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Cursos Gerais ·
Educação Física
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1 A humanidade enfrenta grandes desafios ambientais exigindo ação imediata de todos A mudança climática ameaça ecossistemas aumentando eventos extremos e escassez de recursos A destruição das florestas tropicais reduz a biodiversidade e libera grandes quantidades de carbono na atmosfera A poluição do ar causa doenças respiratórias e afeta a qualidade de vida das populações urbanas A contaminação dos oceanos compromete a vida marinha e impacta negativamente a pesca e o turismo costeiro A gestão inadequada dos resíduos leva ao acúmulo de lixo em aterros e poluição de rios e mares A escassez de água potável é uma realidade em muitas regiões resultando em crises humanitárias e conflitos A necessidade de uma transição para energias renováveis é urgente para reduzir a dependência dos combustíveis fósseis e mitigar os efeitos das mudanças climáticas as grandes questões contemporâneas que afligem a Humanidade atingem também a área esportiva Explique como os problemas ambientais podem afetar as práticas esportivas na natureza 2 Fatores de risco nas práticas esportivas referemse às condições ou elementos que podem aumentar a probabilidade de acidentes lesões ou situações perigosas durante a realização de atividades esportivas ao ar livre Esses fatores podem incluir características do ambiente natural condições climáticas extremas presença de animais selvagens correntes de água ou altitudes elevadas Além disso a falta de preparo físico adequado equipamentos inadequados falta de experiência ou conhecimento insuficiente sobre o ambiente natural também podem aumentar os riscos ao realizar a prática esportiva Reconhecer e avaliar esses fatores de risco é fundamental para tomar precauções necessárias como planejamento adequado treinamento uso de equipamentos de segurança e seguir orientações especializadas visando minimizar o risco de acidentes e garantir a prática esportiva segura na natureza Um dos Fatores de Risco na prática esportiva realizada em contato com o meio natural é o Componente Dinâmico Escolha e cite um Esporte na Natureza terrestre e mencione dois RISCOS derivados desse Fator de Risco Esporte na natureza terrestre 1 Risco 2 Risco 3 Na realização de atividades profissionais envolvendo os Esportes na Natureza é de extrema importância que os clientes assinem um Termo de Responsabilidade Esse documento tem como objetivo estabelecer um acordo formal entre o profissional e o cliente deixando claro os riscos envolvidos na prática esportiva e as responsabilidades de cada parte Ao assinar o Termo de Responsabilidade o cliente reconhece que está ciente dos possíveis perigos e riscos inerentes à atividade esportiva na natureza Isso inclui situações como acidentes lesões danos materiais e até mesmo a possibilidade de fatalidades Ao assumir essa responsabilidade o cliente entende que está participando da atividade por sua própria vontade e assume os riscos associados Para o profissional organizador ter os clientes assinando o Termo de Responsabilidade é uma forma de mitigar riscos legais e protegerse em caso de eventuais problemas Esse documento demonstra que as informações sobre os riscos foram devidamente comunicadas ao cliente ajudando a estabelecer uma base jurídica sólida em caso de litígios ou reclamações Além disso o Termo de Responsabilidade também serve como uma ferramenta educativa pois incentiva os clientes a refletirem sobre a atividade que estão prestes a realizar os riscos envolvidos e a importância de seguir as orientações e precauções fornecidas pelo profissional Em resumo o Termo de Responsabilidade é uma medida importante para garantir a segurança dos participantes estabelecer clareza sobre as responsabilidades e proteger tanto o profissional quanto o cliente em atividades esportivas na natureza Baseado na atividade esportiva mencionada na reportagem abaixo no seu local de realização desenvolva a parte constitutiva Informações da Atividade incluindo todos os Itens essenciais Reportagem As areias da Praia do Centro de São Pedro da Aldeia Região dos Lagos do Rio ganharam uma nova opção de lazer físico esportivo Com o apoio da Prefeitura foi inaugurada na manhã deste sábado a primeira escolinha de Frescobol gratuita da cidade O projeto uma iniciativa da Associação Brasileira de Frescobol ABRAF vai funcionar na orla próximo à Praça Hermógenes Freire da Costa todas as terças e quintas das 17h às 19h Reportagem do G1 TERMO DE RESPONSABILIDADE ESCOLINHA DE FRESCOBOL Praia do Centro de São Pedro da Aldeia 4 O frescobol começou na década de 1940 em Copacabana como uma brincadeira de impulsionar uma bolinha de tênis descascada com o auxílio de uma tábua A partir de então tornouse um dos esportes mais difundidos como prática de lazer nas praias brasileiras Hoje tratase de um jogo encontrado praticamente em toda a orla marítima no Brasil É um jogo praticado com raquetes de madeira na areia em que são executadas batidas e rebatidas numa pequena bola de borracha geralmente entre dois ou três jogadores masculinos eou femininos O objetivo é mantêla o maior tempo possível em movimento no ar Utilizando o método misto desenvolva uma sequência para a aprendizagem de iniciantes nesse Esporte na Natureza 1 A humanidade enfrenta grandes desafios ambientais exigindo ação imediata de todos A mudança climática ameaça ecossistemas aumentando eventos extremos e escassez de recursos A destruição das florestas tropicais reduz a biodiversidade e libera grandes quantidades de carbono na atmosfera A poluição do ar causa doenças respiratórias e afeta a qualidade de vida das populações urbanas A contaminação dos oceanos compromete a vida marinha e impacta negativamente a pesca e o turismo costeiro A gestão inadequada dos resíduos leva ao acúmulo de lixo em aterros e poluição de rios e mares A escassez de água potável é uma realidade em muitas regiões resultando em crises humanitárias e conflitos A necessidade de uma transição para energias renováveis é urgente para reduzir a dependência dos combustíveis fósseis e mitigar os efeitos das mudanças climáticas as grandes questões contemporâneas que afligem a Humanidade atingem também a área esportiva Explique como os problemas ambientais podem afetar as práticas esportivas na natureza RESPOSTA Problemas ambientais como praias poluídas áreas verdes que estão sendo depredadas poluentes na atmosfera e lixo que é jogado na natureza são alguns exemplos de problemas que afetam diretamente a prática de esportes no meio natural O esporte na natureza é muitas vezes procurado pelos seus praticantes justamente por existir essa conexão do ser humano com o meio natural que traz inúmeros benefícios a quem pratica Dentre os problemas ambientais que podemos destacar estão 1 Redução da disponibilidade de espaços naturais A destruição de ecossistemas naturais como florestas pântanos e áreas costeiras pode levar à diminuição da disponibilidade de espaços adequados para a prática de esportes ao ar livre Isso pode restringir as opções para atividades como caminhadas escaladas ciclismo de montanha canoagem entre outros 2 Mudanças climáticas e eventos extremos A mudança climática está gerando um aumento na frequência e intensidade de eventos climáticos extremos como tempestades mais fortes ondas de calor enchentes e secas prolongadas Essas condições podem tornar as atividades esportivas ao ar livre perigosas e impraticáveis afetando esportes como surfe ciclismo corrida escalada e outros 3 Poluição do ar A poluição do ar pode ter impactos negativos na saúde dos praticantes e afetar o desempenho esportivo A exposição a altos níveis de poluentes atmosféricos pode levar a problemas respiratórios redução da capacidade pulmonar e menor resistência física 4 Contaminação da água A poluição dos oceanos rios e lagos pode ter um impacto direto nas atividades esportivas aquáticas como natação mergulho surf pesca e remo A presença de poluentes como produtos químicos tóxicos e plásticos não apenas prejudica a vida marinha mas também coloca em risco a saúde e a segurança dos atletas que praticam esportes aquáticos Esses exemplos são apenas alguns problemas ambientais que afetam diretamente o esporte praticado na natureza e o desempenho de quem pratica 2 Fatores de risco nas práticas esportivas referemse às condições ou elementos que podem aumentar a probabilidade de acidentes lesões ou situações perigosas durante a realização de atividades esportivas ao ar livre Esses fatores podem incluir características do ambiente natural condições climáticas extremas presença de animais selvagens correntes de água ou altitudes elevadas Além disso a falta de preparo físico adequado equipamentos inadequados falta de experiência ou conhecimento insuficiente sobre o ambiente natural também podem aumentar os riscos ao realizar a prática esportiva Reconhecer e avaliar esses fatores de risco é fundamental para tomar precauções necessárias como planejamento adequado treinamento uso de equipamentos de segurança e seguir orientações especializadas visando minimizar o risco de acidentes e garantir a prática esportiva segura na natureza Um dos Fatores de Risco na prática esportiva realizada em contato com o meio natural é o Componente Dinâmico Escolha e cite um Esporte na Natureza terrestre e mencione dois RISCOS derivados desse Fator de Risco RESPOSTA Esporte Montanhismo 1 Risco Avalanches O montanhismo em regiões com neve ou gelo expõe os praticantes ao risco de avalanches As condições meteorológicas a inclinação das encostas e a qualidade da neve podem causar deslizamentos de grandes massas de neve representando um perigo significativo para os alpinistas 2 Risco Quedas de pedras Em áreas montanhosas especialmente em terrenos rochosos há o risco de quedas de pedras A movimentação de outros montanhistas acima ou abaixo as condições climáticas e a instabilidade natural das rochas podem desencadear a queda de pedras colocando os praticantes em perigo 3 Risco Mudanças repentinas no clima O montanhismo está sujeito a mudanças imprevisíveis nas condições climáticas Durante a subida da montanha os praticantes podem encontrar nevoeiro denso tempestades ventos fortes ou temperaturas extremas Essas mudanças repentinas podem dificultar a orientação aumentar o risco de hipotermia desidratação e exposição a elementos prejudiciais como o frio intenso ou a luz solar intensa em altitudes elevadas 3 Na realização de atividades profissionais envolvendo os Esportes na Natureza é de extrema importância que os clientes assinem um Termo de Responsabilidade Esse documento tem como objetivo estabelecer um acordo formal entre o profissional e o cliente deixando claro os riscos envolvidos na prática esportiva e as responsabilidades de cada parte Ao assinar o Termo de Responsabilidade o cliente reconhece que está ciente dos possíveis perigos e riscos inerentes à atividade esportiva na natureza Isso inclui situações como acidentes lesões danos materiais e até mesmo a possibilidade de fatalidades Ao assumir essa responsabilidade o cliente entende que está participando da atividade por sua própria vontade e assume os riscos associados Para o profissional organizador ter os clientes assinando o Termo de Responsabilidade é uma forma de mitigar riscos legais e protegerse em caso de eventuais problemas Esse documento demonstra que as informações sobre os riscos foram devidamente comunicadas ao cliente ajudando a estabelecer uma base jurídica sólida em caso de litígios ou reclamações Além disso o Termo de Responsabilidade também serve como uma ferramenta educativa pois incentiva os clientes a refletirem sobre a atividade que estão prestes a realizar os riscos envolvidos e a importância de seguir as orientações e precauções fornecidas pelo profissional Em resumo o Termo de Responsabilidade é uma medida importante para garantir a segurança dos participantes estabelecer clareza sobre as responsabilidades e proteger tanto o profissional quanto o cliente em atividades esportivas na natureza Baseado na atividade esportiva mencionada na reportagem abaixo no seu local de realização desenvolva a parte constitutiva Informações da Atividade incluindo todos os Itens essenciais Reportagem As areias da Praia do Centro de São Pedro da Aldeia Região dos Lagos do Rio ganharam uma nova opção de lazer físico esportivo Com o apoio da Prefeitura foi inaugurada na manhã deste sábado a primeira escolinha de Frescobol gratuita da cidade O projeto uma iniciativa da Associação Brasileira de Frescobol ABRAF vai funcionar na orla próximo à Praça Hermógenes Freire da Costa todas as terças e quintas das 17h às 19h Reportagem do G1 TERMO DE RESPONSABILIDADE ESCOLINHA DE FRESCOBOL Praia do Centro de São Pedro da Aldeia RESPOSTA Local Praia do Centro de São Pedro da Aldeia Região dos Lagos do Rio de Janeiro Dias Todas as terças e quintasfeiras Horário Das 17h às 19h Responsável pela atividade Associação Brasileira de Frescobol ABRAF Apoio Prefeitura de São Pedro da Aldeia 1 Descrição da atividade A Escolinha de Frescobol oferece aulas gratuitas de frescobol na Praia do Centro de São Pedro da Aldeia O frescobol é um esporte de raquete praticado na areia da praia onde os participantes jogam uma bola entre si utilizando raquetes específicas para esse fim 2 Públicoalvo A atividade é destinada a pessoas de todas as idades e níveis de habilidade interessadas em aprender e praticar frescobol Não é necessário ter experiência prévia no esporte 3 Instrutores A Escolinha de Frescobol conta com instrutores qualificados da Associação Brasileira de Frescobol ABRAF para fornecer orientações dicas e instruções durante as aulas 4 Duração da atividade Cada sessão da Escolinha de Frescobol tem a duração de 2 horas das 17h às 19h 5 Local da atividade A atividade é realizada na Praia do Centro de São Pedro da Aldeia próximo à Praça Hermógenes Freire da Costa Os participantes devem se dirigir ao local indicado para a realização das aulas 6 Material necessário Os participantes devem trazer suas próprias raquetes de frescobol Caso não possuam será disponibilizado um número limitado de raquetes durante as aulas 7 Vestimenta recomendada É aconselhável o uso de roupas confortáveis adequadas para prática esportiva na praia como trajes de banho shorts e camisetas leves Recomendase também o uso de protetor solar e chapéu para proteção contra o sol 8 Segurança e responsabilidades A prática do frescobol envolve riscos inerentes como quedas colisões com outros participantes e lesões decorrentes de movimentos inadequados Ao participar da Escolinha de Frescobol os clientes assumem a responsabilidade por sua própria segurança e concordam em seguir as instruções dos instrutores bem como as regras e orientações estabelecidas pela ABRAF 9 Termo de Responsabilidade Antes de participar das aulas todos os participantes devem assinar o Termo de Responsabilidade reconhecendo os riscos envolvidos na prática do frescobol e assumindo a responsabilidade por eventuais acidentes lesões ou danos materiais decorrentes da atividade 10 Cancelamento ou alteração da atividade A Escolinha de Frescobol reservase o direito de cancelar adiar ou alterar os horários das aulas em caso de condições climáticas adversas ou outras circunstâncias imprevistas Em caso de cancelamento ou alteração da atividade os participantes serão devidamente informados por meio dos canais de comunicação da ABRAF 11 Contato Para obter mais informações sobre a Escolinha de Frescobol os interessados podem entrar em contato com a ABRAF por meio dos seguintes meios de comunicação Telefone 55 21 912345678 Email simulacaoabrafcom Site abrafcombr 4 O frescobol começou na década de 1940 em Copacabana como uma brincadeira de impulsionar uma bolinha de tênis descascada com o auxílio de uma tábua A partir de então tornou se um dos esportes mais difundidos como prática de lazer nas praias brasileiras Hoje tratase de um jogo encontrado praticamente em toda a orla marítima no Brasil É um jogo praticado com raquetes de madeira na areia em que são executadas batidas e rebatidas numa pequena bola de borracha geralmente entre dois ou três jogadores masculinos eou femininos O objetivo é mantêla o maior tempo possível em movimento no ar Utilizando o método misto desenvolva uma sequência para a aprendizagem de iniciantes nesse Esporte na Natureza RESPOSTA 1 Introdução ao frescobol Explicar de forma rápida e breve a história e as regras básicas do frescobol destacando a importância da diversão e do trabalho em equipe Mostre exemplos de jogadores experientes jogando para que os iniciantes possam ter uma ideia do que é possível alcançar com a prática 2 Preparação física Realizar um aquecimento adequado que pode incluir alongamentos corrida leve na areia e exercícios de mobilidade articular Incluir exercícios complementares como flexões de braço e agachamentos para fortalecer a musculatura necessária para o frescobol 3 Posicionamento e movimentação básica Demonstrar como segurar corretamente a raquete de frescobol Ensinar a postura básica com os pés afastados na largura dos ombros e os joelhos levemente flexionados Explicar como se movimentar na areia de forma ágil mantendose equilibrado e pronto para reagir aos movimentos da bola 4 Jogadas básicas Começar com a manchete ou toque que é o mais simples de executar Mostre como acertar a bola de maneira precisa utilizando principalmente os antebraços Avançar depois para o golpe de smash que é mais potente Demonstre como fazer uma preparação adequada saltar levemente e acertar a bola com força Incentivar a prática de ambos os golpes alternando entre eles para desenvolver a coordenação e o controle 5 Jogadas em dupla Apresentar o jogo em dupla onde dois jogadores se posicionam próximos um do outro e tentam manter a bola em movimento Ensinar a se comunicar com o parceiro chamando quem irá rebater a bola e usando sinais ou palavras simples para indicar o posicionamento Incentivar a troca de posições durante o jogo permitindo que ambos os jogadores tenham a oportunidade de rebater a bola e desenvolver suas habilidades 6 Desafios e progressão Criar desafios divertidos para os iniciantes como ver quem consegue manter a bola no ar por mais tempo ou quem faz o maior número de rebatidas consecutivas À medida que os jogadores ganham confiança e habilidade introduza variações no jogo como aumentar a distância entre os jogadores ou usar bolas mais rápidas Incentivar a prática regular do frescobol seja em praias parques ou outras áreas com espaço aberto para que os iniciantes possam continuar aperfeiçoando suas habilidades
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1 A humanidade enfrenta grandes desafios ambientais exigindo ação imediata de todos A mudança climática ameaça ecossistemas aumentando eventos extremos e escassez de recursos A destruição das florestas tropicais reduz a biodiversidade e libera grandes quantidades de carbono na atmosfera A poluição do ar causa doenças respiratórias e afeta a qualidade de vida das populações urbanas A contaminação dos oceanos compromete a vida marinha e impacta negativamente a pesca e o turismo costeiro A gestão inadequada dos resíduos leva ao acúmulo de lixo em aterros e poluição de rios e mares A escassez de água potável é uma realidade em muitas regiões resultando em crises humanitárias e conflitos A necessidade de uma transição para energias renováveis é urgente para reduzir a dependência dos combustíveis fósseis e mitigar os efeitos das mudanças climáticas as grandes questões contemporâneas que afligem a Humanidade atingem também a área esportiva Explique como os problemas ambientais podem afetar as práticas esportivas na natureza 2 Fatores de risco nas práticas esportivas referemse às condições ou elementos que podem aumentar a probabilidade de acidentes lesões ou situações perigosas durante a realização de atividades esportivas ao ar livre Esses fatores podem incluir características do ambiente natural condições climáticas extremas presença de animais selvagens correntes de água ou altitudes elevadas Além disso a falta de preparo físico adequado equipamentos inadequados falta de experiência ou conhecimento insuficiente sobre o ambiente natural também podem aumentar os riscos ao realizar a prática esportiva Reconhecer e avaliar esses fatores de risco é fundamental para tomar precauções necessárias como planejamento adequado treinamento uso de equipamentos de segurança e seguir orientações especializadas visando minimizar o risco de acidentes e garantir a prática esportiva segura na natureza Um dos Fatores de Risco na prática esportiva realizada em contato com o meio natural é o Componente Dinâmico Escolha e cite um Esporte na Natureza terrestre e mencione dois RISCOS derivados desse Fator de Risco Esporte na natureza terrestre 1 Risco 2 Risco 3 Na realização de atividades profissionais envolvendo os Esportes na Natureza é de extrema importância que os clientes assinem um Termo de Responsabilidade Esse documento tem como objetivo estabelecer um acordo formal entre o profissional e o cliente deixando claro os riscos envolvidos na prática esportiva e as responsabilidades de cada parte Ao assinar o Termo de Responsabilidade o cliente reconhece que está ciente dos possíveis perigos e riscos inerentes à atividade esportiva na natureza Isso inclui situações como acidentes lesões danos materiais e até mesmo a possibilidade de fatalidades Ao assumir essa responsabilidade o cliente entende que está participando da atividade por sua própria vontade e assume os riscos associados Para o profissional organizador ter os clientes assinando o Termo de Responsabilidade é uma forma de mitigar riscos legais e protegerse em caso de eventuais problemas Esse documento demonstra que as informações sobre os riscos foram devidamente comunicadas ao cliente ajudando a estabelecer uma base jurídica sólida em caso de litígios ou reclamações Além disso o Termo de Responsabilidade também serve como uma ferramenta educativa pois incentiva os clientes a refletirem sobre a atividade que estão prestes a realizar os riscos envolvidos e a importância de seguir as orientações e precauções fornecidas pelo profissional Em resumo o Termo de Responsabilidade é uma medida importante para garantir a segurança dos participantes estabelecer clareza sobre as responsabilidades e proteger tanto o profissional quanto o cliente em atividades esportivas na natureza Baseado na atividade esportiva mencionada na reportagem abaixo no seu local de realização desenvolva a parte constitutiva Informações da Atividade incluindo todos os Itens essenciais Reportagem As areias da Praia do Centro de São Pedro da Aldeia Região dos Lagos do Rio ganharam uma nova opção de lazer físico esportivo Com o apoio da Prefeitura foi inaugurada na manhã deste sábado a primeira escolinha de Frescobol gratuita da cidade O projeto uma iniciativa da Associação Brasileira de Frescobol ABRAF vai funcionar na orla próximo à Praça Hermógenes Freire da Costa todas as terças e quintas das 17h às 19h Reportagem do G1 TERMO DE RESPONSABILIDADE ESCOLINHA DE FRESCOBOL Praia do Centro de São Pedro da Aldeia 4 O frescobol começou na década de 1940 em Copacabana como uma brincadeira de impulsionar uma bolinha de tênis descascada com o auxílio de uma tábua A partir de então tornouse um dos esportes mais difundidos como prática de lazer nas praias brasileiras Hoje tratase de um jogo encontrado praticamente em toda a orla marítima no Brasil É um jogo praticado com raquetes de madeira na areia em que são executadas batidas e rebatidas numa pequena bola de borracha geralmente entre dois ou três jogadores masculinos eou femininos O objetivo é mantêla o maior tempo possível em movimento no ar Utilizando o método misto desenvolva uma sequência para a aprendizagem de iniciantes nesse Esporte na Natureza 1 A humanidade enfrenta grandes desafios ambientais exigindo ação imediata de todos A mudança climática ameaça ecossistemas aumentando eventos extremos e escassez de recursos A destruição das florestas tropicais reduz a biodiversidade e libera grandes quantidades de carbono na atmosfera A poluição do ar causa doenças respiratórias e afeta a qualidade de vida das populações urbanas A contaminação dos oceanos compromete a vida marinha e impacta negativamente a pesca e o turismo costeiro A gestão inadequada dos resíduos leva ao acúmulo de lixo em aterros e poluição de rios e mares A escassez de água potável é uma realidade em muitas regiões resultando em crises humanitárias e conflitos A necessidade de uma transição para energias renováveis é urgente para reduzir a dependência dos combustíveis fósseis e mitigar os efeitos das mudanças climáticas as grandes questões contemporâneas que afligem a Humanidade atingem também a área esportiva Explique como os problemas ambientais podem afetar as práticas esportivas na natureza RESPOSTA Problemas ambientais como praias poluídas áreas verdes que estão sendo depredadas poluentes na atmosfera e lixo que é jogado na natureza são alguns exemplos de problemas que afetam diretamente a prática de esportes no meio natural O esporte na natureza é muitas vezes procurado pelos seus praticantes justamente por existir essa conexão do ser humano com o meio natural que traz inúmeros benefícios a quem pratica Dentre os problemas ambientais que podemos destacar estão 1 Redução da disponibilidade de espaços naturais A destruição de ecossistemas naturais como florestas pântanos e áreas costeiras pode levar à diminuição da disponibilidade de espaços adequados para a prática de esportes ao ar livre Isso pode restringir as opções para atividades como caminhadas escaladas ciclismo de montanha canoagem entre outros 2 Mudanças climáticas e eventos extremos A mudança climática está gerando um aumento na frequência e intensidade de eventos climáticos extremos como tempestades mais fortes ondas de calor enchentes e secas prolongadas Essas condições podem tornar as atividades esportivas ao ar livre perigosas e impraticáveis afetando esportes como surfe ciclismo corrida escalada e outros 3 Poluição do ar A poluição do ar pode ter impactos negativos na saúde dos praticantes e afetar o desempenho esportivo A exposição a altos níveis de poluentes atmosféricos pode levar a problemas respiratórios redução da capacidade pulmonar e menor resistência física 4 Contaminação da água A poluição dos oceanos rios e lagos pode ter um impacto direto nas atividades esportivas aquáticas como natação mergulho surf pesca e remo A presença de poluentes como produtos químicos tóxicos e plásticos não apenas prejudica a vida marinha mas também coloca em risco a saúde e a segurança dos atletas que praticam esportes aquáticos Esses exemplos são apenas alguns problemas ambientais que afetam diretamente o esporte praticado na natureza e o desempenho de quem pratica 2 Fatores de risco nas práticas esportivas referemse às condições ou elementos que podem aumentar a probabilidade de acidentes lesões ou situações perigosas durante a realização de atividades esportivas ao ar livre Esses fatores podem incluir características do ambiente natural condições climáticas extremas presença de animais selvagens correntes de água ou altitudes elevadas Além disso a falta de preparo físico adequado equipamentos inadequados falta de experiência ou conhecimento insuficiente sobre o ambiente natural também podem aumentar os riscos ao realizar a prática esportiva Reconhecer e avaliar esses fatores de risco é fundamental para tomar precauções necessárias como planejamento adequado treinamento uso de equipamentos de segurança e seguir orientações especializadas visando minimizar 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condições climáticas Durante a subida da montanha os praticantes podem encontrar nevoeiro denso tempestades ventos fortes ou temperaturas extremas Essas mudanças repentinas podem dificultar a orientação aumentar o risco de hipotermia desidratação e exposição a elementos prejudiciais como o frio intenso ou a luz solar intensa em altitudes elevadas 3 Na realização de atividades profissionais envolvendo os Esportes na Natureza é de extrema importância que os clientes assinem um Termo de Responsabilidade Esse documento tem como objetivo estabelecer um acordo formal entre o profissional e o cliente deixando claro os riscos envolvidos na prática esportiva e as responsabilidades de cada parte Ao assinar o Termo de Responsabilidade o cliente reconhece que está ciente dos possíveis perigos e riscos inerentes à atividade esportiva na natureza Isso inclui situações como acidentes lesões danos materiais e até mesmo a possibilidade de fatalidades Ao assumir essa responsabilidade o cliente entende que está participando da atividade por sua própria vontade e assume os riscos associados Para o profissional organizador ter os clientes assinando o Termo de Responsabilidade é uma forma de mitigar riscos legais e protegerse em caso de eventuais problemas Esse documento demonstra que as informações sobre os riscos foram devidamente comunicadas ao cliente ajudando a estabelecer uma base jurídica sólida em caso de litígios ou reclamações Além disso o Termo de Responsabilidade também serve como uma ferramenta educativa pois incentiva os clientes a refletirem sobre a atividade que estão prestes a realizar os riscos envolvidos e a importância de seguir as orientações e precauções fornecidas pelo profissional Em resumo o Termo de Responsabilidade é uma medida importante para garantir a segurança dos participantes estabelecer clareza sobre as responsabilidades e proteger tanto o profissional quanto o cliente em atividades esportivas na natureza Baseado na atividade esportiva mencionada na reportagem abaixo no seu local de realização desenvolva a parte constitutiva Informações da Atividade incluindo todos os Itens essenciais Reportagem As areias da Praia do Centro de São Pedro da Aldeia Região dos Lagos do Rio ganharam uma nova opção de lazer físico esportivo Com o apoio da Prefeitura foi inaugurada na manhã deste sábado a primeira escolinha de Frescobol gratuita da cidade O projeto uma iniciativa da Associação Brasileira de Frescobol ABRAF vai funcionar na orla próximo à Praça Hermógenes Freire da Costa todas as terças e quintas das 17h às 19h Reportagem do G1 TERMO DE RESPONSABILIDADE ESCOLINHA DE FRESCOBOL Praia do Centro de São Pedro da Aldeia RESPOSTA Local Praia do Centro de São Pedro da Aldeia Região dos Lagos do Rio de Janeiro Dias Todas as terças e quintasfeiras Horário Das 17h às 19h Responsável pela atividade Associação Brasileira de Frescobol ABRAF Apoio Prefeitura de São Pedro da Aldeia 1 Descrição da atividade A Escolinha de Frescobol oferece aulas gratuitas de frescobol na Praia do Centro de São Pedro da Aldeia O frescobol é um esporte de raquete praticado na areia da praia onde os participantes jogam uma bola entre si utilizando raquetes específicas para esse fim 2 Públicoalvo A atividade é destinada a pessoas de todas as idades e níveis de habilidade interessadas em aprender e praticar frescobol Não é necessário ter experiência prévia no esporte 3 Instrutores A Escolinha de Frescobol conta com instrutores qualificados da Associação Brasileira de Frescobol ABRAF para fornecer orientações dicas e instruções durante as aulas 4 Duração da atividade Cada sessão da Escolinha de Frescobol tem a duração de 2 horas das 17h às 19h 5 Local da atividade A atividade é realizada na Praia do Centro de São Pedro da Aldeia próximo à Praça Hermógenes Freire da Costa Os participantes devem se dirigir ao local indicado para a realização das aulas 6 Material necessário Os participantes devem trazer suas próprias raquetes de frescobol Caso não possuam será disponibilizado um número limitado de raquetes durante as aulas 7 Vestimenta recomendada É aconselhável o uso de roupas confortáveis adequadas para prática esportiva na praia como trajes de banho shorts e camisetas leves Recomendase também o uso de protetor solar e chapéu para proteção contra o sol 8 Segurança e responsabilidades A prática do frescobol envolve riscos inerentes como quedas colisões com outros participantes e lesões decorrentes de movimentos inadequados Ao participar da Escolinha de Frescobol os clientes assumem a responsabilidade por sua própria segurança e concordam em seguir as instruções dos instrutores bem como as regras e orientações estabelecidas pela ABRAF 9 Termo de Responsabilidade Antes de participar das aulas todos os participantes devem assinar o Termo de Responsabilidade reconhecendo os riscos envolvidos na prática do frescobol e assumindo a responsabilidade por eventuais acidentes lesões ou danos materiais decorrentes da atividade 10 Cancelamento ou alteração da atividade A Escolinha de Frescobol reservase o direito de cancelar adiar ou alterar os horários das aulas em caso de condições climáticas adversas ou outras circunstâncias imprevistas Em caso de cancelamento ou alteração da atividade os participantes serão devidamente informados por meio dos canais de comunicação da ABRAF 11 Contato Para obter mais informações sobre a Escolinha de Frescobol os interessados podem entrar em contato com a ABRAF por meio dos seguintes meios de comunicação Telefone 55 21 912345678 Email simulacaoabrafcom Site abrafcombr 4 O frescobol começou na década de 1940 em Copacabana como uma brincadeira de impulsionar uma bolinha de tênis descascada com o auxílio de uma tábua A partir de então tornou se um dos esportes mais difundidos como prática de lazer nas praias brasileiras Hoje tratase de um jogo encontrado praticamente em toda a orla marítima no Brasil É um jogo praticado com raquetes de madeira na areia em que são executadas batidas e rebatidas numa pequena bola de borracha geralmente entre dois ou três jogadores masculinos eou femininos O objetivo é mantêla o maior tempo possível em movimento no ar Utilizando o método misto desenvolva uma sequência para a aprendizagem de iniciantes nesse Esporte na Natureza RESPOSTA 1 Introdução ao frescobol Explicar de forma rápida e breve a história e as regras básicas do frescobol destacando a importância da diversão e do trabalho em equipe Mostre exemplos de jogadores experientes jogando para que os iniciantes possam ter uma ideia do que é possível alcançar com a prática 2 Preparação física Realizar um aquecimento adequado que pode incluir alongamentos corrida leve na areia e exercícios de mobilidade articular Incluir exercícios complementares como flexões de braço e agachamentos para fortalecer a musculatura necessária para o frescobol 3 Posicionamento e movimentação básica Demonstrar como segurar corretamente a raquete de frescobol Ensinar a postura básica com os pés afastados na largura dos ombros e os joelhos levemente flexionados Explicar como se movimentar na areia de forma ágil mantendose equilibrado e pronto para reagir aos movimentos da bola 4 Jogadas básicas Começar com a manchete ou toque que é o mais simples de executar Mostre como acertar a bola de maneira precisa utilizando principalmente os antebraços Avançar depois para o golpe de smash que é mais potente Demonstre como fazer uma preparação adequada saltar levemente e acertar a bola com força Incentivar a prática de ambos os golpes alternando entre eles para desenvolver a coordenação e o controle 5 Jogadas em dupla Apresentar o jogo em dupla onde dois jogadores se posicionam próximos um do outro e tentam manter a bola em movimento Ensinar a se comunicar com o parceiro chamando quem irá rebater a bola e usando sinais ou palavras simples para indicar o posicionamento Incentivar a troca de posições durante o jogo permitindo que ambos os jogadores tenham a oportunidade de rebater a bola e desenvolver suas habilidades 6 Desafios e progressão Criar desafios divertidos para os iniciantes como ver quem consegue manter a bola no ar por mais tempo ou quem faz o maior número de rebatidas consecutivas À medida que os jogadores ganham confiança e habilidade introduza variações no jogo como aumentar a distância entre os jogadores ou usar bolas mais rápidas Incentivar a prática regular do frescobol seja em praias parques ou outras áreas com espaço aberto para que os iniciantes possam continuar aperfeiçoando suas habilidades