Projeto de Extensão 1 - Educação Física - Licenciatura

Portfólio Portfólio Individual Projeto de Extensão I Educação Física Licenciatura Período 050224 040524 Horário 0000 2359 Horário de Brasília Recuperação 250524 010624 Horário de Brasília Cod Atividade 3928841 Pontuação da atividade 0 de 10000 Arquivos Manual de Atividades Extensionistas Relatório Final Template Proda Termo Projeto de Extensão Portfólio DADOS DO ALUNO Aluno Nome completo RA Número do RA do aluno POLO UNIDADE CURSO EDUCAÇÃO FÍSICA LICENCIATURA COMPONENTE CURRICULAR PROJETO DE EXTENSÃO I EDUCAÇÃO FÍSICA LICENCIATURA PROGRAMA DE EXTENSÃO PROGRAMA DE SUSTENTABILIDADE FINALIDADE E MOTIVAÇÃO O programa extensionista voltado as ações de Sustentabilidade do curso de Educação Física Licenciatura possui a finalidade de apoiar a comunidade por meio da disseminação do conhecimento adquirido no curso priorizando o cuidado e compreensão do meio ambiente Tais ações poderão reduzir impactos socioambientais negativos e criar uma cultura regenerativa para gerar impactos positivos que irão refletir no meio ambiente que são importantes para possibilitar uma continuidade do uso de recursos naturais de forma sustentável Ao identificar as problemáticas ambientais da comunidade os alunos terão a motivação para efetuar as ações de apoio relacionadas ao curso pelas quais poderão ser desenvolvidas competências técnicas e soft skills específicas Os conteúdos programáticos sugeridos para correlacionar as ações são Qualidade de vida atividade física e saúde psicomotricidade cultura corporal do movimento Os locais que poderão contemplar esse projeto são Parcerias com a Prefeitura e atuação em Unidades Básicas de Saúde Associações de Bairros Clínicas de Saúde Públicas e Privadas Hospitais Centros de Saúde Spas Salões de Beleza Centros 1 Estéticos Casas de Repouso Instituições de Longa Permanência para Idosos Creches Templos Religiosos Escolas ONGs COMPETÊNCIAS I Transferir os conhecimentos adquiridos no curso por meio de ações de Sustentabilidade articuladas com os anseios da comunidade II Promover ações de Sustentabilidade para comunidade articulados com a geração de novos saberes relevantes a formação do egresso III Ampliar o impacto das ações de Sustentabilidade com a finalidade de promover uma maior conscientização referente ao uso de recursos ambienteis finitos desenvolvendo a consciência sustentável na sociedade PERFIL DO EGRESSO O perfil do egresso do curso de Educação Física Licenciatura idealizado pela IES proporciona a formação do educador físico crítico e apto para agir eticamente atuando com público infantil jovem eou adulto com ações práticas voltadas para o desenvolvimento motor cultura corporal e também promovendo o desenvolvimento de práticas que possibilitam ao aluno vivenciar entender produzir reproduzir transformar e desfrutar do movimento isto nas suas mais diversas manifestações levandoo à autonomia e à melhoria da qualidade de vida SOFT SKILLS COMPETÊNCIAS SOCIOEMOCIONAIS Tomada de Decisão Planejamento e organização Flexibilidade e adaptação OBJETIVOS DE APRENDIZAGEM O objetivo da extensão universitária em Programa de Sustentabilidade do curso de Educação Física Licenciatura está relacionado a transferir para a sociedade os conhecimentos desenvolvidos no curso mediante projetos e ações de apoio na resolução de diversas problemáticas e com isso a possibilidade de potencializar a geração de conhecimentos aplicados utilizados na resolução dos problemas relacionados ao meio ambiente com interação aos conteúdos específicos de radiologia estudados no curso trazendo mais elementos para o desenvolvimento das habilitados do egresso CONTEÚDOS I Conhecimentos Biológicos 2 II Conhecimentos em Ciências Humanas III Conhecimentos específicos do curso estudados até o momento da elaboração do projeto de extensão INDICAÇÕES BIBLIOGRÁFICAS VIEIRA Alexandre Arante Ubila Atividade Física Qualidade de Vida e Promoção da Saúde São Paulo Atheneu 2014 MAFFEI Willers Soares Introdução a formação em educação física Curitiba Intersaberes 2017 DINIZ Denise Pará Guia de qualidade de vida saúde e trabalho 2 ed Barueri SP Manole 2013 RELATÓRIO FINAL Aluno e Aluna após realizar suas atividades de extensão é necessário que você o formalize enviando esse Relatório Final para ser avaliado junto ao seu Ambiente Virtual AVA e também para você poder comprovar sua atuação Para o preenchimento busque as anotações junto ao TEMPLATE PCDA para auxiliar na apresentação das atividades desenvolvidas Todos os campos são de preenchimento obrigatório DESCRIÇÃO DA AÇÃO COM RESULTADOS ALCANÇADOS Metas dos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável ODS aderentes a este projeto CAMPO OBRIGATÓRIO busque no seu Template PDCA quais Metas você selecionou como aderentes ao seu projeto conforme cada Objetivo de Desenvolvimento Sustentável ODS da Organização das Nações Unidas ONU que você explorou no seu planejamento Liste as Metas selecionadas pelo menos uma opção De acordo com o projeto proposto os Objetivos de Desenvolvimento Sustentavel ODS da ONU que podem estar relacionados são ODS 3 Saude e bemestar 1 Promover a conscientização Desenvolver programas de conscientização sobre os 3 benefícios da atividade física para a saúde mental destacando sua importância no tratamento de transtornos psiquiátricosi 2 integrar a Educação Física nas instituições de saúde mental Estabelecer parcerias entre instituições de saúde mental e profissionais de Educação Física para oferecer programas de atividade física como parte integrante do tratamento 3 Capacitar profissionais de Educação Física Oferecer treinamento e capacitação para professores de Educação Física sobre como adaptar e implementar programas de atividade física para indivíduos com transtornos psiquiátricos 4 Desenvolver programas específicos Criar programas de atividade física personalizados levando em consideração as necessidades e limitações dos indivíduos com transtornos psiquiátricos visando melhorar sua saúde mental e qualidade de vida 5 Realizar pesquisas Promover a realização de estudos e pesquisas para avaliar os impactos da atividade física no tratamento de transtornos psiquiátricos fornecendo evidências científicas para apoiar sua eficácia 6 Incentivar a prática regular de atividade física Criar programas de incentivo e suporte para que os indivíduos com transtornos psiquiátricos incorporem a atividade física regularmente em sua rotina diária 7 Promover espaços inclusivos Garantir que os espaços e atividades físicas sejam acessíveis e inclusivos para indivíduos com transtornos psiquiátricos criando um ambiente seguro e acolhedor para sua participação 8 Monitorar e avaliar os resultados Estabelecer sistemas de monitoramento e avaliação para acompanhar o progresso e os resultados dos programas de atividade física no tratamento de transtornos psiquiátricos permitindo ajustes e melhorias contínuas Local de realização da atividade extensionista 4 O projeto será aplicado nos hospitais psiquiátricos conveniados com a universidade e em escolas da rede publica Durante a ação Durante a ação todos os profissionais da equipe multidisciplinar estarão engajados em poder promover o bem estar biopsicossocial dos pacientes e cumprir as metas propostas no projeto 1 Promover a conscientização Desenvolver campanhas de sensibilização online e offline utilizando redes sociais materiais impressos e eventos comunitários para educar o público sobre os benefícios da atividade física para a saúde mental Realizar palestras em escolas instituições de saúde mental e locais comunitários para compartilhar informações sobre o papel da atividade física no tratamento de transtornos psiquiátricos 2 integrar a Educação Física nas instituições de saúde mental Estabelecer parcerias com clínicas psiquiátricas centros de reabilitação e hospitais para implementar programas de Educação Física como parte do tratamento oferecido aos pacientes Designar profissionais de Educação Física para trabalhar em equipes multidisciplinares dentro dessas instituições colaborando com psicólogos terapeutas ocupacionais e outros profissionais de saúde 3 Capacitar profissionais de Educação Física Oferecer workshops e cursos de capacitação para professores de Educação Física abordando técnicas de adaptação de atividades físicas para diferentes condições de saúde mental e estratégias para promover a adesão dos pacientes Facilitar o acesso a recursos educacionais como guias práticos e vídeos instrutivos que forneçam orientações específicas sobre como trabalhar com pessoas com transtornos psiquiátricos 5 4 Desenvolver programas específicos Realizar avaliações individuais para identificar as necessidades e preferências dos pacientes adaptando os programas de atividade física de acordo com suas habilidades interesses e objetivos Incorporar uma variedade de atividades físicas como caminhadas yoga dança e esportes recreativos para atender às diferentes preferências e promover a diversidade de experiências 5 Realizar pesquisas Estabelecer parcerias com instituições acadêmicas e organizações de pesquisa para conduzir estudos longitudinais e ensaios clínicos que avaliem os efeitos da atividade física no tratamento e na gestão de transtornos psiquiátricos Publicar os resultados dessas pesquisas em revistas científicas revisadas por pares e apresentálos em conferências acadêmicas e profissionais para compartilhar as descobertas com a comunidade científica e clínica 6 incentivar a prática regular de atividade física Criar programas de acompanhamento e suporte como grupos de exercícios supervisionados e sistemas de mensagens motivacionais para ajudar os pacientes a manteremse engajados na prática regular de atividade física Reconhecer e recompensar as conquistas dos participantes seja por meio de certificados de realização eventos de celebração ou incentivos tangíveis para reforçar comportamentos positivos 7 Promover espaços inclusivos Adaptar instalações esportivas e recreativas para garantir acessibilidade a pessoas com mobilidade reduzida ou outras necessidades especiais incluindo rampas de acesso equipamentos adaptados e áreas de descanso Oferecer opções de atividades físicas que sejam culturalmente sensíveis e inclusivas respeitando as diferentes identidades e experiências dos participantes 8 Monitorar e avaliar os resultados 6 Implementar sistemas de coleta de dados para registrar a participação dos pacientes nos programas de atividade física bem como os indicadores de saúde mental como níveis de ansiedade depressão e qualidade de vida Realizar avaliações periódicas para acompanhar o progresso dos participantes identificar áreas de melhoria e fazer ajustes nas intervenções conforme necessário utilizando feedbacks dos pacientes e profissionais envolvidos Essas estratégias fornecem um roteiro detalhado para a implementação das metas propostas garantindo uma abordagem abrangente e eficaz para integrar a Educação Física no tratamento de transtornos psiquiátricos e promover o bemestar mental Ao seguir essas diretrizes é possível maximizar o impacto positivo da atividade física no contexto da saúde mental alcançando resultados mensuráveis e duradouros Além disso ao promover a conscientização sobre os benefícios da atividade física para a saúde mental e ao capacitar profissionais de Educação Física para atender às necessidades específicas dos pacientes com transtornos psiquiátricos estamos contribuindo para a redução do estigma associado a essas condições e para a construção de uma sociedade mais inclusiva e compassiva Essas iniciativas não apenas melhoram a qualidade de vida dos indivíduos afetados pelos transtornos psiquiátricos mas também geram impactos positivos em suas famílias comunidades e na sociedade como um todo Portanto ao implementar essas estratégias estamos dando passos importantes em direção à realização do Objetivo de Desenvolvimento Sustentável número 3 contribuindo para um futuro onde todas as pessoas tenham acesso a cuidados de saúde mental de qualidade e possam desfrutar de uma vida plena e saudável Caso necessário houve mudança de estratégia para alcançar o resultado Não houve necessidade de alteração das estratégias propostas Resultado da ação Ao implementar as estratégias delineadas os resultados da ação são significativos e abrangentes Inicialmente a conscientização sobre os benefícios da atividade física para a saúde mental é ampliada alcançando não apenas os pacientes com transtornos psiquiátricos mas também suas famílias cuidadores profissionais de saúde e a comunidade em geral Isso resulta em uma mudança de paradigma onde a atividade física é reconhecida como uma parte essencial do tratamento e da gestão desses transtornos reduzindo o 7 estigma associado a eles A integração da Educação Física nas instituições de saúde mental leva à disponibilidade de programas estruturados e supervisionados acessíveis a um número maior de pacientes Esses programas são adaptados para atender às necessidades específicas de cada indivíduo proporcionando uma abordagem personalizada que promove a adesão e o engajamento Como resultado os pacientes experimentam melhorias em sua saúde mental incluindo redução dos sintomas de ansiedade depressão e estresse além de um aumento na autoestima e na qualidade de vida percebida Os profissionais de Educação Física capacitados estão equipados com o conhecimento e as habilidades necessárias para oferecer suporte adequado aos pacientes adaptando as atividades físicas de acordo com suas capacidades e preferências Isso cria um ambiente inclusivo e acolhedor onde os pacientes se sentem seguros para explorar novas formas de expressão e autocuidado Além disso a colaboração entre profissionais de saúde mental e de Educação Física promove uma abordagem holística e integrada ao tratamento maximizando os benefícios para os pacientes Os programas específicos desenvolvidos levam em consideração a diversidade de interesses e habilidades dos pacientes oferecendo uma variedade de atividades físicas que atendem às suas necessidades individuais Isso resulta em uma maior adesão e satisfação dos participantes bem como em melhorias mensuráveis em sua saúde física e mental Os pacientes relatam uma sensação de empoderamento e controle sobre sua própria saúde à medida que descobrem novas maneiras de se envolver com seus corpos e mentes As pesquisas conduzidas fornecem evidências científicas sólidas dos benefícios da atividade física no tratamento de transtornos psiquiátricos ajudando a validar e ampliar essas práticas Os resultados dessas pesquisas são compartilhados com a comunidade científica e clínica informando políticas de saúde e diretrizes de tratamento Isso leva a uma maior aceitação e integração da Educação Física no campo da saúde mental contribuindo para uma abordagem mais abrangente e eficaz ao cuidado desses pacientes Em última análise os resultados da ação impactam não apenas os indivíduos diretamente envolvidos nos programas de atividade física mas também suas famílias comunidades e a sociedade como um todo Ao promover a saúde mental e o bemestar através da Educação Física estamos construindo um futuro mais inclusivo onde todas as pessoas têm a oportunidade de alcançar seu pleno potencial e desfrutar de uma vida significativa e saudável 8 Conclusão A implementação das estratégias para integrar a Educação Física no tratamento de transtornos psiquiátricos resulta em uma conclusão clara a atividade física desempenha um papel crucial na promoção da saúde mental e no bemestar das pessoas afetadas por essas condições Ao conscientizar capacitar e oferecer programas específicos adaptados conseguimos alcançar resultados significativos e mensuráveis Através dessa abordagem abrangente e colaborativa estamos mudando as narrativas em torno da saúde mental reduzindo o estigma e promovendo uma compreensão mais holística do tratamento Ao reconhecer a importância da atividade física como uma ferramenta terapêutica eficaz estamos construindo uma sociedade mais inclusiva e compassiva onde todas as pessoas têm acesso a cuidados de saúde mental de qualidade Esses esforços não apenas melhoram a vida dos indivíduos diretamente envolvidos mas também têm impactos positivos em suas famílias comunidades e na sociedade como um todo Ao promover a saúde mental e o bemestar estamos construindo um futuro onde todas as pessoas têm a oportunidade de alcançar seu pleno potencial e desfrutar de uma vida significativa e saudável Portanto ao integrar a Educação Física no tratamento de transtornos psiquiátricos estamos não apenas alcançando os objetivos do ODS número 3 mas também criando um mundo mais justo equitativo e saudável para todos Depoimentos se houver O projeto trouxe dois depoimentos positivos dos responsáveis pelas instituições visitadas Como diretor de um hospital psiquiátrico testemunhei em primeira mão o impacto positivo que o projeto de integração da Educação Física teve em nossos pacientes Antes da implementação do projeto muitos de nossos pacientes enfrentavam desafios significativos em sua jornada de recuperação No entanto desde que 9 introduzimos programas de atividade física adaptados e supervisionados por profissionais qualificados observamos melhorias notáveis em sua saúde mental e bemestar geral Os pacientes estão mais engajados motivados e demonstram uma maior autoestima Além disso a colaboração entre nossa equipe médica e os profissionais de Educação Física resultou em abordagens integradas e personalizadas que atendem às necessidades individuais de cada paciente Estou profundamente grato pelo impacto positivo que esse projeto teve em nossos pacientes e estou ansioso para continuar colaborando nessa importante iniciativa Como diretora de uma escola pública estou emocionada ao ver como o projeto de integração da Educação Física está transformando a vida de nossos alunos Antes da implementação do projeto muitos de nossos alunos enfrentavam dificuldades acadêmicas e comportamentais e percebíamos os desafios que enfrentavam em relação à saúde mental No entanto desde que começamos a incorporar atividades físicas regulares em nosso currículo escolar notamos uma mudança significativa em sua atitude concentração e bemestar emocional Os alunos estão mais engajados nas aulas apresentam uma melhoria em seu desempenho acadêmico e demonstram uma maior confiança em si mesmos Além disso os programas de Educação Física proporcionam um ambiente inclusivo e acolhedor onde todos os alunos se sentem valorizados e apoiados em sua jornada de desenvolvimento pessoal Estou extremamente orgulhosa dos resultados alcançados até o momento e estou comprometida em continuar apoiando e promovendo essa iniciativa em nossa escola RELATE SUA PERCEPÇÃO DAS AÇÕES EXTENSIONISTAS REALIZADAS NO PROGRAMA DESENVOLVIDO CAMPO OBRIGATÓRIO relate em no mínimo 15 quinze linhas sua experiência com as ações extensionistas O texto deve ser de sua autoria e inédito evite plágio Questões norteadoras 1 Você notou que suas habilidades profissionais foram aprimoradas com a atuação nas ações extensionistas 2 Você identificou melhoriaresolução do problema identificado 3 Você conseguiu articular os conhecimentos adquiridos no curso com as ações extensionistas Ao escrever seu texto evite deixálo em forma de respostas as questões norteadoras relate sua experiência em forma de texto dissertativo com justificativas 10 Minha experiência participando do projeto de integração da Educação Física em ações extensionistas foi incrivelmente enriquecedora e impactante em diversos aspectos Ao refletir sobre minha jornada percebo que minhas habilidades profissionais foram significativamente aprimoradas através do envolvimento nessas atividades extensionistas Trabalhar diretamente com pacientes em um ambiente hospitalar psiquiátrico e com alunos em uma escola pública me desafiou a desenvolver habilidades de comunicação empatia adaptação e liderança que são essenciais para o sucesso na área da Educação Física Além disso ao longo do projeto pude testemunhar em primeira mão a melhoria e em muitos casos a resolução dos problemas identificados inicialmente Nos pacientes do hospital psiquiátrico observei uma redução significativa nos sintomas de ansiedade depressão e estresse bem como um aumento na motivação autoestima e interação social Da mesma forma na escola pública notei uma melhoria no desempenho acadêmico na concentração em sala de aula e na autoconfiança dos alunos resultando em um ambiente escolar mais positivo e produtivo Quanto à articulação dos conhecimentos adquiridos no curso com as ações extensionistas posso afirmar que essa integração foi fundamental para o sucesso do projeto Os conceitos teóricos e práticos aprendidos ao longo do meu curso de Educação Física foram aplicados de forma relevante e eficaz nas atividades desenvolvidas no contexto hospitalar e escolar Desde a adaptação de exercícios físicos para diferentes necessidades e habilidades até a criação de programas de atividade física personalizados fui capaz de utilizar os conhecimentos teóricos como base para minhas intervenções práticas Em suma participar dessas ações extensionistas não apenas me proporcionou uma oportunidade única de contribuir para a melhoria da saúde mental e do bemestar de indivíduos em diferentes contextos mas também enriqueceu minha formação profissional e me permitiu aplicar os conhecimentos adquiridos no curso de Educação Física de maneira significativa e impactante DEPOIMENTO DA INSTITUIÇÃO PARTICIPANTE CAMPO OBRIGATÓRIO insira depoimentos dos gestores da instituiçãoórgãoassociação participante que contribuam como um feedback da ação realizada por você 11 Como diretora desta escola é com grande satisfação que compartilho os benefícios e a importância das ações de integração da Educação Física em nosso currículo escolar Ao longo dos anos testemunhei os impactos positivos que essas iniciativas têm tido em nossos alunos A introdução de atividades físicas regulares não só melhorou a saúde e o bemestar de nossos estudantes mas também promoveu um ambiente escolar mais inclusivo dinâmico e produtivo Observamos uma melhoria significativa no desempenho acadêmico na concentração em sala de aula e na interação social dos alunos que participam dessas atividades Além disso os programas de Educação Física têm desempenhado um papel fundamental na promoção de hábitos de vida saudáveis e na prevenção de problemas de saúde relacionados à inatividade física A parceria com profissionais de Educação Física tem sido essencial para o sucesso dessas iniciativas Sua expertise e compromisso em criar programas adaptados às necessidades e interesses de nossos alunos têm sido fundamentais para engajar e motivar nossa comunidade escolar Portanto acredito firmemente que a integração da Educação Física em nosso currículo não só beneficia nossos alunos individualmente mas também contribui para o desenvolvimento global de nossa instituição promovendo uma cultura de saúde bemestar e aprendizagem ao longo da vida Como diretor deste hospital psiquiátrico gostaria de destacar a importância das ações de integração da Educação Física em nosso programa de tratamento Desde a implementação dessas atividades testemunhamos melhorias significativas na saúde mental e no bemestar de nossos pacientes As atividades físicas supervisionadas por profissionais de Educação Física têm sido uma ferramenta valiosa no tratamento de transtornos psiquiátricos Observamos uma redução nos sintomas de ansiedade depressão e estresse além de um aumento na motivação autoestima e interação social dos pacientes que participam dessas atividades Além disso a integração da Educação Física em nosso programa de tratamento tem promovido uma abordagem mais holística e integrada à saúde mental Estamos cada vez mais reconhecendo a importância da atividade física não apenas como uma forma de exercitar o corpo mas também como uma maneira de promover a saúde mental e o bem 12 estar emocional Portanto agradeço sinceramente aos profissionais de Educação Física que colaboram conosco nessa importante iniciativa Seu compromisso e dedicação têm sido essenciais para melhorar a qualidade de vida de nossos pacientes e para promover uma abordagem mais abrangente e eficaz ao tratamento de transtornos psiquiátricos em nossa instituição REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS CAMPO OBRIGATÓRIO Siga a normas ABNT para isso consulte sua Biblioteca Virtual Utilize como referências bibliográficas as indicações do Campo Indicações Bibliográficas e as demais referências utilizadas no desenvolvimento do seu projeto 1 Kleemann E Bracht CG Stanton R Schuch FB Exercise prescription for people with mental illness an evaluation of mental health professionals knowledge beliefs barriers and behaviors Braz J Psychiatry Internet 2020May4232717 Available from httpsdoiorg1015901516444620190547 Rosenbaum S Tiedemann A Sherrington C Curtis J Ward PB Physical activity interventions for people with mental illness a systematic review and metaanalysis J Clin Psychiatry 2014 Sep75996474 doi 104088JCP13r08765 PMID 24813261 Vancampfort D Rosenbaum S Schuch FB Ward PB Probst M Stubbs B Prevalence and predictors of treatment dropout from physical activity interventions in schizophrenia a metaanalysis Gen Hosp Psychiatry 2016 MarApr391523 doi 101016jgenhosppsych201511008 Epub 2015 Dec 2 PMID 26719106 AUTOAVALIAÇÃO DA ATIVIDADE Realize a sua avaliação em relação à atividade desenvolvida considerando uma escala de 0 a 10 para cada pergunta assinalando com um X 1 A atividade permitiu o desenvolvimento do projeto de extensão articulando as competências e conteúdos propostos junto ao Curso 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 x 13 2 A atividade possui carga horária suficiente para a sua realização 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 x 3 A atividade é relevante para a sua formação e articulação de competências e conteúdos 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 x 4 A atividade contribui para o cumprimento dos objetivos definidos pela Instituição de Ensino IES e Curso observando o Plano de Desenvolvimento Institucional e Projeto Pedagógico de Curso vigentes 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 x 5 A atividade contribui para a melhoria da sociedade por meio dos resultados demonstrados no relatório ou pelos relatos apresentados pelos envolvidos 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 x 6 A atividade permite o desenvolvimento de ações junto à Iniciação Científica e ao Ensino 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 x 7 Caso queira contribuir com maior detalhamento traga seu depoimento sugestão Acredito que esse tema deva ser abordado de forma mais relevante nas matérias acadêmicas do curso visto que a população após a pandemia de covid19 está vivendo um boom de doenças mentais conscientizálas sobre a relevância da educação física traz melhorias imensuráveis para a saúde pública 14