Atividade Física Saúde e Qualidade de Vida Avaliação 1

A qualidade de vida está relacionada às condições de vida das pessoas bem como as suas expectativas Sendo assim a percepção de qualidade de vida de um indivíduo envolve componentes subjetivos e objetivos São componentes objetivos da qualidade de vida de um indivíduo Moradia transporte prática de atividades físicas e alimentação saudável Moradia transporte condições de lazer e prática de atividades físicas Assistência médica moradia transporte e hereditary Assistência médica condições de lazer alimentação saudável e transporte Marque o conjunto de atividades físicas que podem ser classificadas como exercício físico Sessões de musculação caminhar até o ponto de ônibus aulas de ginástica localizada Passear com o cachorro sessões de musculação e aula de spinning Passear com o cachorro varrer a casa e caminhar até o ponto de ônibus Aulas de hidroginástica sessões de musculação subir as escadas em vez do elevador Sessões de musculação treinamento de corrida alongamento Fatores como segurança pública e condições de transporte são considerados quando se analisa a qualidade de vida de pessoas ou grupos pois têm interferência direta na satisfação e na percepção positiva com relação à vida que leva Baseado nas assertivas acima indique a opção correta As duas asserções são verdadeiras e a segunda é uma justificativa correta da primeira A primeira asserção é falsa e a segunda é verdadeira A primeira asserção é verdadeira e a segunda é falsa As duas asserções são verdadeiras porém a segunda não é uma justificativa correta da primeira As duas asserções são falsas De acordo com LEITÃO et al2000 1 A atividade física regular não é importante para a promoção e manutenção da saúde da mulher em todas as idades e situações inclusive na gestação e na fase pósparto 2 Devese enfatizar que em relação ao perigo arterial coronário o sedentarismo é considerado fator de risco e deve ser combatido na população feminina de forma sistemática e científica seja através da inserção de atividades cotidianas que envolvam um maior gasto energético seja através da prática de modalidades desportivas 3 As mulheres respondem às estímulos de treinamento de forma semelhante aos homens porém não estão aptas a praticar esportes competitivos ou não respeitadas suas características particulares 4 Os governos em seus diversos níveis as entidades profissionais e científicas ou os meios de comunicação devem considerar o sedentarismo como um problema emergente de saúde pública divulgando esse tipo de informação e implementando programas para a prática orientada de exercício físico De acordo com os dados acima responda Estão certos apenas os itens I II e III todas as alternativas II III e IV II e IV Segundo Bartholomeu 2003 que a saúde apresenta dimensões com pontos positivos São consideradas atitudes saudáveis pelo positivo Sedentarismo stress elevado e aumento de gorduras Prática regular de atividades físicas tabagismo e alimentação saudável Prática regular de atividades físicas alimentação saudável e estresse elevado Sedentarismo alimentação saudável e repouso adequado Um indivíduo orientado pelo seu professor e alterar a sua rotina diária para aumentar seu gasto calórico Assim ele decide usar as escadas em vez do elevador e aumenta o tempo diário que passeia com seu cachorro Essa atitude está associada a Aumento da prática esportiva Aumento do exercício físico diário Aumento da atividade física diária Aumento da atividade física diária e do exercício físico Redução da atividade física diária e aumento do exercício físico