita gente queira fugir dela é preciso entender que se trata de uma emoção completamente normal e saudável 13 EMOÇÕES SECUNDÁRIAS As emoções secundárias podem ser chamadas de sociais ou adquiridas Estas são impostas por heranças familiares e por convenções sociais religiosas culturais e econômicas Sentimentos como ciúme orgulho vaidade vergonha e culpa são alguns exemplos CULPA C 14 Falando em culpa é um sentimento difundido há séculos como forma de autopunição dos pecadores Esse frenesi de auto culpa tornase tão arraigado na mente que muitas vezes é necessária uma intervenção psicológica para ajudar o indivíduo a lidar com a emoção BREVE CONTEXTUALIZAÇÃO 15 As emoções por exemplo manifestamse subjetivamente por meio do afeto e também podem se manifestar por vias fisiológicas como sudorese excessiva pupilas dilatadas e aumento da frequência cardíaca Ainda assim as emoções podem levar a mudanças comportamentais como por exemplo a mudança de voz postura e movimento Sem falar nas expressões faciais que são manifestações de objetos de pesquisa da psicologia emocional BREVE CONTEXTUALIZAÇÃO 16 Não importa sua idade estilo de vida ou forma de ver o mundo é importante saber que todas as pessoas experimentam emoções fundamentais ao longo da vida CONTEXTO FINAL 17 A emoção está aqui não apenas para revolucionar o sujeito em seu ambiente mas para transformar o ambiente em um sistema infinitamente retroativo Então as emoções entram em jogo de regulação que envolve transformar o mundo dandolhe um significado especial Obrigado