Atividade de Nutrição do Atleta - Cálculo de Gordura e Gasto Energético

ATIVIDADE DE NUTRIÇÃO DO ATLETA VALOR 1 ponto DATA DE POSTAGEM 150523 até 2300 NÃO IREI RECEBER TRABALHO ENVIADO POR EMAIL OU ENTREGUR IMPRESSO EM SALA DE AULA ATLETA 1 Atletas de karatê homem 25 anos Avaliação antropométrica Altura 161 cm Peso 56 Kg DCBiciptal 36 mm DCTorax 40 mm DCTriciptal 113 mm DCSesc 18 mm DCSIliac 98 mm DCAbdominal 14 mm Daxilar 52 mm Dcoxa 165 mm Treinamento Sono 9hs 12 Banho 1 hora 15 Outras refeições descanso 20 900 1000h musculação 6 1015 1145h tatame 75 1400 1600h treino aeróbio 9 1700 2000h luta karate 7 Calcular percentual de gordura absoluta e relativa Verificar se o percentual de gordura está adequado para a modalidade Calcular o gasto energético ATLETA 2 Mulher 21 anos triatleta 176 cm 78 Kg Medidas antropométricas DCBiciptal 56 mm DCTriciptal 148 mm DCSEscap 138 mm DCSIliac 123 mm DC abdominal 16 mm DCoxa 21 mm DCAxilar 81 mm DC Torax 15 mm Atividade física 600 830h natação 82 830 1030 corrida ou bicicleta 90 1100 1200 relaxamento 14 1400 1530h musculação 60 1600 1930 pedala natação corrida 90 Sono 9 horas Almoço e café da manhã 3 hs 20 Descanso 15 Calcular percentual de gordura absoluta e relativa Verificar se o percentual de gordura está adequado para a modalidade Calcular o gasto energético SPORT EXCEEDING EXPECTATIONS GETTING READY World Cup 2026 The world will be watching on June 11 2026 when Atlanta Baltimore Boston and Kansas City join forces to host a historic opening match of the FIFA World Cup the worlds most popular sporting event For the first time ever the World Cup will be held across three countriesthe US Canada and Mexicoand will include 48 teams The three US host cities are gearing up with expandedmodernized stadiums and infrastructure improvements that go far beyond the sports themselves They will put our region in the global spotlight and pave the way for more national and international events in the years and decades ahead From 20232026 and beyond all three cities will build on the momentum of the World Cup as they raise their profiles as sporting destinations and beloved places to live and visit Atlanta Baltimore Boston and Kansas City 4 Cities 3 Countries 1 World Cup Learn more at USACanadaMexico2026comtheLookingForwardProject 2026Books Partnerships for the 2026 World Cup USA Canada Mexico