Ginasticas Danca Lutas e Praticas de Aventura - Resumo Completo

GINÁSTICAS Há diferentes tipos de ginásticas que podem ser divididas em três grupos ginástica geral tem como característica as atividades acrobáticas e a expressividade dos movimentos ginásticas de condicionamento físico é desenvolvida visando à melhoria da condição física tal como resistência força e flexibilidade e ginásticas de conscientização corporal são práticas realizadas por meio de movimentos suaves e lentos ou sequências de posturas estáticas voltadas para a obtenção de uma melhor percepção sobre si DANÇA A dança caracterizase pelos movimentos rítmicos acompanhados de música organizados em passos e evoluções específicas Podem ser espontâneos ou coreografados As danças podem ser realizadas de forma individual em duplas ou em grupos LUTAS Dependendo da luta é constituída por diferentes características que costumam incluir uma série de técnicas de socos chutes imobilizações eou quedas que podem ser realizadas por meio de práticas individuais dos movimentos chutes socos quedas etc ou sequências de movimentos p ex os katas do Karatê ou de práticas de combate contra um oponente Algumas delas como as artes marciais orientais são compostas também de uma filosofia de vida e um código de conduta denominados nas artes japonesas de Budô Temos como exemplos de lutas com origem no Brasil a capoeira a hukahuka e a luta marajoara PRÁTICAS DE AVENTURA Com riscos controlados exploram a imprevisibilidade dos contextos a proeza e a habilidade do praticante Podem ser subdivididas em dois grupos práticas de aventura na natureza corrida de aventura corridas de mountain bike rapel tirolesa arborismo etc e práticas de aventura urbanas como parkour skate patins bike etc