Tema 3 1 Atividade para o Ensino e Prática da Ginástica

FICHARESPOSTA EDUCAÇÃO FÍSICA DISCIPLINA GINÁSTICA POLO ORIENTADOR A RU DO A ORIENTADOR A CREF DO A ORIENTADOR A COMPROVAÇÃO DE PRESENÇA NAS ETAPAS I E III DA AULA DE CAMPO Data da etapa I da aula de campo Data da etapa III da aula de campo AULA DE CAMPO GINÁSTICA Carimbo e assinatura do a orientador a 1 NOME DO ALUNO RU DO ALUNO 1 2 3 4 TEMA SELECIONADO PÚBLICOALVO Para qual série turma ou faixa etária e quantidade de alunos a sua atividade é direcionada RECURSOS DIDÁTICOS Materiais quais materiais serão utilizados para aplicação da sua atividade especificar o tipo e a quantidade Espaço onde a atividade será realizada Quadra sala de dança academia parque etc OBJETIVOS Quais objetivos a aplicação da sua atividade pretende alcançar Elaborar no mínimo 2 objetivos Iniciar cada objetivo com um verbo no infinitivo desenvolver aperfeiçoar treinar praticar etc COMPETÊNCIAS Quais habilidadescompetências a sua atividade desenvolverá no públicoalvo Competência pode ser definida como a capacidade da pessoa de realizar apropriadamente determinada tarefa Exemplos de competências agilidade de deslocamento cooperação com os colegas execução correta de gesto técnico etc METODOLOGIAESTRATÉGIA Descreva como será a abordagem da atividade aplicada Exemplo exposição dialogada demonstração prática etc ATIVIDADE Descreva detalhadamente a atividade que será aplicada forma de execução divisão e posicionamento inicial dos alunos deslocamentos a serem realizados finalização da atividade quantidade de repetições ritmo de execução etc 2 AVALIAÇÃO Pode ser realizada com diferentes propósitos diagnóstica verifica se o alunopúblico aprendeu aquilo que lhe foi ensinadoaplicado formativa contínua e colaborativa focada em monitorar o progresso dos alunospúblico ao longo do processo somativa mede o aprendizado do alunopúblico ao final de um período determinando se o alunopúblico passa para um próximo nível Descreva com base nos objetivos estabelecidos para a atividade como você avaliará o públicoalvo ao final da aplicação para verificar se os objetivos foram alcançados FOTO DA APLICAÇÃO PRÁTICA DA ATIVIDADE A foto deve ser de você ou do seu grupo aplicando a atividade descrita em seus colegas de curso ou caso seja o único aluno na aula em seu orientador educacional Fotos do aluno sozinho demonstrando a atividade descrita não são aceitas como evidência pois não comprovam a APLICAÇÃO ensino das atividades 3 APLICAÇÃO LOCORREGIONAL DAS ATIVIDADES Aplicação locorregional da atividade Faça um levantamento e pesquisa da realidade da sua cidade com a prática da modalidade de Ginástica Depois escreva um pequeno texto de 5 a 10 linhas identificando em qual ou quais locais da sua cidade você poderia proporaplicar a atividade desenvolvida por você Aponte pelo menos um desses locais citando o nome e fazendo uma breve descrição da sua estrutura 4 FICHARESPOSTA EDUCAÇÃO FÍSICA DISCIPLINA GINÁSTICA NOME DO ALUNO RU DO ALUNO 1 2 3 4 POLO ORIENTADOR A RU DO A ORIENTADOR A CREF DO A ORIENTADOR A COMPROVAÇÃO DE PRESENÇA NAS ETAPAS I E III DA AULA DE CAMPO Data da etapa I da aula de campo Data da etapa III da aula de campo AULA DE CAMPO GINÁSTICA Carimbo e assinatura do a orientador a 1 TEMA SELECIONADO Tema 3 Exercício para ensinar e praticar a ginástica de condicionamento físico voltada para a terceira idade PÚBLICOALVO Homens e mulheres com mais de 60 anos em um grupo de cerca de 12 pessoas na fase inicial da prática de exercícios físicos RECURSOS DIDÁTICOS Serão empregados 12 colchonetes 6 bastões de PVC compartilhados 10 cones para demarcação do espaço e música instrumental de ritmo moderado para ajudar no controle da cadência dos movimentos O espaço seria uma quadra poliesportiva coberta apropriada para atividades em grupo com conforto e segurança será o local escolhido OBJETIVOS Aprimorar a resistência cardiorrespiratória com exercícios de intensidade baixa a moderada Melhorar a coordenação motora e 2 o equilíbrio dinâmico é essencial para prevenir quedas Incentivar a interação social entre os participantes reforçando a saúde emocional e motivacional COMPETÊNCIAS Habilidade para realizar deslocamentos de forma segura consciência corporal na execução dos movimentos colaboração com os colegas e capacidade de manter o ritmo adequado aos limites pessoais METODOLOGIAESTRATÉGIA A abordagem será prática e ilustrativa começando com uma breve apresentação interativa sobre os benefícios da atividade para os idosos A atividade será executada em um circuito adaptado com estações designadas para os exercícios ATIVIDADE A atividade será estruturada em quatro estações 1 caminhada em ziguezague entre cones para desenvolver equilíbrio e agilidade 2 exercícios de mobilidade articular com bastões em ritmo lento e constante 3 polichinelo adaptado focando na resistência cardiorrespiratória 4 fortalecimento dos membros inferiores com o movimento de sentar e levantar de uma cadeira em ritmo controlado Cada estação terá uma duração de 2 minutos com 1 minuto de mudança O circuito 12 minutos será realizado três vezes com alongamentos suaves entre as repetições 3 AVALIAÇÃO A avaliação será contínua levando em conta o envolvimento a realização adequada dos movimentos e o respeito às limitações pessoais Além da socialização e motivação durante a prática será analisada a progressão dos participantes e a percepção de esforço que eles relatam FOTO DA APLICAÇÃO PRÁTICA DA ATIVIDADE APLICAÇÃO LOCORREGIONAL DAS ATIVIDADES 4 Na realidade urbana a atividade poderia ser implementada em espaços públicos com programas destinados à terceira idade como o Centro de Convivência do Idoso CCI que oferece um espaço coberto cadeiras e equipamentos básicos A quadra poliesportiva do Parque Municipal que oferece uma área ampla arborizada e de fácil acesso é outro local adequado para a realização de práticas seguras e agradáveis Esses ambientes possibilitam a implementação constante da proposta promovendo a participação dos idosos na ginástica de condicionamento físico 5