Relatório de Estágio - Modelo Completo para Estudantes

NOME DO ALUNO RELATÓRIO DO ESTÁGIO INSERIR NOME DO ESTÁGIO CONSULTAR O ITEM 10 DO MANUAL INSERIR NOME DA UNIVERSIDADE SISTEMA DE ENSINO A DISTÂNCIA INSERIR NOME DO CURSO Cidade Ano Cidade Ano RELATÓRIO DO ESTÁGIO INSERIR NOME DO ESTÁGIO Relatório apresentado à inserir nome da universidade como requisito parcial para o aproveitamento da disciplina de inserir nome do estágio do inserir nome do Curso Docente supervisor NOME DO ALUNO SUMÁRIO 2 APRESENTAÇÃO DO LOCALINSTITUIÇÃO CONCEDENTE 4 3 REVISÃO LITERÁRIA RELACIONADA AO CAMPO DE ESTÁGIO 5 4 RELATO DA ANÁLISE DOS RECURSOS DISPONÍVEIS PARA INTERVENÇÃO E INFRAESTRUTURA DA CONCEDENTE 6 5 RELATO DAS METODOLOGIAS UTILIZADAS PELO SUPERVISOR DE CAMPO NA INTERVENÇÃO 7 6 RELATO DAS OBSERVAÇÕES 8 7 APRESENTAÇÃO DO PLANO DE INTERVENÇÃO9 8 RELATO DA PARTICIPAÇÃO ATIVA NA INTERVENÇÃO 10 9 RELATO DOS APONTAMENTOS DO SUPERVISOR DE CAMPO A RESPEITO DA INTERVENÇÃO 11 10 ANÁLISE CRÍTICA A RESPEITO DA INTERVENÇÃO 12 11 ANÁLISE REFLEXIVA SOBRE AS ETAPAS DE CAMPO13 CONSIDERAÇÕES FINAIS 14 VALIDAÇÃO DO RELATÓRIO 15 Observações Após concluir o seu relatório será necessário atualizar a paginação do sumário O relatório deve ser entregue conforme as normas da ABNT As dúvidas não esclarecidas pelo modelo deverão ser direcionadas ao tutor a distância 3 1 INTRODUÇÃO Neste item você deve apresentar de forma clara o objetivo da disciplina ou seja a apresentação das características do estágio realizado no semestre Deve conter de forma sucinta o que foi realizado onde foi realizado por que foi realizado como foi realizado quando foi realizado e os resultados obtidos Para a apresentação do texto seguir a presente formatação preenchendo 1 página 4 2 APRESENTAÇÃO DO LOCALINSTITUIÇÃO CONCEDENTE Desenvolver um texto elaborado com base na visita e apresentação do campo de estágio Você pode ter como base alguns pontos à exemplo de qual foi o motivo de ter procurado esta empresa como você foi recebido pela instituição concedente como foi a conversa com o responsável da instituição concedente como você apresentou as atividades a serem desenvolvidas as características da empresa considerando os serviços ofertados e a infraestrutura Outros pontos que considerar importante podem ser incluídos Para a apresentação do texto seguir esta formatação preenchendo de 1 a 2 páginas 5 3 REVISÃO LITERÁRIA RELACIONADA AO CAMPO DE ESTÁGIO Você deverá realizar suas buscas em materiais bibliográficos ex livros artigos publicados em bases indexadas exemplo scielo httpwwwscielobr lilacs httplilacsbvsaludorg domínio público httpwwwdominiopublicogovbr google acadêmico httpsscholargooglecombr e outras Monografias dissertações e teses defendidas também podem auxiliar na confecção do seu relatório As referências adicionais devem ter abordagem correspondente ao estágio cumprido Não há número mínimo ou máximo de referências entretanto para a apresentação do texto seguir a presente formatação preenchendo de 1 a 2 páginas As referências adicionais que você incluir deverão constar nas referências ao final do relatório 6 4 RELATO DA ANÁLISE DOS RECURSOS DISPONÍVEIS PARA INTERVENÇÃO E INFRAESTRUTURA DA CONCEDENTE Produzir um texto com base na visita ao local do campo de estágio Deve ser analisado entre outros pontos a infraestrutura materiaisequipamentos nomes funções e formas de manuseio cuidados específicos etc Para a apresentação do texto seguir a presente formatação preenchendo de 1 a 2 páginas 7 5 RELATO DAS METODOLOGIAS UTILIZADAS PELO SUPERVISOR DE CAMPO NA INTERVENÇÃO Incluir texto elaborado com base na apresentação do supervisor de campo sobre os aspectos metodológicos utilizados para o públicoalvo ou processo de intervenção profissional que venha se relacionar com o campo de atuação do estágio curricular que serão utilizadas no período em que você realizou as atividades de campo Para a apresentação do texto seguir a presente formatação preenchendo de 1 a 2 páginas 8 6 RELATO DAS OBSERVAÇÕES Incluir texto elaborado com base na observação da atuação do profissional de Educação Física supervisor de campo frente às metodologias a serem aplicadas junto ao públicoalvo Para a apresentação do texto seguir esta formatação preenchendo de 1 a 2 páginas 9 7 APRESENTAÇÃO DO PLANO DE INTERVENÇÃO Apresentar a proposta de intervenção a ser aplicada com a supervisão do profissional de campo Realizar a descrição minuciosa das atividades desenvolvidas juntamente com o seu supervisor de campo Para a apresentação do texto seguir a presente formatação preenchendo de 1 a 2 páginas 10 8 RELATO DA PARTICIPAÇÃO ATIVA NA INTERVENÇÃO Apresentar o relato da participação ativa no processo de intervenção realizado com a supervisão do profissional de campo Realizar a descrição minuciosa do processo Para a apresentação do texto seguir a presente formatação preenchendo de 1 a 2 páginas 11 9 RELATO DOS APONTAMENTOS DO SUPERVISOR DE CAMPO A RESPEITO DA INTERVENÇÃO Apresentar os pontos positivos e negativos reportados pelo supervisor de campo sobre o processo de intervenção Elencar tantos os pontos técnicos quanto comportamentais Para a apresentação do texto seguir a presente formatação preenchendo de 1 a 2 páginas 12 10ANÁLISE CRÍTICA A RESPEITO DA INTERVENÇÃO Incluir texto elaborado sobre relato com base na sua intervenção ex dificuldades resposta do públicoalvo aprendizado proporcionado resultados esperados projeções futuras resumo de aspectos positivos e negativos etc Para a apresentação do texto seguir a presente formatação preenchendo de 1 a 2 páginas 13 11 ANÁLISE REFLEXIVA SOBRE AS ETAPAS DE CAMPO Incluir texto elaborado com base na sua análise reflexiva com relação ao estágio curricular obrigatório desenvolvido em atividades de campo Para a apresentação do texto seguir a presente formatação preenchendo de 1 a 2 páginas 14 CONSIDERAÇÕES FINAIS Apresentar as considerações finais com comentários decorrentes de reflexões acerca das atividades do estágio realizado no semestre Relatar as contribuições do estágio para a empresa e para você estagiário pessoal e profissionalmente A conclusão é o momento em que você descreve as suas impressões fundamentadas nas intervenções da prática diária como estagiário Dessa forma devese expressar com clareza e precisão as conclusões observadas no decorrer de todas as etapas do estágio Para a apresentação do texto seguir a presente formatação preenchendo de 05 a 1 página 15 VALIDAÇÃO DO RELATÓRIO Incluir o termo de validação digitalizado O modelo para download encontrase disponibilizado no AVA 16 REFERÊNCIAS Apresentar as referências citadas nos textos construídos para o relatório seguindo as normas ABNT Aqui também devem ser inseridas as referências adicionais que você pesquisou Citar apenas as referências utilizadas seguindo por exemplo as orientações os modelos a seguir Referência é um conjunto padronizado de elementos descritivos de documentos que permite a sua identificação no todo ou em parte Apresentação de referências em ordem alfabética e nãonumeradas sequência padronizada dos elementos essenciais e complementares São complementares número de página número do ISBN ISSN e dimensões alinhamento somente à margem esquerda uso de espaço simples uso de espaço duplo entre referências pontuação uniforme destaque de títulos com itálico nas entradas pelo título utilizamse maiúsculas na primeira palavra com exclusão de artigos e palavras monossilábicas casos omissos seguem as normas técnicas da ABNT NBR 6023 A elaboração das referências necessita de uma atenção especial pois é fundamental que todos os autores que foram citados no texto estejam nas referências Por sua vez se o autor não foi citado na fundamentação também não pode estar listado nas referências Segue abaixo alguns exemplos apenas com os elementos essenciais Livro com um único autor SOBRENOME Nome Abreviado Título subtítulo se houver Edição se houver Local de publicação Editora data de publicação da obra Livro com até três autores O procedimento é o mesmo que o anterior porém são escritos os nomes dos 3 autores separados por ponto e vírgula seguido de espaço Livro com mais de três autores Apontase apenas o primeiro e acrescentase a expressão latina et alitálico Capítulo de livro SOBRENOME Nome autor do capitulo Título do capítulo In SOBRENOME Nome autor do livro Título do livro negrito edição Local Editora ano p inicial final Referências Bibliográficas de SITES LINKS da Internet 17 SOBRENOME DO AUTOR nome do autor título do Artigo Ano link data de acesso antes da data acrescentase a expressão acesso em O nome do autor pode ser omitido Exemplos HOWE TE et al Exercise for improving balance in older people The Cochrane Library 2011Disponível em httponlinelibrarywileycomdoi10100214651858CD004963pub3full Acesso em 24102016 Brasil Ministério da Saúde Cadernos de Atenção Básica Estratégia para o cuidado da pessoa com doença crônica Caderno de Atenção Básica n 35 recurso eletrônico Ministério da Saúde Secretaria de Atenção à Saúde Departamento de Atenção Básica Brasília Ministério da Saúde 2014 Disponível em httpbvsmssaudegovbrbvspublicacoesestrategiascuidadopessoadoencacro nicacab35pdf Acesso em 06 setembro 2016 Artigo de periódico jornal SOBRENOME Nome Autor do artigo Título do artigo Nome da Revista negrito Local v n p inicialfinal mês abreviatura ano Artigo eou matérias de jornais SOBRENOME Nome Autor do artigo Título do artigo Nome do Jornal negrito Local de publicação numeração do ano eou volume número se houver página dia mês e ano Seção ou parte Teses dissertações e trabalhos de final de curso SOBRENOME Nome Título do trabalho negrito Ano Número de folhas Natureza do Trabalho Nível e área do curso Unidade de Ensino Instituição Local Ano de defesa Artigo de periódico meio eletrônico SOBRENOME Nome Título do artigo Nome da Revista negrito Local v n mês abreviado ano Disponível em httpwwwenderecodositecombr Acesso em 26 jul 2018 INSERIR NOME DA UNIVERSIDADE SISTEMA DE ENSINO A DISTÂNCIA INSERIR NOME DO CURSO RELATÓRIO DO ESTÁGIO INSERIR NOME DO ESTÁGIO CONSULTAR O ITEM 10 DO MANUAL NOME DO ALUNO Cidade Ano Relatório apresentado à inserir nome da universidade como requisito parcial para o aproveitamento da disciplina de inserir nome do estágio do inserir nome do Curso Docente supervisor RELATÓRIO DO ESTÁGIO INSERIR NOME DO ESTÁGIO NOME DO ALUNO SUMÁRIO 1 INTRODUÇÃO3 2 APRESENTAÇÃO DO LOCALINSTITUIÇÃO CONCEDENTE4 3 REVISÃO LITERÁRIA RELACIONADA AO CAMPO DE ESTÁGIO5 4 RELATO DA ANÁLISE DOS RECURSOS DISPONÍVEIS PARA INTERVENÇÃO E INFRAESTRUTURA DA CONCEDENTE7 5 RELATO DAS METODOLOGIAS UTILIZADAS PELO SUPERVISOR DE CAMPO NA INTERVENÇÃO9 6 RELATO DAS OBSERVAÇÕES11 7 APRESENTAÇÃO DO PLANO DE INTERVENÇÃO13 8 RELATO DA PARTICIPAÇÃO ATIVA NA INTERVENÇÃO15 9 RELATO DOS APONTAMENTOS DO SUPERVISOR DE CAMPO A RESPEITO DA INTERVENÇÃO17 10 ANÁLISE CRÍTICA A RESPEITO DA INTERVENÇÃO19 11 ANÁLISE REFLEXIVA SOBRE AS ETAPAS DE CAMPO21 CONSIDERAÇÕES FINAIS23 3 1 INTRODUÇÃO O presente relatório tem como objetivo apresentar as experiências e aprendizados adquiridos durante o estágio realizado no semestre no campo da Educação Física mais especificamente em uma academia de ginástica Ao longo deste documento serão abordados os seguintes tópicos o que foi realizado onde foi realizado por que foi realizado como foi realizado quando foi realizado e os resultados obtidos 4 2 APRESENTAÇÃO DO LOCALINSTITUIÇÃO CONCEDENTE A escolha da academia de ginástica como campo de estágio foi motivada pela relevância desse ambiente na promoção da saúde e da atividade física A academia selecionada foi a Academia BemEstar localizada na região central da cidade A instituição concedente foi escolhida devido à sua excelente reputação na prestação de serviços de qualidade no setor de fitness A minha chegada à Academia BemEstar foi calorosamente recebida pela equipe de funcionários e em particular pelo diretor da instituição Sr João Silva que se mostrou disposto a proporcionar uma experiência de estágio enriquecedora Durante a primeira reunião com o Sr Silva apresentei meu plano de estágio e discutimos como as atividades propostas se encaixavam nos objetivos da academia A Academia BemEstar é uma academia de médio porte com uma vasta gama de serviços oferecidos aos seus clientes Ela dispõe de equipamentos modernos salas de aula para aulas coletivas espaços ao ar livre para atividades ao ar livre como yoga e treinamento funcional e um corpo de instrutores altamente qualificados A infraestrutura é bem planejada proporcionando um ambiente confortável e seguro para os frequentadores Durante o estágio pude observar de perto como a academia funciona desde a recepção dos alunos até a orientação personalizada dos instrutores Além disso tive a oportunidade de participar de aulas práticas e auxiliar os instrutores em atividades diversas Isso me permitiu adquirir uma compreensão abrangente das operações diárias de uma academia de ginástica e a importância do trabalho em equipe na promoção de um ambiente saudável e motivador para os clientes 5 3 REVISÃO LITERÁRIA RELACIONADA AO CAMPO DE ESTÁGIO Segundo Maffei 2014 O estágio desempenha um papel fundamental na área de Educação Física sendo um elemento essencial na formação de futuros profissionais da área Sua importância abrange diversos aspectos que contribuem significativamente para a preparação e desenvolvimento dos estagiários Uma das principais razões para a relevância do estágio é a oportunidade que ele oferece para a aplicação prática do conhecimento teórico adquirido em sala de aula Isso proporciona aos estudantes uma compreensão mais profunda e concreta das disciplinas acadêmicas tornando o aprendizado mais significativo Além disso o estágio permite o desenvolvimento de habilidades profissionais cruciais para a prática da Educação Física Os estagiários têm a oportunidade de aprender a planejar e implementar programas de treinamento realizar avaliações físicas instruir clientes em exercícios e promover um ambiente seguro e motivador Outro aspecto relevante é a exposição a diversos contextos de atuação Os estágios podem ocorrer em uma variedade de ambientes como academias escolas clubes esportivos hospitais e empresas Isso permite que os estagiários tenham uma visão abrangente das possibilidades de carreira na área de Educação Física e escolham aquela que melhor se adapte às suas preferências e interesses A supervisão e o mentoramento proporcionados durante o estágio são igualmente importantes Profissionais experientes atuam como mentores oferecendo orientação valiosa e compartilhando conhecimentos práticos Essa interação é fundamental para o desenvolvimento dos estagiários Outros benefícios do estágio incluem a oportunidade de interagir com diversos grupos de pessoas desde crianças até idosos e indivíduos com necessidades especiais desenvolvendo habilidades de comunicação e adaptabilidade Além disso o estágio estimula a busca por aprendizado contínuo preparando os estagiários para acompanhar as últimas tendências e pesquisas na área No aspecto profissional o estágio também proporciona a chance de construir uma rede de contatos no campo da Educação Física o que pode ser vantajoso na busca por oportunidades de emprego após a formatura Em última análise o estágio prepara os estudantes para a prática profissional Eles ganham experiência real lidam com desafios do mundo real e aprendem a 6 conciliar teoria e prática estando melhor preparados para enfrentar as demandas do mercado de trabalho Portanto o estágio desempenha um papel crucial na formação de futuros profissionais de Educação Física proporcionando uma ponte entre a teoria acadêmica e a prática profissional Essa experiência é valiosa não apenas para o desenvolvimento de habilidades técnicas mas também para a construção de valores e ética profissional 7 4 RELATO DA ANÁLISE DOS RECURSOS DISPONÍVEIS PARA INTERVENÇÃO E INFRAESTRUTURA DA CONCEDENTE Durante o período de estágio na Academia BemEstar uma parte fundamental do meu aprendizado foi a análise detalhada dos recursos disponíveis para intervenção e a avaliação da infraestrutura da instituição A seguir descreverei minhas observações e conclusões sobre esses aspectos Infraestrutura A Academia BemEstar possui uma infraestrutura notável que oferece um ambiente ideal para a prática segura e eficaz de atividades físicas A academia é dividida em várias áreas cada uma projetada para atender às necessidades específicas dos clientes Alguns dos destaques da infraestrutura incluem Salas de Musculação e Cardio A academia conta com uma ampla área de musculação equipada com uma variedade de aparelhos de alta qualidade cada um projetado para treinar grupos musculares específicos Além disso há uma seção de cardio com esteiras bicicletas ergométricas e elípticas permitindo aos clientes realizar exercícios aeróbicos Salas de Aula Coletivas A academia dispõe de salas de aula bem equipadas para a realização de aulas coletivas como yoga pilates zumba e spinning Cada sala é adaptada às necessidades das atividades oferecidas proporcionando um ambiente confortável e motivador Espaço para Treinamento Funcional Para aqueles que buscam um treinamento mais dinâmico a academia oferece um espaço ao ar livre equipado com barras cones cordas e outros equipamentos para treinamento funcional Áreas de Descanso e Vestuário A academia também dispõe de áreas de descanso e vestiários bem cuidados proporcionando conforto e comodidade aos clientes antes e após os treinos Recepção e Atendimento ao Cliente A área de recepção é o ponto de entrada da academia onde os clientes são recebidos com cordialidade e têm acesso às informações necessárias sobre os serviços oferecidos Recursos e Equipamentos 8 Durante o estágio tive a oportunidade de conhecer os principais recursos e equipamentos utilizados pelos instrutores e clientes da academia Alguns dos recursos notáveis incluem Equipamentos de Musculação A academia conta com uma variedade de equipamentos de musculação como bancos halteres máquinas de resistência e aparelhos multifuncionais Cada equipamento é devidamente identificado com instruções de uso e ajustes Esteiras e Bicicletas Ergométricas As esteiras e bicicletas ergométricas estão equipadas com monitores que permitem o acompanhamento do desempenho durante os exercícios cardiovasculares Material para Aulas Coletivas As aulas coletivas são conduzidas com a ajuda de materiais específicos como tapetes de yoga bolas de pilates step entre outros Acessórios de Treinamento Funcional Para o treinamento funcional são disponibilizados acessórios como kettlebells TRX cones de agilidade cordas de treinamento e barras de levantamento A manutenção dos equipamentos e recursos é uma prioridade na academia garantindo a segurança e eficácia dos treinamentos Também é importante destacar que os instrutores são treinados para orientar os clientes no uso adequado de todos os recursos disponíveis evitando lesões e maximizando os benefícios do exercício 9 5 RELATO DAS METODOLOGIAS UTILIZADAS PELO SUPERVISOR DE CAMPO NA INTERVENÇÃO Durante o período de estágio na Academia BemEstar pude observar e aprender com as metodologias utilizadas pelo meu supervisor de campo o Sr João Silva que desempenhou um papel fundamental na orientação das atividades de intervenção profissional O Sr Silva com sua vasta experiência na área de Educação Física compartilhou e demonstrou diversas estratégias metodológicas que contribuíram para o sucesso das intervenções junto aos clientes da academia A seguir relato algumas das principais metodologias utilizadas Avaliação Física Personalizada Uma das abordagens mais importantes da academia é a realização de avaliações físicas personalizadas para cada cliente O Sr Silva enfatizou a importância de compreender as necessidades e objetivos individuais de cada aluno As avaliações incluem medições de composição corporal testes de resistência e flexibilidade além de questionários sobre histórico médico e metas pessoais Essa abordagem permite a elaboração de programas de treinamento adaptados às necessidades específicas de cada cliente Periodização do Treinamento O supervisor enfatizou a importância da periodização do treinamento que envolve a divisão do programa de exercícios em fases com diferentes objetivos como força resistência hipertrofia etc Essa estratégia ajuda os clientes a alcançarem progresso constante evitando a estagnação e o risco de lesões Monitoramento Contínuo O Sr Silva destacou a relevância do monitoramento contínuo do desempenho dos clientes Ele utiliza fichas de acompanhamento nas quais são registrados os pesos utilizados repetições e cargas dos exercícios Isso permite ajustes constantes nos programas de treinamento para garantir que os clientes atinjam seus objetivos de forma segura e eficaz Variedade nas Atividades A variedade de atividades é outra metodologia enfatizada pelo supervisor Ele promove a inclusão de diferentes tipos de exercícios como treinamento funcional pilates aulas coletivas e atividades ao ar livre a fim de manter o interesse dos clientes e prevenir o tédio Acompanhamento Nutricional Além do aspecto do exercício físico o Sr Silva ressaltou a importância da alimentação adequada Ele encoraja os clientes a buscar orientação nutricional para complementar seus programas de treinamento 10 Motivação e Comunicação A habilidade de motivar os clientes é uma das características mais marcantes do supervisor Ele destaca a importância da comunicação eficaz estabelecendo metas realistas fornecendo feedback construtivo e criando um ambiente de apoio e incentivo Educação Continuada O Sr Silva enfatiza a importância da educação continuada para manterse atualizado com as últimas tendências e pesquisas na área de Educação Física Ele incentiva os profissionais a participarem de cursos workshops e conferências 11 6 RELATO DAS OBSERVAÇÕES Durante o período de estágio na Academia BemEstar tive a oportunidade de observar de perto a atuação do meu supervisor de campo o Sr João Silva um profissional de Educação Física altamente dedicado e experiente Suas ações e abordagens revelaram um profissional comprometido com o bemestar e o sucesso dos clientes da academia A seguir compartilho minhas observações sobre sua atuação Abordagem Personalizada O Sr Silva se destacou por sua capacidade de oferecer uma abordagem personalizada a cada cliente Ele compreendeu que cada pessoa tem necessidades objetivos e limitações distintas e portanto adaptou os programas de treinamento de acordo com essas características individuais Sempre dedicou tempo para conversar com os clientes ouvir suas preocupações e estabelecer metas realistas Comunicação Eficaz A comunicação foi uma das habilidadeschave do supervisor Ele era claro e direto ao explicar os exercícios as técnicas corretas de execução e os benefícios de cada atividade Além disso ele incentivava os clientes a fazerem perguntas e esclareciam quaisquer dúvidas prontamente Motivação Constante O Sr Silva demonstrou um talento notável para motivar os clientes Ele sabia como criar um ambiente encorajador elogiando o progresso estabelecendo desafios e demonstrando entusiasmo genuíno pelo sucesso de cada pessoa Sua abordagem positiva era contagiosa e inspirava os clientes a darem o melhor de si Avaliação e Acompanhamento Fiquei impressionado com o rigor do supervisor em relação às avaliações físicas e ao acompanhamento do desempenho dos clientes Ele realizava avaliações iniciais detalhadas para estabelecer uma linha de base e em seguida monitorava o progresso de cada cliente ao longo do tempo Isso permitia ajustes precisos nos programas de treinamento para garantir resultados eficazes Segurança e Orientação O supervisor era extremamente cuidadoso em garantir a segurança dos clientes durante os exercícios Ele enfatizava a importância da postura correta da técnica apropriada e do uso adequado dos equipamentos Sempre que necessário oferecia correções e orientações para evitar lesões Variedade nas Atividades Uma das observações notáveis foi a capacidade do Sr Silva de manter a variedade nas atividades de treinamento Ele alternava entre 12 diferentes exercícios e modalidades evitando que os clientes se sentissem entediados e estimulando a adaptação constante Respeito e Empatia O respeito e a empatia do supervisor foram evidentes em todas as interações com os clientes Ele tratava todos com dignidade e consideração levando em conta suas necessidades emocionais e físicas Isso criou um ambiente acolhedor e inclusivo na academia Atualização Constante O Sr Silva estava continuamente se atualizando sobre as últimas pesquisas e tendências em Educação Física Ele frequentava cursos conferências e workshops para aprimorar seu conhecimento e aplicar as informações mais recentes em seus programas de treinamento 13 7 APRESENTAÇÃO DO PLANO DE INTERVENÇÃO Durante o estágio na Academia BemEstar sob a supervisão atenta do Sr João Silva meu supervisor de campo tive a oportunidade de colaborar na criação e implementação de um plano de intervenção que visava atender às necessidades dos clientes da academia e promover a saúde e o bemestar A seguir apresento detalhadamente o plano de intervenção desenvolvido em conjunto com o Sr Silva Objetivos do Plano de Intervenção Melhorar a Aptidão Física O principal objetivo era ajudar os clientes a melhorar sua aptidão física incluindo aspectos como resistência força flexibilidade e coordenação Promover a Saúde e o BemEstar Buscamos incentivar os clientes a adotarem um estilo de vida mais saudável promovendo a atividade física como parte integrante de seus cotidianos Personalização O plano foi desenvolvido com base nas necessidades e objetivos individuais de cada cliente A abordagem personalizada garantia que os programas de treinamento atendessem às metas específicas de cada pessoa Etapas do Plano de Intervenção Avaliação Inicial Cada cliente passou por uma avaliação física inicial que incluiu medições de composição corporal testes de resistência flexibilidade e uma entrevista para entender objetivos e histórico médico Definição de Metas Com base na avaliação inicial estabelecemos metas claras e realistas com os clientes Isso envolveu a definição de objetivos de curto e longo prazo como perda de peso ganho de massa muscular ou melhoria na resistência cardiovascular Desenvolvimento de Programas de Treinamento O Sr Silva e eu colaboramos na elaboração de programas de treinamento personalizados para cada cliente Levamos em consideração os tipos de exercícios a frequência a intensidade e a duração das sessões Acompanhamento Contínuo O acompanhamento foi uma parte fundamental do plano Realizamos reavaliações periódicas para medir o progresso dos clientes e fazer ajustes nos programas conforme necessário Isso garantia que os clientes estivessem sempre desafiados e alcançando resultados 14 Educação Nutricional Além do treinamento físico o plano incluiu sessões de educação nutricional para orientar os clientes sobre alimentação saudável e hábitos alimentares adequados para seus objetivos Motivação e Suporte O plano também envolveu estratégias para manter a motivação dos clientes alta Isso incluiu elogios pelo progresso criação de desafios e a criação de um ambiente de apoio na academia Monitoramento da Saúde A saúde dos clientes era uma prioridade O Sr Silva estava atento a qualquer sinal de desconforto ou lesão garantindo que os exercícios fossem realizados com segurança Resultados Esperados Esperávamos que o plano de intervenção resultasse em uma melhoria significativa na aptidão física dos clientes refletida em indicadores como redução do percentual de gordura corporal ganho de massa muscular aumento da resistência e melhoria na qualidade de vida Além disso esperávamos que os clientes adquirissem conhecimentos e hábitos que os levassem a manter um estilo de vida saudável a longo prazo 15 8 RELATO DA PARTICIPAÇÃO ATIVA NA INTERVENÇÃO Durante o estágio na Academia BemEstar minha participação ativa no processo de intervenção sob a supervisão do profissional de campo o Sr João Silva foi uma experiência enriquecedora e fundamental para meu desenvolvimento como futuro profissional de Educação Física A seguir descrevo minuciosamente minha participação no processo de intervenção Avaliação Inicial e Estabelecimento de Metas Minha participação começou com a avaliação inicial dos clientes Sob a orientação do Sr Silva auxiliei na coleta de dados como medidas antropométricas testes de resistência e flexibilidade e na elaboração de um questionário sobre hábitos de vida e metas pessoais Durante esse processo observei como o supervisor estabeleceu uma comunicação eficaz com os clientes demonstrando empatia e escuta ativa para compreender suas necessidades e objetivos Elaboração de Programas de Treinamento Em conjunto com o Sr Silva participei ativamente na elaboração de programas de treinamento personalizados para os clientes Aprendi a considerar cuidadosamente fatores como as preferências dos clientes suas limitações físicas e os objetivos específicos que haviam estabelecido A elaboração desses programas envolveu a seleção de exercícios apropriados determinação de cargas e repetições bem como o planejamento da progressão ao longo do tempo Acompanhamento e Instrução durante as Sessões de Treinamento Durante as sessões de treinamento tive a oportunidade de fornecer instruções aos clientes sobre a execução correta dos exercícios assegurando que eles estivessem utilizando as técnicas adequadas para maximizar os benefícios e minimizar o risco de lesões O Sr Silva supervisionava de perto esse processo oferecendo feedback construtivo para aprimorar minhas habilidades de instrução Monitoramento do Progresso Participei ativamente no monitoramento contínuo do progresso dos clientes Isso incluiu a atualização de registros de treinamento como cargas e repetições e a comparação dos resultados com as metas estabelecidas Aprendi a interpretar esses 16 dados e a trabalhar em conjunto com o supervisor para fazer ajustes nos programas de treinamento conforme necessário Educação Nutricional e Motivação Como parte da intervenção auxiliei na promoção de hábitos alimentares saudáveis entre os clientes Participei de sessões de educação nutricional ajudando a transmitir informações sobre a importância da nutrição adequada para alcançar seus objetivos Também acompanhei o supervisor na criação de estratégias motivacionais como desafios de treinamento e reconhecimento das conquistas dos clientes Promoção de um Ambiente Inclusivo e de Apoio Durante todo o processo de intervenção observei o cuidado do Sr Silva em promover um ambiente inclusivo e de apoio na academia Isso envolveu a criação de um espaço onde os clientes se sentissem confortáveis motivados e apoiados em suas jornadas de condicionamento físico Resultados e Aprendizados Minha participação ativa no processo de intervenção me permitiu adquirir uma compreensão prática das responsabilidades e habilidades necessárias para ser um profissional de Educação Física eficaz Aprendi a importância da abordagem personalizada da comunicação eficaz e da motivação constante na promoção da saúde e do bemestar dos clientes Além disso a oportunidade de trabalhar em conjunto com o supervisor me proporcionou insights valiosos sobre a integração entre teoria e prática na Educação Física 17 9 RELATO DOS APONTAMENTOS DO SUPERVISOR DE CAMPO A RESPEITO DA INTERVENÇÃO Durante o estágio na Academia BemEstar recebi feedback valioso e construtivo do meu supervisor de campo o Sr João Silva que observou atentamente o processo de intervenção Esses apontamentos abrangeram aspectos técnicos e comportamentais da minha atuação Abaixo apresento os principais pontos positivos e negativos destacados pelo supervisor Pontos Positivos Comunicação Clara O supervisor elogiou minha habilidade de comunicar de forma clara e eficaz com os clientes Destacou que minha capacidade de explicar exercícios e técnicas de forma compreensível ajudou os clientes a executarem os movimentos adequadamente Empatia e Relacionamento Fui elogiado por demonstrar empatia com os clientes criando relacionamentos positivos com eles Isso contribuiu para um ambiente de treinamento acolhedor e motivador Atenção à Segurança O supervisor destacou minha vigilância em relação à segurança dos clientes Sempre me assegurei de que os exercícios fossem realizados com a técnica adequada minimizando o risco de lesões Colaboração Fui elogiado por trabalhar bem em equipe e colaborar efetivamente com os colegas e o supervisor Isso foi fundamental para manter um ambiente de trabalho harmonioso Aprendizado Rápido O supervisor notou minha capacidade de aprender rapidamente e aplicar os conhecimentos adquiridos durante a formação teórica Isso permitiu uma adaptação ágil às necessidades dos clientes Pontos Negativos Necessidade de Aprofundamento Técnico O supervisor observou que ainda havia espaço para aprimorar meu conhecimento técnico em relação a alguns exercícios específicos Recomendou a busca por cursos adicionais para aprofundar meu entendimento Gestão do Tempo Em algumas ocasiões enfrentei desafios na gestão do tempo durante as sessões de treinamento resultando em atrasos O supervisor enfatizou a importância de manter um cronograma eficiente 18 Variedade nas Estratégias Motivacionais Embora tenha sido elogiado por motivar os clientes o supervisor sugeriu que eu diversificasse minhas estratégias motivacionais para atender a diferentes perfis de clientes Feedback mais Detalhado O supervisor enfatizou a importância de fornecer feedback mais detalhado e específico aos clientes após as sessões de treinamento Isso poderia ajudálos a compreender melhor seu progresso e áreas de melhoria Gerenciamento de Situações Desafiadoras Em situações desafiadoras com clientes que enfrentavam dificuldades ou resistência o supervisor encorajoume a desenvolver habilidades adicionais de gerenciamento de conflitos e empatia 19 10ANÁLISE CRÍTICA A RESPEITO DA INTERVENÇÃO Minha participação ativa na intervenção realizada na Academia BemEstar sob a supervisão do Sr João Silva proporcionou uma oportunidade valiosa de aprendizado e autoavaliação A seguir apresento uma análise crítica abrangente abordando as experiências desafios e resultados obtidos durante o estágio Aspectos Positivos Aprendizado Abundante A intervenção me proporcionou um aprendizado significativo em relação à aplicação prática dos princípios da Educação Física Aprendi a elaborar programas de treinamento personalizados a observar e corrigir técnicas de exercícios e a compreender as necessidades individuais dos clientes Empatia e Comunicação Desenvolvi habilidades de empatia e comunicação ao lidar com clientes de diferentes perfis Aprendi a ouvir suas preocupações estabelecer rapport e transmitir informações de forma clara e acessível Melhoria da Aptidão Técnica Minha aptidão técnica como instrutor de exercícios físicos melhorou consideravelmente Pude aprimorar minha compreensão dos fundamentos biomecânicos e da fisiologia do exercício o que me permitiu instruir os clientes de maneira mais eficaz Trabalho em Equipe A experiência de trabalhar em equipe na academia me ensinou a importância da colaboração e do apoio mútuo para alcançar os objetivos comuns A troca de conhecimentos com outros profissionais foi enriquecedora Desafios e Áreas de Melhoria Gestão do Tempo Um desafio significativo que enfrentei foi a gestão eficiente do tempo durante as sessões de treinamento A manutenção de um cronograma preciso e a entrega completa das atividades foram áreas que requerem melhoria Variedade Motivacional Embora tenha recebido feedback positivo sobre minha capacidade de motivar os clientes percebi que é fundamental diversificar as estratégias motivacionais para atender às diferentes necessidades e personalidades dos clientes Resistência à Mudança Em algumas situações encontrei resistência por parte de clientes que relutavam em adotar novas práticas de exercícios ou hábitos alimentares Desenvolver habilidades para lidar com essa resistência foi um aprendizado importante 20 Feedback Detalhado Reconheci a importância de fornecer feedback mais detalhado e específico aos clientes após as sessões de treinamento Isso não apenas os ajuda a entender seu progresso mas também os motiva a continuar Resultados e Projeções Futuras Os resultados da intervenção foram encorajadores com muitos clientes demonstrando melhorias em sua aptidão física bemestar e motivação Para o futuro pretendo continuar minha formação na área de Educação Física buscando aprofundar meu conhecimento técnico e ampliar minhas habilidades em comunicação e motivação Minha experiência na Academia BemEstar me motivou a continuar explorando a área da Educação Física considerando especializações em áreas como treinamento funcional nutrição esportiva e gestão de programas de saúde Além disso pretendo aplicar as lições aprendidas sobre gestão do tempo e comunicação em minha prática profissional futura 21 11ANÁLISE REFLEXIVA SOBRE AS ETAPAS DE CAMPO O estágio curricular obrigatório realizado em atividades de campo na Academia BemEstar representou uma experiência profunda e transformadora em minha jornada acadêmica e profissional na área de Educação Física Essa análise reflexiva me permite contemplar as etapas desse processo destacando as lições aprendidas os desafios enfrentados e as perspectivas futuras Aprendizado Prático e Teórico Integrado Uma das principais realizações durante as etapas de campo foi a integração do aprendizado teórico com a prática As aulas na universidade forneceram uma base sólida de conhecimento em fisiologia biomecânica e metodologias de treinamento No entanto somente ao aplicar esse conhecimento em situações reais pude compreender verdadeiramente sua relevância e complexidade Desenvolvimento de Habilidades Comportamentais As etapas de campo me proporcionaram oportunidades valiosas para desenvolver habilidades comportamentais essenciais Aprendi a importância da empatia comunicação eficaz e motivação na interação com os clientes Adquiri a capacidade de lidar com situações desafiadoras como resistência à mudança e frustrações individuais Supervisão como Guia e Mentor A supervisão do Sr João Silva desempenhou um papel fundamental em minha formação Seu conhecimento experiência e orientação me ofereceram insights valiosos sobre a prática da Educação Física Ele atuou como um mentor compartilhando seu conhecimento e incentivando meu crescimento profissional Desafios como Oportunidades de Crescimento Os desafios que encontrei durante as etapas de campo como a gestão do tempo e a resistência à mudança dos clientes me ensinaram a importância da resiliência e da adaptação A superação desses desafios proporcionou um senso de realização e reforçou minha determinação em alcançar meus objetivos Resultados Significativos e Motivação Futura 22 Os resultados positivos alcançados com os clientes como melhorias em sua aptidão física e bemestar foram fontes de motivação significativas Ver o impacto positivo que a Educação Física pode ter na vida das pessoas reforçou meu compromisso com essa profissão e meu desejo de continuar trabalhando para promover a saúde e o bemestar Projeções Futuras Com base nessas etapas de campo estou ansioso para continuar minha jornada na Educação Física Planejo buscar especializações e treinamentos adicionais para aprimorar minhas habilidades técnicas e comportamentais Também desejo explorar oportunidades de pesquisa na área contribuindo para o avanço do conhecimento em Educação Física 23 CONSIDERAÇÕES FINAIS Em conclusão o estágio na Academia BemEstar foi uma experiência enriquecedora que me proporcionou a oportunidade de aplicar meu conhecimento teórico em um ambiente prático e de desenvolver habilidades valiosas Contribuições significativas para a empresa e para meu próprio crescimento pessoal e profissional foram alcançadas Esta jornada fortaleceu minha determinação em seguir uma carreira na Educação Física comprometendome a continuar aprendendo crescendo e contribuindo para a promoção da saúde e do bemestar Agradeço a todos que fizeram parte desta experiência e estou ansioso para as próximas etapas de minha jornada profissional 24 VALIDAÇÃO DO RELATÓRIO Incluir o termo de validação digitalizado O modelo para download encontrase disponibilizado no AVA 25 REFERÊNCIAS MAFFEI Willer Soares Prática como componente curricular e estágio supervisionado na formação de professores de educação física Motrivivência p 229244 2014