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Psicologia Social

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controle Ficar sóbrio havia trazido à luz seus profundos sentimentos de desvalia ansiedade e baixa autoestima os quais eram encobertos pelo álcool Já no começo da terapia ficou evidente que Thiago era um perfeccionista Seus pais haviam dito Se você cometer um erro isso é mau e Se você for fazer qualquer coisa faça certo Ele concluiu então que Se não sou perfeito então sou um fracasso Thiago foi criado em um bairro residencial de profissionais liberais que valorizavam suas realizações pessoais e as de seus filhos Sua família e sua escola reproduziam tais valores da comunidade pela ênfase no sucesso e na excelência Quando o desempenho de Thiago na escola ou nos esportes não era superior a família os professores e os amigos ficavam desapontados e reagiam como se ele tivesse fracassado Com base nessas reações ele concluiu que era inadequado muito embora seu desempenho fosse em geral muito bom Como acreditava ser inadequado não era surpresa que Thiago se sentisse ansioso em situações que exigiam seu desempenho Ele temia eventos esportivos porque havia o risco de não vencer ou de não ter um bom desempenho Para ele tais resultados significariam que era inadequado Thiago cresceu com um irmão mais velho Vinícius que era um astro do esporte e excelente aluno Quando criança Thiago acreditava que a aprovação o amor e a afeição dos pais dependiam de seu desempenho Embora os pais demonstrassem amor por ele de várias maneiras Thiago nunca sentiu que tinham orgulho dele como tinham de Vinícius Ele se sentia pressionado a ser o melhor na escola e nos esportes Certa vez marcou um gol em um jogo de futebol importante mas ficou desapontado porque um colega do time marcou dois gols na mesma partida Um bom desempenho não era suficiente para Thiago se não fosse também o melhor Depois de adulto achava cada vez mais difícil conseguir ser o melhor Ele equilibrava os papéis de marido pai e executivo de marketing julgando seu valor pelo desempenho em cada uma dessas áreas Raramente se achava perfeito em qualquer área e preocupavase de modo constante sobre como as outras pessoas o avaliavam Se trabalhava até tarde no escritório para agradar seu chefe ele se preocupava durante o caminho de volta para casa se não estava desapontando a esposa e os filhos Thiago tinha tendência a não ser muito específico a respeito de seu estado de humor com frequência dizendo que se sentia desconfortável ou apático Quando aprendeu que suas dificuldades emocionais básicas estavam relacionadas a raiva e ansiedade começou a concentrar sua atenção em situações nas quais se sentia com raiva ou ansioso Ele aprendeu a distinguir sua irritabilidade da preocupação temerosa de sua 3