Relatório Final sobre Estágio de Educação Física

Relatório Modelo de Estágio O RELATÓRIO DE ESTÁGIO É INDIVIDUAL E DEVE CONTER OS ITENS ABAIXO 1 CAPA Título da atividade a que pertence o aluno Nome completo do aluno Classe idade ano 2 FOLHA DE ROSTO Identificação do estudante e do curso Nome completo do aluno Nome da instituição de ensino Nome do supervisor 3 SUMÁRIO Assuntos com respetivas páginas 4 APRESENTAÇÃO Identificação da instituição Objetivos do estágio e do grupo de estágio 5 INTRODUÇÃO 6 ATIVIDADE DO ESTAGIÁRIO 7 ATIVIDADES DO PLANO DE TRABALHO 8 CONSIDERAÇÕES FINAIS 9 REFERÊNCIA INDICAR A IES DE MATRÍCULA POLO XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX CURSO XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX TIAGO HENRIQUE DE OLIVEIRA CAMILO RELATÓRIO FINAL DE ESTÁGIO SÃO PALUO Novembro2025 TIAGO HENRIQUE DE OLIVEIRA CAMILO RELATÓRIO FINAL DE ESTÁGIO Relatório de Estágio apresentado INDICAR NOME DA IES DE MATRÍCULA POLO DE MATRÍCULA como parte dos requisitos necessários ao cumprimento de Estágio Curricular sob a orientação do professor NOME DO PROFESSOR e supervisão de ROBSON DE CARVALHO SÃO PAULO Novembro2025 SUMARIO 1 IDENTIFICAÇÃO4 2 INTRODUÇÃO5 3 DESENVOLVIMENTO5 31 Objetivo Geral6 32 Objetivos Específicos6 33 Histórico da Concedente7 34 Atividades Desenvolvidas7 4 CONSIDERAÇÕES FINAIS9 5 REFERÊNCIAS10 1 IDENTIFICAÇÃO 11 ESTUDANTE Nome Tiago Henrique de Oliveira Camilo Endereço Completo Rua Deputado Laércio Corte 951 Apto 91 Jaca Contatos por telefone 11 942252609 Email acamilojudohotmailcom Turma 8º semestre Previsão de conclusão do curso 2025 12 CONCEDENTE Nome HPC Healty Performance Razão Social HPC Healty Performance CNPJ 26341094000156 Endereço Completo Rua Nossa Senhora do Monte Serrat 91 São PauloSP Telefones 11 979947671 Site Área de Atuação Treinamento físico e preparação esportiva Produtosserviços comercializados Treinamento físico personalizado acompanhamento de atletas programas para adultos e crianças Nome do Supervisor de Estágio Robson de Carvalho Formação do Supervisor de Estágio Educação Física CREF 140691GSP 13 ESTÁGIO Área de Atuação Acompanhamento e suporte no treinamento físico de atletas sendo adultos e crianças Setor Academia Atividades Programadas Acompanhamento orientação apoio técnico e organizacional no desenvolvimento de sessões de treinamento físico Data de início e previsão de término 01092025 a 17102025 Período do estágio Matutino Carga horaria semanal 30 horas Professor Orientador 2 INTRODUÇÃO O estágio curricular realizado na academia HPC Healty Performance teve como objetivo proporcionar uma vivência prática na área de treinamento físico permitindo acompanhar de perto o desenvolvimento de atletas adultos e crianças Durante o período compreendido entre 1º de setembro e 17 de outubro de 2025 desempenhei atividades relacionadas ao suporte nas sessões de treinamento observação das metodologias aplicadas e auxílio no planejamento e execução das rotinas diárias Essa vivência permitiu observar compreender e aplicar princípios fundamentais do treinamento esportivo descritos por autores como Bompa e Buzzichelli 2023 bem como conceitos relacionados ao desenvolvimento motor conforme Gallahue et al 2013 A experiência foi fundamental para integrar os conhecimentos teóricos adquiridos no curso de Educação Física às demandas reais de um ambiente profissional O estágio permitiu compreender a dinâmica de uma academia voltada ao desempenho esportivo reconhecendo a importância da individualização do treino da segurança dos praticantes e do papel do profissional como motivador e orientador Ao longo deste relatório serão apresentados os objetivos do estudo o histórico da concedente as atividades realizadas e as reflexões finais sobre a vivência obtida BRASIL 2008 3 DESENVOLVIMENTO É de suma importância contextualizar que o estágio permitiu vivenciar na prática diferentes situações relacionadas ao treinamento físico abrangendo desde a observação técnica até o suporte direto aos atletas A etapa prática possibilitou compreender como os princípios estudados ao longo do curso se materializam no cotidiano profissional especialmente no acompanhamento de crianças e adultos com necessidades e ritmos de aprendizagem distintos Esse contato diário com ambientes reais de treinamento ampliou minha percepção sobre metodologias segurança comunicação e tomada de decisão consolidando a base necessária para atuação responsável e ética na área WEINECK 2003 DANTAS 2014 31 Objetivo Geral Elaborar um relatório críticoreflexivo sobre as atividades desenvolvidas durante o estágio supervisionado evidenciando a relação entre teoria e prática no contexto do treinamento físico de atletas adultos e crianças 32 Objetivos Específicos Os objetivos específicos deste relatório foram elaborados para detalhar de forma clara e aprofundada as metas que orientaram a análise crítica da experiência de estágio Eles buscam não apenas descrever as práticas observadas mas também integrar teoria e prática possibilitando uma compreensão abrangente do papel profissional no contexto do treinamento físico Assim os objetivos específicos são Relatar com precisão cada etapa das atividades realizadas destacando funções exercidas responsabilidades e aprendizados adquiridos no ambiente da academia Analisar a aplicabilidade das metodologias utilizadas pela equipe da HPC Healty Performance considerando princípios da fisiologia biomecânica desenvolvimento motor e treinamento desportivo Conectar os conteúdos teóricos estudados ao longo da graduação com as práticas reais evidenciando como conceitos acadêmicos se manifestam no treinamento de atletas adultos e crianças Investigar a estrutura organizacional da instituição compreendendo rotinas processos e a lógica de funcionamento da equipe técnica Avaliar criticamente o ambiente de estágio identificando elementos positivos pontos de melhoria e sugestões baseadas em boas práticas profissionais Desenvolver uma reflexão pessoal sobre a construção de competências profissionais incluindo comunicação postura ética capacidade de observação e tomada de decisão 33 Histórico da Concedente A HPC Healty Performance é uma academia voltada ao desenvolvimento físico e ao desempenho esportivo atendendo tanto atletas quanto praticantes recreativos A instituição surgiu com a proposta de unir saúde performance e acompanhamento profissional qualificado oferecendo um ambiente moderno estruturado e baseado em evidências científicas A empresa conta com uma equipe de profissionais especializados em Educação Física fisiologia do exercício treinamento funcional e preparação desportiva Sua missão é promover evolução física segura e eficaz respeitando as particularidades de cada indivíduo e estimulando hábitos saudáveis A visão da HPC é consolidarse como referência regional em preparação física de alta qualidade mantendo valores como ética respeito segurança disciplina e compromisso com resultados A estrutura da academia inclui espaços específicos para treinamento funcional musculação atividades de mobilidade reabilitação e acompanhamento infantil A receptividade dos profissionais o planejamento cuidadoso das sessões de treino e o foco na individualização são características marcantes da instituição 34 Atividades desenvolvidas Durante todo o período de estágio desempenhei atividades diretamente relacionadas ao acompanhamento e suporte no treinamento físico de atletas adultos e crianças Esta etapa representou a parte mais rica da experiência pois permitiu observar na prática como diferentes metodologias são aplicadas conforme idade objetivo e nível de condicionamento dos alunos GALLAHUE et al 2013 Ao longo do estágio acompanhei de perto as sessões de treinamento funcional observando e auxiliando o supervisor na condução de treinos envolvendo força resistência mobilidade e estabilidade Essa convivência diária me permitiu compreender como os exercícios são organizados dentro de uma periodização estruturada respeitando progressões e necessidades individuais Também participei da montagem e organização do ambiente de treino cuidando da preparação dos materiais e equipamentos utilizados Isso envolveu ajustar pesos organizar acessórios como cones elásticos kettlebells e outros garantindo que tudo estivesse pronto para o início das atividades Essa tarefa embora simples foi essencial para o bom andamento das sessões e para o fluxo adequado de alunos BOMPA BUZZICHELLI 2023 Ao acompanhar a execução dos exercícios pelos praticantes pude observar e com orientação do supervisor auxiliar na correção de movimentos A postura adequada a biomecânica correta e a segurança sempre foram prioridades durante o acompanhamento reforçando a importância de uma observação atenta e criteriosa Fui responsável por apoiar o controle do tempo e da carga de treino monitorando intervalos repetições séries e tempos de execução Essa vivência contribuiu para compreender a lógica por trás de cada planejamento além da importância de manter o ritmo adequado conforme o objetivo traçado Nas sessões voltadas ao público infantil tive a oportunidade de acompanhar atividades focadas no desenvolvimento motor utilizando estratégias lúdicas para estimular coordenação agilidade equilíbrio e deslocamentos O trabalho com crianças exigiu atenção à motivação à linguagem adequada e à adaptação constante das atividades alunos GALLAHUE et al 2013 Também observei adaptações de treinos voltados a indivíduos com limitações específicas como dores mobilidade reduzida ou restrições temporárias Esse acompanhamento permitiu compreender como a individualização do treino é fundamental para evitar lesões e promover evolução segura Além disso participei do processo de avaliação física inicial e contínua acompanhando observações posturais medições simples e discussões sobre indicadores de progresso Essa etapa reforçou a importância de monitorar resultados para planejar treinos eficazes DANTAS 2014 Outro aspecto importante foi a participação em conversas sobre periodização e planejamento entendendo como são definidos os objetivos semanais e as estratégias de evolução dos atletas Essa troca com o supervisor foi essencial para compreender o raciocínio técnico por trás das escolhas de treino WEINECK 2003 Da mesma forma observei estratégias de motivação aplicadas tanto com adultos quanto com crianças percebendo como a comunicação adequada influencia diretamente no desempenho e na adesão dos praticantes Por fim participei da organização do fluxo de atendimento ajudando na recepção dos alunos registro de presença e encaminhamento às rotinas diárias Essa vivência mostrou a importância de uma gestão eficiente do ambiente para garantir qualidade no serviço oferecido Toda essa diversidade de atividades contribuiu para ampliar minha compreensão sobre o trabalho do profissional de Educação Física revelando a necessidade de atualização constante atenção plena responsabilidade e domínio técnico 4 CONSIDERAÇÕES FINAIS O estágio realizado na HPC Healty Performance permitiu integrar de forma prática os conhecimentos adquiridos ao longo da graduação especialmente no que diz respeito ao acompanhamento de atletas adultos e crianças As atividades desenvolvidas como apoio nas sessões de treino observação técnica correção de movimentos organização do ambiente e participação no planejamento contribuíram diretamente para o aprimoramento das minhas habilidades profissionais A experiência evidenciou a importância da individualização do treinamento da segurança na execução dos exercícios e da comunicação clara com diferentes públicos Além disso reforçou a relevância do papel do profissional de Educação Física como orientador motivador e responsável pela evolução física dos praticantes De modo geral o estágio foi essencial para meu desenvolvimento permitindo ampliar minha percepção sobre o trabalho cotidiano em uma academia voltada à performance e consolidando minha segurança e preparo para atuar futuramente na área REFERÊNCIAS BRASIL Lei nº 117882008 Lei do Estágio Diário Oficial da União Brasília 2008 BOMPA T BUZZICHELLI C Periodização no treinamento esportivo 3 ed São Paulo Phorte 2023 DANTAS E H M A prática da preparação física São Paulo Roca 2014 GALLAHUE D L OZMUN J C GOODWAY J D Compreendendo o desenvolvimento motor bebês crianças adolescentes e adultos Porto Alegre AMGH 2013 WEINECK J Treinamento ideal São Paulo Manole 2003 INDICAR A IES DE MATRÍCULA POLO XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX CURSO XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX TIAGO HENRIQUE DE OLIVEIRA CAMILO RELATÓRIO FINAL DE ESTÁGIO SÃO PALUO Novembro2025 TIAGO HENRIQUE DE OLIVEIRA CAMILO RELATÓRIO FINAL DE ESTÁGIO Relatório de Estágio apresentado INDICAR NOME DA IES DE MATRÍCULA POLO DE MATRÍCULA como parte dos requisitos necessários ao cumprimento de Estágio Curricular sob a orientação do professor NOME DO PROFESSOR e supervisão de ROBSON DE CARVALHO SÃO PAULO Novembro2025 SUMARIO 1 IDENTIFICAÇÃO4 2 INTRODUÇÃO5 3 DESENVOLVIMENTO5 31 Objetivo Geral6 32 Objetivos Específicos6 33 Histórico da Concedente7 34 Atividades Desenvolvidas7 4 CONSIDERAÇÕES FINAIS9 5 REFERÊNCIAS10 1 IDENTIFICAÇÃO 11 ESTUDANTE Nome Tiago Henrique de Oliveira Camilo Endereço Completo Rua Deputado Laércio Corte 951 Apto 91 Jaca Contatos por telefone 11 942252609 Email acamilojudohotmailcom Turma 8º semestre Previsão de conclusão do curso 2025 12 CONCEDENTE Nome HPC Healty Performance Razão Social HPC Healty Performance CNPJ 26341094000156 Endereço Completo Rua Nossa Senhora do Monte Serrat 91 São PauloSP Telefones 11 979947671 Site Área de Atuação Treinamento físico e preparação esportiva Produtosserviços comercializados Treinamento físico personalizado acompanhamento de atletas programas para adultos e crianças Nome do Supervisor de Estágio Robson de Carvalho Formação do Supervisor de Estágio Educação Física CREF 140691GSP 13 ESTÁGIO Área de Atuação Acompanhamento e suporte no treinamento físico de atletas sendo adultos e crianças Setor Academia Atividades Programadas Acompanhamento orientação apoio técnico e organizacional no desenvolvimento de sessões de treinamento físico Data de início e previsão de término 01092025 a 17102025 Período do estágio Matutino Carga horaria semanal 30 horas Professor Orientador 2 INTRODUÇÃO O estágio curricular realizado na academia HPC Healty Performance teve como objetivo proporcionar uma vivência prática na área de treinamento físico permitindo acompanhar de perto o desenvolvimento de atletas adultos e crianças Durante o período compreendido entre 1º de setembro e 17 de outubro de 2025 desempenhei atividades relacionadas ao suporte nas sessões de treinamento observação das metodologias aplicadas e auxílio no planejamento e execução das rotinas diárias Essa vivência permitiu observar compreender e aplicar princípios fundamentais do treinamento esportivo descritos por autores como Bompa e Buzzichelli 2023 bem como conceitos relacionados ao desenvolvimento motor conforme Gallahue et al 2013 A experiência foi fundamental para integrar os conhecimentos teóricos adquiridos no curso de Educação Física às demandas reais de um ambiente profissional O estágio permitiu compreender a dinâmica de uma academia voltada ao desempenho esportivo reconhecendo a importância da individualização do treino da segurança dos praticantes e do papel do profissional como motivador e orientador Ao longo deste relatório serão apresentados os objetivos do estudo o histórico da concedente as atividades realizadas e as reflexões finais sobre a vivência obtida BRASIL 2008 3 DESENVOLVIMENTO É de suma importância contextualizar que o estágio permitiu vivenciar na prática diferentes situações relacionadas ao treinamento físico abrangendo desde a observação técnica até o suporte direto aos atletas A etapa prática possibilitou compreender como os princípios estudados ao longo do curso se materializam no cotidiano profissional especialmente no acompanhamento de crianças e adultos com necessidades e ritmos de aprendizagem distintos Esse contato diário com ambientes reais de treinamento ampliou minha percepção sobre metodologias segurança comunicação e tomada de decisão consolidando a base necessária para atuação responsável e ética na área WEINECK 2003 DANTAS 2014 31 Objetivo Geral Elaborar um relatório críticoreflexivo sobre as atividades desenvolvidas durante o estágio supervisionado evidenciando a relação entre teoria e prática no contexto do treinamento físico de atletas adultos e crianças 32 Objetivos Específicos Os objetivos específicos deste relatório foram elaborados para detalhar de forma clara e aprofundada as metas que orientaram a análise crítica da experiência de estágio Eles buscam não apenas descrever as práticas observadas mas também integrar teoria e prática possibilitando uma compreensão abrangente do papel profissional no contexto do treinamento físico Assim os objetivos específicos são Relatar com precisão cada etapa das atividades realizadas destacando funções exercidas responsabilidades e aprendizados adquiridos no ambiente da academia Analisar a aplicabilidade das metodologias utilizadas pela equipe da HPC Healty Performance considerando princípios da fisiologia biomecânica desenvolvimento motor e treinamento desportivo Conectar os conteúdos teóricos estudados ao longo da graduação com as práticas reais evidenciando como conceitos acadêmicos se manifestam no treinamento de atletas adultos e crianças Investigar a estrutura organizacional da instituição compreendendo rotinas processos e a lógica de funcionamento da equipe técnica Avaliar criticamente o ambiente de estágio identificando elementos positivos pontos de melhoria e sugestões baseadas em boas práticas profissionais Desenvolver uma reflexão pessoal sobre a construção de competências profissionais incluindo comunicação postura ética capacidade de observação e tomada de decisão 33 Histórico da Concedente A HPC Healty Performance é uma academia voltada ao desenvolvimento físico e ao desempenho esportivo atendendo tanto atletas quanto praticantes recreativos A instituição surgiu com a proposta de unir saúde performance e acompanhamento profissional qualificado oferecendo um ambiente moderno estruturado e baseado em evidências científicas A empresa conta com uma equipe de profissionais especializados em Educação Física fisiologia do exercício treinamento funcional e preparação desportiva Sua missão é promover evolução física segura e eficaz respeitando as particularidades de cada indivíduo e estimulando hábitos saudáveis A visão da HPC é consolidarse como referência regional em preparação física de alta qualidade mantendo valores como ética respeito segurança disciplina e compromisso com resultados A estrutura da academia inclui espaços específicos para treinamento funcional musculação atividades de mobilidade reabilitação e acompanhamento infantil A receptividade dos profissionais o planejamento cuidadoso das sessões de treino e o foco na individualização são características marcantes da instituição 34 Atividades desenvolvidas Durante todo o período de estágio desempenhei atividades diretamente relacionadas ao acompanhamento e suporte no treinamento físico de atletas adultos e crianças Esta etapa representou a parte mais rica da experiência pois permitiu observar na prática como diferentes metodologias são aplicadas conforme idade objetivo e nível de condicionamento dos alunos GALLAHUE et al 2013 Ao longo do estágio acompanhei de perto as sessões de treinamento funcional observando e auxiliando o supervisor na condução de treinos envolvendo força resistência mobilidade e estabilidade Essa convivência diária me permitiu compreender como os exercícios são organizados dentro de uma periodização estruturada respeitando progressões e necessidades individuais Também participei da montagem e organização do ambiente de treino cuidando da preparação dos materiais e equipamentos utilizados Isso envolveu ajustar pesos organizar acessórios como cones elásticos kettlebells e outros garantindo que tudo estivesse pronto para o início das atividades Essa tarefa embora simples foi essencial para o bom andamento das sessões e para o fluxo adequado de alunos BOMPA BUZZICHELLI 2023 Ao acompanhar a execução dos exercícios pelos praticantes pude observar e com orientação do supervisor auxiliar na correção de movimentos A postura adequada a biomecânica correta e a segurança sempre foram prioridades durante o acompanhamento reforçando a importância de uma observação atenta e criteriosa Fui responsável por apoiar o controle do tempo e da carga de treino monitorando intervalos repetições séries e tempos de execução Essa vivência contribuiu para compreender a lógica por trás de cada planejamento além da importância de manter o ritmo adequado conforme o objetivo traçado Nas sessões voltadas ao público infantil tive a oportunidade de acompanhar atividades focadas no desenvolvimento motor utilizando estratégias lúdicas para estimular coordenação agilidade equilíbrio e deslocamentos O trabalho com crianças exigiu atenção à motivação à linguagem adequada e à adaptação constante das atividades alunos GALLAHUE et al 2013 Também observei adaptações de treinos voltados a indivíduos com limitações específicas como dores mobilidade reduzida ou restrições temporárias Esse acompanhamento permitiu compreender como a individualização do treino é fundamental para evitar lesões e promover evolução segura Além disso participei do processo de avaliação física inicial e contínua acompanhando observações posturais medições simples e discussões sobre indicadores de progresso Essa etapa reforçou a importância de monitorar resultados para planejar treinos eficazes DANTAS 2014 Outro aspecto importante foi a participação em conversas sobre periodização e planejamento entendendo como são definidos os objetivos semanais e as estratégias de evolução dos atletas Essa troca com o supervisor foi essencial para compreender o raciocínio técnico por trás das escolhas de treino WEINECK 2003 Da mesma forma observei estratégias de motivação aplicadas tanto com adultos quanto com crianças percebendo como a comunicação adequada influencia diretamente no desempenho e na adesão dos praticantes Por fim participei da organização do fluxo de atendimento ajudando na recepção dos alunos registro de presença e encaminhamento às rotinas diárias Essa vivência mostrou a importância de uma gestão eficiente do ambiente para garantir qualidade no serviço oferecido Toda essa diversidade de atividades contribuiu para ampliar minha compreensão sobre o trabalho do profissional de Educação Física revelando a necessidade de atualização constante atenção plena responsabilidade e domínio técnico 4 CONSIDERAÇÕES FINAIS O estágio realizado na HPC Healty Performance permitiu integrar de forma prática os conhecimentos adquiridos ao longo da graduação especialmente no que diz respeito ao acompanhamento de atletas adultos e crianças As atividades desenvolvidas como apoio nas sessões de treino observação técnica correção de movimentos organização do ambiente e participação no planejamento contribuíram diretamente para o aprimoramento das minhas habilidades profissionais A experiência evidenciou a importância da individualização do treinamento da segurança na execução dos exercícios e da comunicação clara com diferentes públicos Além disso reforçou a relevância do papel do profissional de Educação Física como orientador motivador e responsável pela evolução física dos praticantes De modo geral o estágio foi essencial para meu desenvolvimento permitindo ampliar minha percepção sobre o trabalho cotidiano em uma academia voltada à performance e consolidando minha segurança e preparo para atuar futuramente na área REFERÊNCIAS BRASIL Lei nº 117882008 Lei do Estágio Diário Oficial da União Brasília 2008 BOMPA T BUZZICHELLI C Periodização no treinamento esportivo 3 ed São Paulo Phorte 2023 DANTAS E H M A prática da preparação física São Paulo Roca 2014 GALLAHUE D L OZMUN J C GOODWAY J D Compreendendo o desenvolvimento motor bebês crianças adolescentes e adultos Porto Alegre AMGH 2013 WEINECK J Treinamento ideal São Paulo Manole 2003