Prática como Componente Curricular - 5º Semestre: Avaliação em Atividades Físicas

PRÁTICA COMO COMPONENTE CURRICULAR 5º Semestre Atualmente a avaliação relacionada à prática de atividades físicas vem crescendo exponencialmente uma vez que os profissionais da área de Educação Física possuem diferentes alunos eou clientes e precisam respeitar sua individualidade biológica para obter sucesso em seus programas de treinamento ou reabilitação A diversidade da população que se apresenta para a prática de atividades físicas é vasta assim o conhecimento de protocolos indicados para cada caso é de suma importância para a obtenção de resultados expressivos Consequentemente essa enorme gama de informações traz maior dificuldade na tomada de decisões sobre a avaliação e a prescrição de exercícios físicos inferindo na qualidade de decidir o que e como avaliar cada aluno o que irá exigir conhecimentos e habilidades cada vez mais complexas A avaliação física é definida como a utilização de técnicas de medidas que ao serem aplicadas nos participantes resultam em dados expressos qualitativa ou quantitativamente Assim os testes poderão ser utilizados para mensurar diagnosticar e caso seja necessário modificar condições morfofuncionais e fisiológicas Atividade proposta A atividade proposta neste semestre envolverá relacionar os conhecimentos da disciplina Medidas e Avaliações com as demais disciplinas do semestre interdisciplinaridade em especial as disciplinas de cunho prático Para iniciar a sua atividade de Prática como Componente Curricular os alunos deverão convidar um adolescente ou adulto a participar do seu trabalho Nessa atividade serão determinados o Índice de Massa Corporal IMC e a relação CinturaQuadril RCQ do participante Para verificar a RCQ do participante será necessária uma fita métrica A RCQ é mensurada a partir da divisão do valor da circunferência perímetro da cintura em centímetros dividido pela circunferência perímetro do quadril em centímetros Logo RCQ circunferência da cintura cm circunferência do quadril cm Lembrese que durante a verificação da medida é necessário que a fita métrica esteja alinhada com a linha do solo horizontal não deve estar apertada e nem frouxa e deve ser medida após uma expiração normal A linha da cintura é caracterizada pela menor circunferência do tronco acima da linha do umbigo e o quadril é a maior protuberância glútea abaixo da crista ilíaca Para a determinação do IMC você deverá dividir o peso em quilos do participante pela sua estatura em metros elevada ao quadrado Logo IMC peso kg estatura m2 Essas atividades deverão ser fotografadas e o grupo deverá estar presente nas fotos Em seguida as fotos deverão ser anexadas junto a um relatório Neste relatório os alunos deverão explicar em quem realizaram a verificação do IMC e da RCQ Deverão ainda expressar através dos conhecimentos adquiridos na disciplina Medidas e Avaliações se o participante se encontra acima ou abaixo do peso IMC e se há ou não risco elevado de desenvolvimento de doenças cardiovasculares RCQ O formato do relatório deverá ainda conter uma breve explanação sobre os questionamentos a seguir a A utilização do IMC para um indivíduo de 25 anos que é jogador de Voleibol atleta há 10 anos seria apropriada Justifique b Caso você necessite avaliar a força e a flexibilidade de um grupo de atletas juvenis de Voleibol quais testes poderiam ser indicados e por quê c Como ocorre a análise e o controle da sobrecarga durante os treinos de Voleibol Utilize os conhecimentos adquiridos na disciplina Biomecânica Aplicada ao Esporte para responder a essa questão Importante Não se esqueça de enviar o relatório com as fotos baixa resolução inseridas no link apropriado Utilize os conhecimentos da disciplina Metodologia do Trabalho Acadêmico para a elaboração desse trabalho ORIENTAÇÕES PARA O ENVIO DESSA ATIVIDADE No momento do envio aparecerá no sistema Participação em fórum como Tipo de postagem O envio dessa atividade deverá conter Nome completo e RA de todos os alunos do grupo Polo PCC número 5 O envio dessa atividade deverá conter 1 Caracterização do públicoalvo envolvido nessa atividade 2 Valor de IMC e RCQ do participante 3 Avaliação do IMC 4 Avaliação do RCQ A Resposta do questionamento indicado na letra A B Resposta do questionamento indicado na letra B C Resposta do questionamento indicado na letra C IMPORTANTE Para que seu PCC seja aceito e consequentemente a carga horária seja computada é necessário que o relatório postado no sistema contenha todos os itens listados acima desde o número do PCC até os itens solicitados nos números e letras também acima Coloque o nome completo e RA de todos os integrantes do grupo em seguida indique o número do PCC 5 referente ao semestre e inicie a resposta do que foi solicitado entre os números 1 a 4 e nas letras A B e C Ao responder essas questões automaticamente seu relatório de PCC estará pronto O relatório só será aceito se estiver postado no espaço destinado a ele dentro do quadro destinado à explicação da atividade Apenas a foto deverá ser anexada O estudante deverá aparecer na foto junto aos participantes orientando a atividade proposta É importante que para o envio seja respeitada a resolução permitida da imagem para a inserção do trabalho no sistema Caso o estudante deseje postar mais de uma imagem é necessário fazer uma montagem prévia pois o sistema só aceitará uma foto Cada atividade de PCC deve ser postada apenas 1 vez 3º parágrafo Falamos sobre a Relação Cintura Quadril Para verificar o RCQ do participante será necessária uma fita métrica O RCQ é mensurado a partir da divisão do valor da circunferência perímetro da cintura em centímetros dividido pela circunferência perímetro do quadril em centímetros Para verificar a RCQ do participante será necessária uma fita métrica A RCQ é mensurada a partir da divisão do valor da circunferência perímetro da cintura em centímetros dividido pela circunferência perímetro do quadril em centímetros