Prova de Atividades Aquáticas Unip

Questões de múltipla escolha\nNota 7\nDisciplina: 799130 - ATIVIDADES AQUÁTICAS\n\nQuestão 1: Atitudes corretas no momento adequado fazem a diferença na hora de prevenir uma situação de risco ou quando uma pessoa está apresentando alguma dificuldade na água. Assinale a alternativa correta:\n\nA) O profissional de educação física deve acalmar a pessoa em risco e depois oferecer o objeto flutuante.\nB) Entrar em contato físico com a pessoa em risco antes de oferecer o objeto flutuante facilita o salvamento.\nC) Pranchas de surfe não podem ser usadas como objeto flutuante em praias ou piscinas.\nD) O profissional de educação física deve priorizar o acesso à pessoa em risco pela água, porque fica mais rápido em relação ao acesso por terra.\nX) Cada um deve ajudar dentro de sua condição de preparo e competência, sem colocar sua vida em risco. Deixe resgates complexos para pessoas com treinamento adequado.\n\nQuestão 2: Entre as habilidades aquáticas básicas, um professor de atividades aquáticas recebe a tarefa de trabalhar o equilíbrio de flutuação com um grupo de aprendizes. Assim, ele pensa em uma atividade com o seguinte planejamento:\n\nPosição inicial: em pé, segurando um espaguete\nMovimentação: aluno irá deitar-se em decúbito dorsal, colocando o espaguete sucessivamente em diversas posições; nas axilas, sob o quadril, nas coxas e nas pernas, verificando a flutuabilidade adequando como organizar seu corpo em diferentes situações. O professor poderá auxiliar para garantir a segurança e equilíbrio quando necessário.\n\nDe acordo com os objetivos implícitos nessa tarefa, pode-se afirmar sobre o exercício planejado: A) O exercício está correto, possibilitando trabalhar aspectos importantes para os propósitos indicados no enunciado.\nB) O exercício está errado, pois deveria ser executado em decúbito ventral para trabalhar o controle respiratório.\nC) O exercício está correto, mas deveria ser realizado apenas sem material de apoio, para que o estudante seja obrigado a aprender a flutuar.\nD) O exercício está incorreto, pois não é possível equilibrar o corpo na água sem ajuda de uma prancha.\nE) O exercício está correto, porém não deve ser executado nesta fase, apenas quando o aprendiz estiver aprendendo a realizar o estilo de costas na natação.\n\nQuestão 3: O controle do equilíbrio do corpo no meio líquido é de grande importância para dar confiança para um sujeito flutuar e, posteriormente, se deslocar no meio líquido sem entrar em pânico. Para treinar a flutuabilidade é possível usar alguns acessórios nas aulas de adaptação ao meio líquido. Considerando o uso de acessórios nas aulas de natação, analise as afirmações:\n\nI. As boias de braço devem ser solicitadas aos pais para as crianças usarem nas aulas de natação até que elas adquiram autonomia e confiança no meio líquido.\nII. O espaguete pode ser usado pelo aluno ao explorar sua habilidade de flutuação dorsal, posicionando o espaguete sob os pés ou joelhos, e para praticar a flutuação ventral, posicionando o espaguete sob as axilas e sob o abdome.\nIII. Para melhorar a posição horizontal do sujeito no meio líquido, quando ele está parado e em equilíbrio, deve-se posicionar a prancha na região do pescoço do sujeito para elevar a porção superior do tronco, que tende a afundar mais facilmente do que os membros inferiores.\n\nEstão corretas as afirmações:\nA) I, II e III.\nB) I e II somente.\nC) I somente.\nD) II somente.\nE) III somente.\n\nQuestão 4: Os riscos de ambientes aquáticos podem levar a graves lesões na coluna (lesão medular) ou lesões musculoesqueléticas como fraturas externas e entorses ou torceduras (tornozelo por exemplo). Os riscos ambientais também podem estar relacionados com escoriações ou cortes na pele.\nAssinale a alternativa que contém riscos ambientais relacionados a lesões na coluna e escoriações ou cortes na pele, respectivamente:\n\nA) Instalações elétricas que ficam expostas à umidade, piso escorregadio de cachoeira.\nB) Mergulhar em local raso de uma cachoeira, bordas de piscina quebradas.\nC) Piso escorregadio de piscina, mergulhar em local fundo no mar.\nD) Instalações elétricas que ficam expostas à umidade, brincar com o ralo da piscina.\nE) Mergulhar em local fundo de uma piscina, bordas de piscina quebradas.\n\nQuestão 5: Para alunos iniciantes em uma atividade aquática, é necessário desenvolver certas 'habilidades aquáticas básicas', que possibilitarão ao aprendiz um início do trabalho de movimentação e permanência do seu corpo na água, possibilitando, posteriormente, que ele adquira outras habilidades mais complexas. Uma dessas 'habilidades aquáticas básicas' é o controle respiratório.\nAssinale a alternativa a seguir que seja um objetivo dessa fase:\n\nA) Treino de tempo máximo de permanência em apneia, aumentando este para no mínimo um minuto.\nB) Utilização da técnica de nado crawl, para fazer braçadas sucessivas sem respirar e melhorar condicionamento respiratório.\nC) Deixar o aprendiz \"aprender com o desconforto\", uma vez que a água entra em suas narinas; vai sozinho descobrir como fazer para evitar esta situação.\nD) Ensinar o aprendiz a inspirar o ar sempre pelo nariz, para que não engasgue.\nX) Realizar exercícios que auxiliem o aprendiz a ter consciência e controle da sua respiração, como inspirar pela boca e expirar debaixo d'água (bolinhas). Questão 6: Dentro da fase denominada \"adaptação ao meio aquático\", o professor deve proporcionar exercícios que desenvolvam diversas habilidades que serão importantes para o desenvolvimento futuro na relação do aprendiz com as diversas possibilidades de atividades a serem realizadas na água. Analise as afirmações sobre atividades que devem ser desenvolvidas nessa fase e assinale a alternativa que lista as escolhas corretas:\n\nI. Atividades de propulsão básica de braços e pernas.\nII. Atividades de controle respiratório.\nIII. Atividades de técnica das braçadas e pernadas do nado crawl.\nIV. Atividades de equilíbrio e manejo da flutuação do corpo na água.\n\nA) Todas as afirmações estão corretas.\nB) Apenas I, II e III estão corretas.\nC) Apenas II, III e IV estão corretas.\nD) Apenas I, III e IV estão corretas.\nE) Apenas I, II e IV estão corretas.\n\nQuestão 7: \"Propulsão é o ato de aplicar força, através de alavancas, para obter deslocamento no meio aquático\". A partir dessa definição, o profissional de educação física que trabalha com atividades aquáticas irá utilizar este gesto nas mais variadas modalidades, como surfe, hidroginástica, natação nado artístico etc. No entanto, na fase de adaptação ao meio aquático esta habilidade é considerada uma das \"habilidades aquáticas básicas\", até que o aprendiz possa dominar os gestos diversos de propulsão e utilizá-los posteriormente em atividades especializadas. \n\nPodem fazer parte do desenvolvimento da propulsão nesse nível inicial as afirmações a seguir, exceto:\nA) Caminhar pela piscina, enquanto puxa a água com as mãos simultaneamente.\nB) Utilizar palmada e realizar a braçada do nado crawl.\nC) Deitar-se em decúbito ventral e utilizar pequenos gestos de braços e pernas para se deslocar.\nD) Caminhar pela piscina, enquanto empurra a água para trás alternadamente pelas laterais do corpo.\nX) Sentar-se em um espaguete (cavalinho) e puxar a água com os mãos para se deslocar.\n\nQuestão 8: Assim como ocorre no meio terrestre, quando o nadador se desloca no meio líquido, a força de reação age sobre seu corpo. Essa força poderá ser aproveitada pelo nadador para melhorar seu deslocamento no meio líquido, ou então, poderá atrasar seu deslocamento, comprometendo sua performance. Analise as afirmações a seguir:\n\nI. A força de reação entre o corpo do nadador e o líquido sofre influência da viscosidade do líquido, quando menor tal viscosidade, maior será a força de reação para deslocá-lo do corpo imerso no líquido em questão.\nII. Quando se busca a água parada com as mãos, o nadador garante o maior aproveitamento da força de reação entre o meio líquido e sua mão, garantindo maior impulso propulsivo. Por isso, a braçada do nado crawl, por exemplo, é feita com o formato de \"S\".\nIII. A força de reação aplicada pelo nadador durante a água durante as braçadas em um nado, compromete seu deslocamento no meio líquido. Ao aplicar uma força contra a água, ela reage, sendo empurrada para frente. Isso faz com que a água das mãos do nadador sejam empurradas para trás.\nIV. A força de reação aplicada pelo nadador durante a movimentação das pernas para frente, favorece a propulsão do seu corpo para frente. A cada ciclo de batida de pernas, o nadador empurra a água para trás e ela reage a esse movimento propulsionando o corpo do nadador para frente.\n\nSão corretas as afirmações:\nA) I, III e IV.\nB) I e II, apenas.\nC) II e IV, apenas.\nD) II, III, IV apenas.\nE) I, IV apenas. Questão 9: Atitudes inapropriadas podem aumentar consideravelmente a chance de acidentes nas atividades aquáticas.\nAssinale a alternativa incorreta com relação à prevenção de riscos atitudinais dos praticantes e profissionais:\nA) As regras sobre atitudes em ambiente aquático devem ser estabelecidas de acordo com as especificidades do ambiente e do público-alvo.\nB) Deve haver um esforço para que as regras de utilização e comportamento estabelecidas sejam cumpridas, a fim de atingir o objetivo de minimizar os riscos no ambiente aquático.\nC) O profissional de educação física deve manter constante atenção nas pessoas sob sua responsabilidade, a não ser que as pessoas já avisem que já sabem nadar.\nD) Deve-se orientar que correr para mergulhar e fazer uma \"pirâmide humana\" podem resultar em acidentes.\nE) Fingir afogamento é uma brincadeira que pode confundir as pessoas e mascarar uma emergência real.\n\nQuestão 10: Os nados elementares ou rudimentares são formas de manifestação da movimentação no meio aquático sem a estrutura de um nado formal. Baseando-se nas habilidades aquáticas básicas, as quais abordam o equilíbrio da flutuação, do controle respiratório e da propulsão mais elementar, pode-se construir um formato de ensino simples e eficaz. Ainda necessitará desenvolver maior eficiência assim que conseguirem dominar os princípios básicos da movimentação corporais, tornando o sistema mais fluente e econômico. Entretanto, como faz parte das básicas de movimentação que são, os nados elementares possibilitam o deslocamento controlado, mesmo que em pequenas distâncias.\nA partir desses conceitos, pode-se afirmar sobre os nados elementares durante o processo de adaptação ao meio aquático:\n\nA) A utilização do nado crawl e do nado de costas nesse momento é mais apropriada.\nB) A busca da velocidade é o ponto-chave deste momento de aprendizagem.\nC) Os nados \"cachorrinho\" ou \"parafuso\" são apelidos carinhosos para esse tipo de movimentação elementar.\nD) O nado de borboleta é uma forma do nado elementar imitado a como nado.\nE) Os nados elementares devem preceder o ensino do controle respiratório e do equilíbrio da flutuação do corpo na água.