Atividades Aquaticas

DISCIPLINA Atividades Aquáticas TEMA Aula prática de Vivências Múltiplas da Educação Física OBJETIVO Experenciar práticas corporais associadas a vivências múltiplas da Educação Física e compreender os conceitos gerais e as metodologias de ensino aprendizagem da Educação Física COMPETÊNCIA Elaborar e aplicar uma proposta de atividades práticas de acordo com um tema e objetivo específicos desenvolvendo o diálogo construtivo e o comprometimento com o processo de ensinoaprendizagem EXPERIMENTE E PRODUZA No curso de Educação Física você tem a oportunidade de vivenciar práticas corporais em diferentes disciplinas da grade curricular Essas aulas são divididas em três etapas e buscam levar os estudantes a vivenciarem práticas corporais associadas às discussões realizadas nas aulas teóricas e permitir que experimentem as práticas profissionais ministrando atividades previamente planejadas e baseadas nos conteúdos das disciplinas para seus colegas de curso A sua prática de Vivências Múltiplas da Educação Física será composta por 3 etapas conforme segue Etapa I Sensibilização e introdução aos conteúdos O polo de apoio presencial por meio do orientador de Educação Física entrará em contato com você para a participação na etapa I da aula de campo Orientamos que isso aconteça na semana de aula inaugural ou na 1ª semana da fase Caso não receba este contato procure seu polo Neste encontro serão realizados os seguintes procedimentos 1 Orientações gerais sobre a etapa III da prática de Vivências Múltiplas da Educação Física 2 Orientação e tiradúvidas sobre as atividades que devem ser desenvolvidas para a prática de Vivências Múltiplas da Educação Física 3 Atividade prática de sensibilização e introdução ao conteúdo relacionada com Vivências Múltiplas da Educação Física 4 Comunicação do dia local e horário determinados para a etapa III prática de Vivências Múltiplas da Educação Física Etapa II Pesquisa elaboração das atividades e feedback Este é o momento de planejar e desenvolver suas atividades de acordo com o tema escolhido Ao finalizar a proposta das atividades se desejar você pode enviála via email para o orientador educacional do polo de apoio presencial ou via tutoria da disciplina em curso para feedback e suporte pedagógico Ao receber a devolutiva você deverá fazer os ajustes necessários antes da aplicação em campo Importante ao finalizar o desenvolvimento das atividadesexercícios de acordo com o tema recebido entre em contato com seu poloorientador educacional para verificar se eles possuem todo o material que você necessita para a aplicação das suas atividadesexercícios Caso o polo não possua algum material será de sua responsabilidade providenciar o material e leválo no dia da etapa III prática de estágio aula de campo Etapa III Aula prática com aplicação das práticas discentes Na data e horário agendados na etapa I para a prática de Vivências Múltiplas da Educação Física o orientador de Educação Física conduzirá o primeiro momento da aula com a aplicação das práticas orientadas de Vivências Múltiplas da Educação Física Após este momento os estudantes aplicarão na prática as atividades desenvolvidas para a prática locorregional e participarão da aplicação das atividades desenvolvidas por seus colegas de curso sob a supervisão do orientador educacional do polo A prática de Vivências Múltiplas da Educação Física deverá ter a duração de 3 horas ininterruptas e acontecer em um mesmo dia obrigatoriamente As 3 horas serão assim distribuídas 1h40min de práticas orientadas de Vivências Múltiplas da Educação Física 10min de intervalo 1h10min para apresentação e aplicação das atividades desenvolvidas pelos estudantes Quais atividades práticas serão desenvolvidas e aplicadas no dia da etapa III aula prática presencial Para a disciplina de Atividades Aquáticas você eou seu grupo de trabalho deverão criar atividadesexercícios ou seja desenvolver atividades planejadas com normas bem definidas e com uma sequência didática e própria de movimentos que contemplem o ensino do tema proposto Para criação e desenvolvimento das atividades deve ser levado em consideração o objetivo a que se destina a atividade Assim são necessários estudo dos conteúdos da disciplina e pesquisas para o desenvolvimento de atividades que contemplem a proposta de forma criativa e original Para desenvolvimento das suas atividades escolha UM dos temas da tabela abaixo TEMAS Atividades Aquáticas Tema 1 2 atividadesexercícios para o ensino e prática da adaptação do corpo ao meio líquido Tema 2 2 atividadesexercícios para o ensino e prática do movimento propulsivo da perna do nado Crawl com alinhamento corporal Tema 3 2 atividadesexercícios para o ensino e prática da hidroginástica Tema 4 2 atividadesexercícios para o ensino e prática do braço do nado Peito Após a pesquisa e desenvolvimento das 2 atividadesexercícios de acordo com o tema escolhido preencha o template FICHARESPOSTA disponível no MATERIAL COMPLEMENTAR de acordo com as seguintes orientações Página 1 Comprovação da presença e participação presencialmente na aula de campo de Vivências Múltiplas na Educação Física Esta página deve ser levada impressa no dia da prática de estágio aula de campo TODOS os campos devem estar preenchidos e o último espaço deve ser CARIMBADO e ASSINADO pelo orientador educacional após a aula prática Atenção 1 O orientador educacional deve carimbar e assinar diretamente na ficha resposta no dia da aula de campo e o documento deve ser escaneadofotografado por inteiro para postagem Não são aceitos carimbos e assinaturas recortados Atenção 2 Não são aceitas edições na ficharesposta como rasuras uso de corretivo colagens ou outros tipos de adulteração Páginas 2 e 3 Desenvolvimento das atividadesexercícios contendo as seguintes informações 1 Tema que você selecionou da tabela 2 Nome das atividadesexercícios crie um nome para as atividadesexercícios desenvolvidos 3 Materiais utilizados liste os materiais utilizados na aplicação das atividadesexercícios 4 Descrição das atividadesexercícios descreva detalhadamente a forma correta de execução das atividadesexercícios desenvolvidos posicionamento inicial dos alunos deslocamentos a serem realizados finalização da atividade quantidade de repetições ritmo de execução etc 5 Registros de evidências da aplicação das atividadesexercícios na aula de campo peça ao orientador educacional ou a alguém do seu grupo que tire fotos das atividadesexercícios sendo aplicadas por você em seus colegas de curso ou no caso de ser o único aluno na aula em seu orientador educacional no dia da aula de campo Serão necessários 2 registros de evidências 1 de cada atividadeexercício Atenção 1 Os registros devem ser de você ou do seu grupo aplicando os exercíciosatividades descritos na ficharesposta em seus colegas de curso ou caso seja o único aluno na aula em seu orientador educacional Atenção 2 Fotos do aluno sozinho demonstrando o exercício descrito na ficha resposta não são aceitas como evidências de participação na aula pois não comprovam a APLICAÇÃO ensino das atividades Página 4 Aplicação locorregional das atividadesexercícios Escreva um pequeno texto 5 a 10 linhas identificando em qual ou quais locais da sua cidade e para quais públicos você proporiaaplicaria as 2 atividadesexercícios que desenvolveu Cite pelo menos um desses locais mencionando o nome e fazendo uma breve descrição da estrutura Faça um levantamento e pesquisa da realidade da sua cidade com a prática da modalidade de Atividades Aquáticas Após participação na aula de campo de Vivências Múltiplas na Educação Física aplicação das atividadesexercícios desenvolvidos em campo e preenchimento completo da ficharesposta realize a postagem no link TRABALHOS da disciplina de Atividades Aquáticas Observação escaneie todas as páginas da ficharesposta devidamente preenchidas e gere um único PDF para postagem CRITÉRIOS DE AVALIAÇÃO A sua atividade prática locorregional será avaliada por dois critérios Presença e Participação OBRIGATÓRIAS na aula de campo comprovadas pelo preenchimento completo da FichaResposta página 1 e pelos Registros de Evidências fotos da aplicação dos exercícios descritos na ficharesposta em seus colegas de curso no dia da aula de campo com peso 85 Produção escrita do trabalho com peso 15 Critério Peso 1 Participação e Presença na Aula de Campo 85 11 Ficharesposta página 1 preenchida carimbada e assinada 12 Registros de evidências da aplicação dos exercíciosatividades na aula de campo fotos 2 Produção escrita do trabalho 15 Tema materiais descrição completa da execução dos exercíciosatividades e aplicação locorregional Páginas 2 3 e 4 da ficharesposta TOTAL 100 MATERIAIS DE APOIO Caso o estudante eou grupo desejar poderá ampliar a compreensão teórica e prática do tema a partir das seguintes indicações CANAL NADA MAIS 1 Iniciação ao meio líquido Youtube 24 de abril de 2018 Disponível em httpswwwyoutubecomwatchv4iKoseDI1Q Acesso em 25 de nov de 2022 CANAL NADA MAIS Exercícios simples para melhorar a pernada do nado crawl YouTube 27 de maio de 2021 Disponível em httpswwwyoutubecomwatchvvXrNKvZ88TA Acesso em 25 de nov de 2022 HIDRO ACTION Exercícios e posições de trabalho bônus Saltos impulsões verticais Youtube 04 de out de 2019 Disponível em httpswwwyoutubecomwatchvaLnl3NAFXw Acesso em 25 de nov de 2022 CANAL NADA MAIS Como aprender a pernada de peito Youtube 02 de setembro de 2019 Disponível em httpswwwyoutubecomwatchvcBkOCwvJ984 Acesso em 25 de nov de 2022 NO QUE CONSISTE A ATIVIDADE PRÁTICA LOCORRREGIONAL O QUE COMPREENDEMOS POR COMPETÊNCIA Confira no vídeo 1 as orientações da professora Jeimely e do professor André httpsvodgrupounintercombr2023FEV10202300780P01mp4 QUAIS SÃO OS FUNDAMENTOS DA ATIVIDADE PRÁTICA LOCORREGIONAL O QUE ESPERAMOS QUE O ESTUDANTE CONSIGA COMPREENDER Confira no vídeo 2 as orientações da professora Jeimely e do professor André httpsvodgrupounintercombr2023FEV10202300780mp4 EM QUAIS DISCIPLINAS ACONTECEM A ATIVIDADE PRÁTICA LOCORREGIONAL A ATIVIDADE PRÁTICA LOCORREGIONAL FAZ PARTE DO SISTEMA DE AVALIAÇÃO QUANTO REPRESENTA NA MÉDIA Confira no vídeo 3 as orientações da professora Jeimely e do professor André httpsvodgrupounintercombr2023FEV10202300780P03mp4 FICHARESPOSTA EDUCAÇÃO FÍSICA DISCIPLINA ATIVIDADES AQUÁTICAS POLO ORIENTADOR A RU DO A ORIENTADOR A CREF DO A ORIENTADOR A COMPROVAÇÃO DE PRESENÇA NAS ETAPAS I E ETAPA III DA AULA PRÁTICA Data da etapa I da aula prática Data da etapa III da aula prática PRESENÇA AULA PRÁTICA VIVÊNCIAS MÚLTIPLAS DA EDUCAÇÃO FÍSICA Carimbo e assinatura do a orientador a 1 NOME DO ALUNO RU DO ALUNO 1 2 3 4 ATIVIDADEEXERCÍCIO 1 TEMA NOME ATIVIDADEEXERCÍCIO MATERIAIS UTILIZADOS DESCRIÇÃO DA ATIVIDADEEXERCÍCIO 1 FOTO DA APLICAÇÃO PRÁTICA DA ATIVIDADEEXERCÍCIO 1 2 ATIVIDADEEXERCÍCIO 2 TEMA NOME ATIVIDADEEXERCÍCIO MATERIAIS UTILIZADOS DESCRIÇÃO DA ATIVIDADEEXERCÍCIO 2 FOTO DA APLICAÇÃO PRÁTICA DA ATIVIDADEEXERCÍCIO 2 3 APLICAÇÃO LOCORREGIONAL DAS ATIVIDADESEXERCÍCIOS Escreva um pequeno texto 5 a 10 linhas identificando em qual ou quais locais da sua cidade e para quais públicos você proporiaaplicaria as 2 atividadesexercícios que desenvolveu Cite pelo menos um desses locais citando o nome e fazendo uma breve descrição da estrutura Faça um levantamento e pesquisa da realidade da sua cidade com a prática da modalidade de Atividades Aquáticas 4 FICHARESPOSTA EDUCAÇÃO FÍSICA DISCIPLINA ATIVIDADES AQUÁTICAS POLO ORIENTADOR A RU DO A ORIENTADOR A CREF DO A ORIENTADOR A COMPROVAÇÃO DE PRESENÇA NAS ETAPAS I E ETAPA III DA AULA PRÁTICA Data da etapa I da aula prática Data da etapa III da aula prática PRESENÇA AULA PRÁTICA VIVÊNCIAS MÚLTIPLAS DA EDUCAÇÃO FÍSICA Carimbo e assinatura do a orientador a 1 NOME DO ALUNO RU DO ALUNO 1 2 3 4 ATIVIDADEEXERCÍCIO 1 TEMA Adaptação do corpo ao meio líquido NOME ATIVIDADEEXERCÍCIO Caminhando na Água MATERIAIS UTILIZADOS Flutuadores de mão Espaguetes de piscina DESCRIÇÃO DA ATIVIDADEEXERCÍCIO 1 Os participantes devem caminhar em uma piscina rasa com a água na altura do peito utilizando flutuadores de mão para auxiliar no equilíbrio Durante o deslocamento os alunos irão variar a velocidade do caminhar e a direção trabalhando a adaptação corporal ao meio líquido e a coordenação motora O exercício será feito em intervalos de 2 minutos seguidos de 1 minuto de descanso FOTO DA APLICAÇÃO PRÁTICA DA ATIVIDADEEXERCÍCIO 1 ATIVIDADEEXERCÍCIO 2 2 TEMA Hidroginástica NOME ATIVIDADEEXERCÍCIO Saltos e Impulsões na Água MATERIAIS UTILIZADOS Halteres de espuma Macarrões de espuma DESCRIÇÃO DA ATIVIDADEEXERCÍCIO 2 Os alunos irão realizar saltos verticais com impulsão dentro da piscina utilizando halteres de espuma para aumentar a resistência da água O objetivo é fortalecer a musculatura dos membros inferiores além de promover a coordenação motora e o condicionamento físico A sequência será realizada em séries de 10 saltos seguidas de 30 segundos de descanso FOTO DA APLICAÇÃO PRÁTICA DA ATIVIDADEEXERCÍCIO 2 APLICAÇÃO LOCORREGIONAL DAS ATIVIDADESEXERCÍCIOS 3 Essas atividades poderiam ser aplicadas em centros comunitários e clubes esportivos com piscinas adequadas como o Centro de Natação Vila Verde Vila Verde Fitness que possui piscina semiolímpica e áreas apropriadas para atividades aquáticas com diferentes níveis de profundidade O públicoalvo seria composto por idosos e adultos que buscam melhorar a capacidade física e a qualidade de vida por meio de exercícios de baixo impacto como hidroginástica e adaptação ao meio líquido 4 Título do Projeto Vivências Práticas de Atividades Aquáticas para a Promoção da Qualidade de Vida Resumo Este projeto tem como objetivo oferecer vivências práticas de atividades aquáticas para a comunidade buscando melhorar a qualidade de vida dos participantes por meio de exercícios físicos específicos para diferentes faixas etárias e níveis de habilidade Através de um programa de extensão universitária os alunos do curso de Educação Física irão planejar desenvolver e aplicar atividades aquáticas com foco na adaptação ao meio líquido nados e hidroginástica proporcionando benefícios para a saúde e o bemestar dos envolvidos Justificativa As atividades aquáticas têm grande importância no contexto da promoção da saúde especialmente por sua baixa carga sobre as articulações e a possibilidade de englobar diversos perfis de participantes Para alunos de Educação Física é fundamental vivenciar e aplicar esses conhecimentos em ambientes reais preparandoos para o mercado de trabalho Além disso as práticas aquáticas proporcionam inúmeros benefícios físicos e psicológicos como melhora cardiovascular tonificação muscular e alívio do estresse tornandose uma excelente ferramenta para a promoção da qualidade de vida Objetivos Geral Promover a saúde e a qualidade de vida da comunidade por meio de atividades aquáticas orientadas Específicos o Desenvolver habilidades de adaptação ao meio líquido em diferentes públicos o Ensinar técnicas de nado crawl peito com foco na correção postural e no movimento propulsivo o Implementar aulas de hidroginástica visando o fortalecimento muscular e a capacidade cardiorrespiratória o Proporcionar aos alunos de Educação Física a oportunidade de aplicar o conhecimento teórico na prática aprimorando suas habilidades pedagógicas Públicoalvo A comunidade local abrangendo crianças adultos e idosos com foco em grupos que necessitam de maior adaptação ao meio líquido ou que buscam atividades físicas de baixo impacto Metodologia O projeto será dividido em três etapas conforme adaptado do modelo de Vivências Múltiplas 1 Etapa I Sensibilização e Planejamento a Introdução dos alunos aos conteúdos teóricos sobre as práticas aquáticas b Pesquisa e elaboração das atividades aquáticas a serem aplicadas com base em temas específicos como adaptação ao meio líquido nado e hidroginástica 2 Etapa II Desenvolvimento e Feedback a Planejamento detalhado das atividades incluindo a criação de planos de aula com normas de segurança materiais necessários e metodologia de ensino b Envio do planejamento para avaliação e ajuste com os orientadores e professores responsáveis 3 Etapa III Aplicação Prática a Realização das aulas práticas com os participantes da comunidade divididas em sessões de adaptação ao meio líquido nado e hidroginástica conforme o perfil do públicoalvo b Registro de evidências fotos e vídeos da aplicação das atividades pelos alunos em campo com supervisão dos orientadores Avaliação A avaliação do projeto será feita com base nos seguintes critérios Participação ativa dos alunos na preparação e aplicação das atividades Avaliação dos participantes sobre os benefícios percebidos durante as atividades Relatórios reflexivos dos alunos sobre a experiência e o impacto das práticas aquáticas na comunidade Cronograma 1º mês Planejamento e capacitação dos alunos 2º e 3º mês Aplicação das atividades práticas na comunidade 4º mês Avaliação final e apresentação de resultados Parcerias O projeto será desenvolvido em parceria com academias locais clubes de natação e centros comunitários visando a utilização de piscinas adequadas e materiais necessários para a execução das atividades Recursos Necessários Piscinas cedidas por parceiros locais Materiais de natação pranchas flutuadores acessórios de hidroginástica Equipamentos de registro câmera fotográfica tripés