Saúde Mental

Trabalho escrito sobre saúde mental INSITUIÇAO CURSO DISCIPLINA DOCENTE DISCENTE SAÚDE MENTAL INTRODUÇÃO A saúde mental é um componente fundamental da existência humana e do bemestar Portanto discutiremos a definição da saúde mental como ela afeta a vida cotidiana e como ela afeta a sociedade como um todo A saúde mental é mais do que apenas estar livre de doenças é um estado de equilíbrio emocional psicológico e social É a capacidade de enfrentar os desafios da vida adaptarse às mudanças manter relacionamentos saudáveis e buscar significado e propósito Isso inclui ser capaz de lidar com situações difíceis ser autoconsciente e controlar seus sentimentos e ser capaz de pedir ajuda quando necessário No que tange à vida cotidiana a supracitada é de suma relevância Nosso bemestar psicológico impacta a qualidade de vida que vivemos desde pequenas alegrias até grandes dificuldades A saúde mental impacta muitas coisas na vida diária como relacionamentos saudáveis sucesso acadêmico e profissional autoestima e confiança Indivíduos com boa saúde mental têm mais chances de prosperar em suas carreiras manter relacionamentos significativos e fazer contribuições positivas para suas comunidades Em contraste a negligência da saúde mental pode causar problemas de funcionamento isolamento social baixa autoestima e desesperança Portanto à medida que exploramos a essência da saúde mental e seu impacto na vida cotidiana e na sociedade tornase claro que é uma pedra angular da saúde humana e do bem estar social Investir na promoção e no tratamento da saúde mental não é apenas uma questão de benevolência mas uma necessidade imperativa para o florescimento individual e o desenvolvimento coletivo Nos próximos tópicos observaremos alguns fatores que influenciam a saúde mental as barreiras ao acesso ao tratamento e as estratégias eficazes para promover o bemestar emocional e psicológico em todos os níveis da sociedade DESENVOLVIMENTO Em consonância com a Organização Mundial de Saúde OMS a saúde mental é definida como um bemestar social em que o indivíduo desenvolve habilidades pessoais conseguindo lidar com os estresses da vida e trabalha de forma produtiva apto para contribuir em sua comunidade Essa definição reitera a importância do bemestar social e do desenvolvimento de habilidades pessoais para enfrentar os desafios da vida de forma produtiva De acordo com essa premissa a saúde mental vai além da ausência de doença e engloba o equilíbrio emocional psicológico e social de um indivíduo Quando uma pessoa desfruta de saúde mental ela não apenas enfrenta os estresses cotidianos de maneira eficaz mas também é capaz de se adaptar às mudanças manter relacionamentos saudáveis e buscar oportunidades de crescimento pessoal e profissional Esse estado de bemestar psicológico não apenas beneficia o indivíduo mas também contribui para uma comunidade mais resiliente e coesa Desenvolver habilidades pessoais como a capacidade de lidar com emoções resolver conflitos e estabelecer metas realistas é fundamental para promover a saúde mental FATORES QUE AFETAM A SAÚDE MENTAL Desde o biológico e psicológico até o social e ambiental uma variedade de fatores complexos afetam a saúde mental Este texto examinará minuciosamente os principais elementos que impactam a saúde mental analisando as discussões acadêmicas atuais e a evidência científica Predisposições genéticas desequilíbrios químicos no cérebro e condições médicas subjacentes são fatores biológicos importantes na saúde mental Muitos transtornos mentais como depressão esquizofrenia e transtorno bipolar têm fortes semelhanças genéticas Além disso há uma correlação entre desregulações nos neurotransmissores como serotonina dopamina e noradrenalina e problemas de humor e ansiedade O estresse físico e emocional associado ao diagnóstico e tratamento de condições médicas crônicas como diabetes câncer e doenças cardíacas também pode afetar a saúde mental Os fatores psicológicos por sua vez incluem personalidade experiências de vida traumas e padrões de pensamento Os traumas de infância como abuso negligência ou eventos traumáticos podem ter um impacto prolongado na saúde mental aumentando a probabilidade de desenvolver transtornos de estresse póstraumático TEPT depressão e ansiedade Uma variedade de transtornos mentais estão relacionados a padrões de pensamento disfuncionais como pensamento negativo automático e ruminação Além disso características de personalidade como neuroticismo e baixa resiliência podem aumentar a propensão a problemas de saúde mental PRINCIPAIS TRANSTORNOS MENTAIS Em consonância com De Camargo 2004 a grande maioria das doenças são influenciadas por fatores biológicos psicológicos e também sociais Nesse sentido vale salientar que os transtornos mentais podem atingir qualquer pessoa em diferentes idades de todos os países ocasionando preocupações e sofrimentos às suas respectivas famílias Todavia também é crucial enfatizar que estes transtornos mentais podem ser tratados possibilitando uma vida plena e produtiva aos indivíduos acometidos De acordo com Santana e Silva 2012 os transtornos mentais podem ser considerados como disfunções da nossa atividade cerebral que afetam diretamente nosso humor comportamento forma de aprendizado como também o raciocínio Existem alguns transtornos mentais que são muito recorrentes em nossa sociedade atualmente Tentaremos abordar alguns dos principais Sob os construtos de Castillo et al 2000 a ansiedade é um transtorno que acomete vários indivíduos de idades diferentes causando um sentimento de medo sendo caracterizado por um desconforto derivado da antecipação de perigo ou quiçá de algo desconhecido Segundo dados da Organização Mundial de Saúde OMS aproximadamente 93 da população brasileira vive com transtornos de ansiedade colocando o Brasil entre os países com maiores índices de ansiedade em todo o mundo Para o tratamento da ansiedade recomendase segundo Castillo et al 2000 uma abordagem multimodal que inclui orientação aos pais e à criança terapia cognitivo comportamental psicoterapia dinâmica uso de psicofármacos e intervenções familiares A depressão também é um dos transtornos principais que afetam a saúde mental Causando um impacto demasiado na qualidade de vida dos indivíduo afetados A supracitada além de causar um grande sofrimento emocional pode prejudicar significativamente a capacidade de realizar as tarefas diárias interagir socialmente manter relacionamentos saudáveis com outras pessoas e atingir metas acadêmicas ou profissionais Isso pode levar a baixa produtividade falta de frequência no trabalho ou na escola abuso de substâncias e em casos graves e não tratados suicídio De acordo com Barbosa e Macedo 2011 a depressão é apontada como a quart doença mais constante em todo o mundo Os autores também afirmam Estimase que a doença afete 121 milhões de pessoas e menos de 25 dos deprimidos tem acesso ao tratamento Calculase que 5 a 10 da população mundial sofrerão ao menos um episódio de depressão ao longo da vida As mulheres apresentam chances maiores de deprimir 10 a 20 do que os homens 5 a 12 Cerca de 15 dos deprimidos graves se suicidam OMS 2002 Segundo o DSMIV Manual de Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais 4 edição a característica essencial de um episódio depressivo maior é um período mínimo de duas semanas durante as quais há um humor deprimido ou perda de interesse ou prazer por quase todas as atividades Em crianças e adolescentes o humor pode ser irritável ao invés de triste O indivíduo também deve experimentar pelo menos quatro sintomas adicionais extraídos de uma lista que incluí alterações no apetite ou peso sono e atividade psicomotora diminuição da energia sentimentos de desvalia ou culpa dificuldades para pensar concentrarse ou tomar decisões pensamentos recorrentes sobre morte ou ideação suicida planos ou tentativas de suicídio A Depressão é classificada segundo os critérios leve moderada e grave Nos quadros moderados e graves sempre há necessidade de se mapear se há presença de ideias de morte ou ideação suicida planejamento Diante desses dados apresentados notase o número alarmante de indivíduos que diariamente sofrem com esse transtorno mental Nesse viés a prevenção da depressão é uma preocupação crescente de saúde pública dada a sua prevalência e o impacto significativo na qualidade de vida das pessoas Embora a depressão seja uma condição complexa e multifacetada há várias estratégias que podem ajudar a reduzir o risco de desenvolvêla Outro transtorno que afeta diretamente a saúde mental dos indivíduos é o transtornos de estresse póstraumático TEPT uma condição psiquiátrica que pode ocorrer após a exposição a eventos traumáticos intensos e avassaladores O TEPT é uma resposta complexa a eventos traumáticos como agressão física ou sexual combate militar desastres naturais acidentes graves ou outras situações que representem ameaça à vida ou integridade física Não se trata apenas de uma reação emocional normal ao estresse mas sim de uma condição psiquiátrica que pode persistir por meses ou anos após o evento traumático Segundo Figueira 2003 há duas características cruciais para que seja constatado que um indivíduo esteja sofrendo com o TEPT Os critérios são a pessoa vivenciou testemunhou ou foi confrontada com um ou mais eventos que envolveram ameaça de morte ou de grave ferimento físico ou ameaça a sua integridade física ou à de outros A pessoa reagiu com intenso medo impotência ou horror À luz das características essenciais do Transtorno de Estresse PósTraumático TEPT delineadas por Figueira 2003 tornase evidente a complexidade e a gravidade desta condição psiquiátrica O TEPT não é apenas uma resposta emocional passageira ao estresse mas sim uma reação profunda e duradoura a eventos traumáticos que ameaçam a vida ou a integridade física A compreensão dos critérios estabelecidos para o diagnóstico do TEPT não apenas nos ajuda a identificar e reconhecer a condição mas também destaca a importância de abordagens terapêuticas abrangentes e sensíveis às necessidades individuais dos afetados É fundamental que os profissionais de saúde mental estejam cientes dos sintomas e critérios diagnósticos do TEPT para oferecer um tratamento adequado e eficaz CONCLUSÃO Diante das informações supracitadas percebemos que a saúde mental é um componente essencial do bemestar humano afetando nossa capacidade de funcionar e desfrutar da vida de maneira plena Transtornos mentais como ansiedade depressão e TEPT Transtorno de Estresse PósTraumático não apenas prejudicam a qualidade de vida das pessoas afetadas mas também podem ter impactos significativos em suas relações interpessoais desempenho profissional e saúde física A ansiedade caracterizada por uma preocupação excessiva e frequente pode causar sintomas físicos como palpitações cardíacas sudorese e tremores além de dificultar a concentração e a tomada de decisão A depressão por outro lado pode levar a sentimentos de desesperança apatia e até mesmo pensamentos suicidas o que afeta negativamente a qualidade de vida de uma pessoa afetada O TEPT que pode ser causado por traumas anteriores pode causar flashbacks pesadelos e uma sensação constante de perigo o que afeta a capacidade de se sentir seguro no mundo A importância do tratamento médico para lidar com esses problemas não pode ser subestimada A avaliação diagnóstico e tratamento dessas condições são realizados principalmente por profissionais de saúde mental como psicólogos psiquiatras e terapeutas A terapia medicamentosa a terapia cognitivocomportamental e outras formas de terapia podem ajudar as pessoas a lidar com seus sintomas e recuperar o controle sobre suas vidas Além disso é fundamental criar uma cultura de apoio e compreensão da saúde mental reduzindo o estigma associado aos transtornos mentais e encorajando as pessoas a buscar ajuda quando necessário Os esforços para melhorar o bemestar emocional de comunidades e indivíduos incluem educação sobre saúde mental programas de conscientização e maior acesso a serviços de saúde mental REFERÊNCIAS BARBOSA Fabiana de Oliveira MACEDO Paula Costa Mosca SILVEIRA Rosa Maria Carvalho da Depressão e o suícido Revista da SBPH 2011 CASTILLO Ana Regina GL et al Transtornos de ansiedade Brazilian Journal of Psychiatry 2000 DE CAMARGO Duilio Antero DAS NEVES Sérgio Nolasco Hora Transtornos mentais saúde mental e trabalho Série saúde mental e trabalho 2004 FIGUEIRA Ivan MENDLOWICZ Mauro Diagnóstico do transtorno de estresse pós traumático Brazilian Journal of Psychiatry 2003 O QUE É SAÚDE MENTAL Disponível em httpswwwufmgbrsaudementalsaude mentaloqueesaudemental Acesso em 15042024