Projeto de Extensão e Inovação Interdisciplinar 1

FACULDADE MULTIVIX SERRA Estética e cosmética Denise Silva de Oliveira Lais fidelis Santos Oliveira PROJETO DE EXTENSÃO E INOVAÇÃO INTERDISCIPLINAR I SERRA 2024 Denise Silva de Oliveira Lais fidelis Santos Oliveira PROJETO DE EXTENSÃO E INOVAÇÃO INTERDISCIPLINAR I O impacto da mídia social na percepção da beleza VITÓRIA 2024 SUMÁRIO 1TÍTULO 2OBJETO DE INTERVENÇÃO 3INSTITUIÇÃO PARCEIRA 4NÚMERO ESTIMADO DE PARTICIPANTES 5PERÍODO 6RESUMO DA PROPOSTA 7OBJETIVOS 71Objetivos Específicos 8FUNDAMENTAÇÃO TEÓRICA 9METODOLOGIA 10RESULTADOS ESPERADOS 11CRONOGRAMA 12REFERENCIAS 1 PROJETO DE EXTENSÃO E INOVAÇÃO INTERDISCIPLINAR I 1 TÍTULO O impacto da mídia social na percepção da beleza Nomes dos componentes do grupo Aluno Denise Silva de Oliveira e Lais fidelis Santos Oliveira Acadêmicas do curso Estética e cosmética Data e previsão de realização 2 OBJETO DE INTERVENÇÃO transformação de uma necessidade humana em problema O aluno deve ter ideia clara do problema que pretende resolver da dúvida a ser superada caso contrário seu projeto correrá o risco da prolixidade da falta de direção da ausência de algo para se resolver Se o problema é estabelecido de forma clara ele desencadeará a formulação da hipótese geral que será comprovada no desenvolvimento do texto 3 INSTITUIÇÃO PARCEIRA Nome descrição da Instituiçãoempresa onde desenvolvera o projeto 4 NÚMERO ESTIMADO DE PARTICIPANTES 50 pessoas 5 PERÍODO Data de início e encerramento das atividades projetado para ser executado no semestre letivo 2 6 RESUMO DA PROPOSTA Cerca de meia página resumindo a proposta introdução de como irá acontecer o projeto 7 OBJETIVOS Os objetivos geral e específicos devem descrever as finalidades do projeto Devem ser objetivos para uma solução inovadora de uma 3 problemática identificada pelos alunos com base na temática central proposta e seguindo as questões norteadoras de forma dissertativa argumentativa 71 Objetivos específicos detalhamento do objetivo geral Indicar no máximo 3 objetivos específicos Indicar o que se deseja estudar dentro do objetivo geral Ou seja indicar quais aspectos do objetivo geral será explorado no estudo 8 FUNDAMENTAÇÃO TEÓRICA Base teórica a respeito da temática e da problematização do projeto utilizando se como referências autores que já desenvolveram estudos sobre o assunto No mínimo 05 cinco referências devem ser utilizadas 4 9 METODOLOGIA 5 Definição das atividades bem como descrição dos métodos e técnicas instrumentos ou procedimentos para seu desenvolvimento e análise dos resultados que serão obtidos A Metodologia deve ser escrita de forma clara e objetiva dos procedimentos metodológicos utilizados coerentes com os objetivos do trabalho 6 10 RESULTADOS ESPERADOS Descrição dos possíveis resultados e impactos ambientais tecnológicos social dentre outros gerados junto à comunidade através da projeção do número de ações atendimentos e questionários de satisfação por exemplo 7 11 CRONOGRAMA Atividades Mês 1 Mês 2 Mês 3 Mês 4 Definição Instituiçãoempresa X Definição do Temaproblema X Definição dos objetivos X Fundamentação teórica X Metodologia X Resultados Esperados X Cronograma X X X Referencias X X X X 8 12 REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS Esta seção deve indicar o conjunto de referências utilizadas para construção deste trabalho A quantidade de referências listadas indica o nível do levantamento bibliográfico executado pelo aluno 9 FACULDADE MULTIVIX SERRA Estética e cosmética Denise Silva de Oliveira Lais fidelis Santos Oliveira PROJETO DE EXTENSÃO E INOVAÇÃO INTERDISCIPLINAR SERRA 2024 Denise Silva de Oliveira Lais fidelis Santos Oliveira PROJETO DE EXTENSÃO E INOVAÇÃO INTERDISCIPLINAR I O impacto da mídia social na percepção da beleza SERRA 2024 SUMÁRIO 1DADOS PESSOAIS2 2OBJETO DE INTERVENÇÃO2 3INSTITUIÇÃO PARCEIRA3 4NÚMERO ESTIMADO DE PARTICIPANTES3 5PERÍODO3 6RESUMO DA PROPOSTA 4 7OBJETIVOS4 71Objetivos Específicos 4 8FUNDAMENTAÇÃO TEÓRICA 4 9METODOLOGIA6 10RESULTADOS ESPERADOS7 11CRONOGRAMA11 12REFERENCIAS 1 PROJETO DE EXTENSÃO E INOVAÇÃO INTERDISCIPLINAR I 1 DADOS PESSOAIS Título O impacto da mídia social na percepção da beleza Responsáveis pelo projeto Denise Silva de Oliveira e Lais Fidelis Santos Oliveira Acadêmica de Estética e Cosmética Data e previsão de realização agosto a Dezembro de 2024 2 TEMA O impacto da mídia social na percepção da beleza 3 OBJETO DE INTERVENÇÃO A necessidade humana central deste projeto é a busca por uma autoimagem saudável e autêntica em uma era dominada pelas redes sociais Com a exposição constante a padrões de beleza idealizados e manipulados digitalmente muitos indivíduos se veem pressionados a corresponder a esses modelos o que pode impactar negativamente sua autoestima e saúde mental A dúvida que buscamos superar é de que maneira as redes sociais moldam a percepção de beleza e contribuem para a insatisfação corporal O problema central do projeto portanto é a influência das redes sociais na construção de uma autoimagem distorcida onde as pessoas sentemse constantemente em comparação e pressionadas a alcançar um ideal de beleza frequentemente irreal Essa pressão gera efeitos nocivos sobre a autoestima e pode comprometer o bemestar dos indivíduos Este projeto pretende investigar a extensão dessa influência e desenvolver uma intervenção que leve os participantes a uma percepção de beleza mais realista e à aceitação de suas próprias características promovendo assim uma relação mais saudável com o próprio corpo e com o uso das redes sociais 2 A hipótese geral é que ao conscientizar os participantes sobre os efeitos das redes sociais e fornecer estratégias para um uso mais crítico e equilibrado dessas plataformas será possível reduzir a pressão estética sentida e incentivar uma autoimagem mais positiva e autêntica 4 INSTITUIÇÃO PARCEIRA Ateliê de beleza Larissa Luz localizado Rua Zelitz Ribeiro de Barros 55 Planalto Mucuruci ES 5 NÚMERO ESTIMADO DE PARTICIPANTES 15 clientes 6 PERÍODO Cerca de Agosto a dezembro 7 RESUMO DA PROPOSTA Este projeto de extensão visa investigar o impacto das redes sociais na percepção da beleza e autoestima de clientes de uma clínica de estética Com a constante exposição a padrões de beleza idealizados nas redes é comum que as pessoas sintam pressão para se adequarem a esses modelos o que pode afetar a saúde mental e a satisfação com a própria imagem A proposta busca portanto promover uma reflexão sobre esse tema e encorajar atitudes mais saudáveis e conscientes no uso das redes sociais A metodologia consistirá em um encontro presencial na clínica onde será realizada uma roda de conversa com 15 clientes Durante esse encontro abordaremos tópicos como Beleza Real e Autoaceitação explorando a importância de valorizar características individuais e Como as Redes Sociais Influenciam Nossa Percepção discutindo como filtros e algoritmos distorcem nossa visão da beleza Por fim serão apresentadas estratégias práticas para minimizar o impacto das redes na autoestima ajudando os participantes a desenvolverem uma relação mais equilibrada com esses ambientes digitais 3 Para avaliar o impacto do projeto será aplicado um questionário antes e depois do encontro permitindo uma análise sobre possíveis mudanças nas percepções e comportamentos dos participantes em relação à autoimagem Com isso esperase que os clientes desenvolvam uma visão mais crítica sobre o conteúdo consumido nas redes e passem a valorizar uma imagem corporal mais autêntica e saudável 8 OBJETIVOS Explorar como o uso das redes sociais afeta a percepção de beleza entre os clientes de uma clínica de estética e promover uma conversa sobre uma imagem corporal mais saudável e realista 71 Objetivos específicos Observar como as redes sociais influenciam a autoestima e a percepção da própria beleza entre os clientes Facilitar uma conversa educativa que incentive a autoaceitação e uma visão autêntica da beleza Motivar os clientes a fazerem escolhas mais conscientes nas redes sociais priorizando conteúdos que valorizem a diversidade e a saúde 9 FUNDAMENTAÇÃO TEÓRICA A formação da autoimagem em mulheres é fortemente moldada pelas mídias sociais as quais com frequência apresentam padrões de beleza que são impossíveis de serem alcançados Muitas vezes esses padrões resultam de técnicas de edição digital e uso de filtros causando um efeito prejudicial considerável na autoestima e na saúde mental repercutindo também na saúde física O psicólogo Thompson 1999 discute o papel da mídia na formação da imagem corporal e no desenvolvimento de distúrbios alimentares O autor explica que os padrões de beleza veiculados pelas redes sociais intensificam a insatisfação com o próprio corpo especialmente em jovens que ainda estão em 4 fase de desenvolvimento identitário O impacto disso segundo o estudo é o aumento de comportamentos compensatórios prejudiciais como dietas radicais e o uso de substâncias químicas que podem levar a sérios problemas de saúde como deficiências nutricionais e distúrbios metabólicos Sobre a comparação social o autor Tiggemann 2014 explora como a mídia social contribui para a insatisfação corporal Ao apresentar repetidamente imagens idealizadas a mídia incentiva a busca de um padrão físico que para a maioria das pessoas é inatingível Isso leva à utilização de métodos que afetam o equilíbrio hormonal e o sistema metabólico dos jovens como o uso de suplementos para emagrecimento rápido ou ganho de massa muscular Nos seus estudos o autor alerta para os efeitos colaterais incluindo disfunções hepáticas alterações cardiovasculares e danos ao sistema imunológico O escritor Levin 2021 discute o efeito psicológico que a dependência de redes sociais exerce sobre os jovens ressaltando a busca por validação externa como um fator que sustenta a autoestima Essa dependência provoca um aumento constante nos níveis de cortisol o hormônio relacionado ao estresse e seus efeitos acumulativos no corpo podem levar a sérios problemas como hipertensão disfunções cardíacas e até mesmo a diminuição da capacidade imunológica Este estudo é significativo para a Biomedicina pois evidencia como os aspectos psicológicos e emocionais influenciados pelo uso das redes sociais podem impactar diretamente a saúde física Fardouly e colaboradores 2015 investigam a conexão entre a exposição a imagens de celebridades e influenciadores digitais e a percepção que os jovens têm de seus corpos O estudo indica que adolescentes que dedicam mais tempo às redes sociais tendem a apresentar maior insatisfação com a própria aparência o que pode levar ao desenvolvimento de transtornos alimentares e à adoção de métodos perigosos para modificar o corpo Além disso os autores destacam que esses comportamentos estão ligados ao aparecimento de problemas de saúde relacionados ao metabolismo como anemia e enfermidades do sistema digestivo 5 Em sua análise sobre as repercussões da mídia na saúde mental e física Perloff 2014 destaca a influência das redes sociais na formação de um ideal de beleza que pode ser prejudicial para os jovens A autora sustenta que a exposição constante a padrões estéticos inalcançáveis nas redes sociais resulta em uma elevação dos índices de depressão e ansiedade o que por sua vez afeta diretamente a saúde cardiovascular e imunológica Além disso o estresse crônico relacionado à baixa autoestima e à insatisfação com o corpo também está ligado a uma maior vulnerabilidade a infecções e a uma diminuição na capacidade de recuperação de ferimentos conforme indicam as pesquisas mencionadas Esses estudos evidenciam que o impacto das redes sociais na imagem corporal e na autoestima não se limita a questões psicológicas mas se estende a diversas dimensões da saúde física constituindo um campo de investigação essencial para a Biomedicina O presente projeto visa então uma intervenção educativa para conscientizar jovens sobre os perigos desses padrões e a importância de uma autoimagem saudável e realista 10 METODOLOGIA O projeto iniciou com uma pesquisa para compreender como as redes sociais impactavam a autoestima e a imagem corporal para 15 clientes de uma clínica de estética Foi realizado um único encontro na clínica com duração de 100 estruturado em uma roda de conversa com foco na troca de experiências e reflexões sobre o tema durante essa conversa três tópicos principais foram abordados o primeiro intitulado beleza real e autoaceitação convidou os participantes a refletirem sobre a importância de valorizar suas características únicas e a desenvolverem uma percepção de beleza menos influenciada por padrões irreais Em seguida discutiuse o tópico como as redes sociais influenciam nossa percepção no qual foi analisado como os algoritmos e filtros das plataformas digitais podem distorcer a visão que cada pessoa tem de si mesma e dos outros estabelecendo padrões de beleza frequentemente inatingíveis esse momento promoveu uma compreensão mais profunda sobre o impacto 6 psicológico das redes sociais e incentivou os participantes a observarem com mais cautela o conteúdo consumido Por fim foram apresentadas estratégias para reduzir o impacto das redes na autoestima compartilhando dicas práticas para que os participantes desenvolvessem uma relação mais saudável com as redes sociais entre as orientações discutiuse a importância de escolher conscientemente os perfis seguidos evitar comparações prejudiciais e priorizar conteúdos que promovam uma visão positiva e autêntica da beleza Ao final do projeto o questionário inicial foi reaplicado com o objetivo de avaliar possíveis mudanças nas percepções e nos comportamentos dos participantes em relação à autoimagem e ao uso das redes sociais além disso foi reservado um momento para que cada participante expressasse suas opiniões sobre a experiência relatando o que consideraram mais relevante e como se sentiram após a atividade essa abordagem permitiu uma avaliação mais completa do impacto do projeto combinando os dados obtidos nos questionários com as impressões pessoais de cada participante 11 RESULTADOS DISCUSSÕES Os questionários iniciais revelaram que a maioria dos participantes relatava uma influência considerável das redes sociais em sua percepção de beleza e autoestima Aproximadamente 70 dos participantes relataram já terem se comparado de forma negativa com padrões estéticos idealizados nas redes e cerca de 60 mencionaram que sentiam pressão para adequar sua aparência aos padrões vistos nas redes Questionário Inicial e Final sobre Autoimagem e Redes Sociais 1 Autoestima 11 Com que frequência você se sente inseguroa em relação à sua aparência Sempre Frequentemente Ocasionalmente Raramente 7 Nunca 12 Quando você se compara com os outros nas redes sociais isso geralmente faz você sentirse Melhor em relação a si mesmoa Igual em relação a si mesmoa Pior em relação a si mesmoa 2 Imagem Corporal 22 Como você se sente em relação à sua aparência física Muito satisfeitoa Satisfeitoa Neutroa Insatisfeitoa Muito insatisfeitoa 23Em uma escala de 1 a 5 o quanto você sente pressão para atender a certos padrões de beleza 1 nenhuma pressão 5 muita pressão 24Com que frequência você usa filtros ou edições em suas fotos nas redes sociais Sempre Frequentemente Ocasionalmente Raramente Nunca 3 Uso das Redes Sociais 31Quanto tempo em média você passa nas redes sociais diariamente Menos de 1 hora 1 a 2 horas 3 a 4 horas Mais de 4 horas 32Quais tipos de conteúdos você consome mais nas redes sociais Marque todos que se aplicam 8 Beleza e moda Vida saudável e fitness Notícias e atualidades Outros especifique 33Você acredita que as redes sociais influenciam a forma como você vê seu corpo e sua aparência Sim Não Em parte 34Percepções PósIntervenção Apenas no Questionário Final 4 Após o encontro na clínica você percebe alguma mudança na forma como vê sua própria beleza Sim uma mudança significativa Sim uma pequena mudança Não não percebi nenhuma mudança 41Você se sente mais confiante em sua aparência após a roda de conversa Sim Não Em parte 42Você passou a usar as redes sociais de forma mais consciente priorizando conteúdos que promovem uma visão positiva da beleza Sim Não Durante o encontro observouse uma abertura para compartilhar experiências pessoais e dúvidas Muitos participantes expressaram surpresa ao compreenderem que não estavam sozinhos ao sentirse inseguros devido às redes sociais A discussão sobre os algoritmos e filtros gerou bastante 9 engajamento e os participantes se mostraram receptivos a refletirem sobre como esses recursos afetam suas percepções Após a atividade os questionários finais mostraram uma mudança perceptível na percepção dos participantes sobre a própria imagem e as redes sociais Cerca de 80 relataram que com as orientações e a troca de experiências passaram a perceber a beleza com mais naturalidade valorizando suas características únicas Além disso 75 dos participantes mencionaram que se sentiam mais confiantes e menos pressionados em relação à própria aparência No final do projeto muitos participantes afirmaram que ficaria mais atentos ao tipo de conteúdo que consomem e aos perfis que seguem nas redes sociais Em particular alguns mencionaram que pretendiam reduzir o uso de filtros e valorizar perfis que promovam diversidade e autenticidade Esse dado foi significativo pois mostrou que as orientações e reflexões do encontro tiveram impacto prático na maneira como os participantes se relacionam com as redes Os resultados obtidos indicam que as redes sociais embora desempenhem um papel importante na vida dos participantes também exercem uma pressão significativa sobre a autoestima e a imagem corporal A pesquisa inicial confirmou a alta incidência de insatisfação com a autoimagem e a tendência à comparação social entre os participantes que frequentemente sentem a necessidade de se adequar aos padrões estéticos propagados digitalmente Esses dados reforçam as observações de autores como Thompson e Tiggemann que argumentam que a comparação constante em ambientes virtuais pode impactar a saúde mental A roda de conversa estruturada como um espaço seguro e de troca de experiências mostrouse eficaz para diminuir o sentimento de isolamento dos participantes que perceberam que suas inseguranças eram comuns Esse formato de intervenção também se alinhou à abordagem de Levin 2021 que destaca o benefício de intervenções educacionais e reflexivas para reduzir a dependência da validação externa A maioria dos participantes relatou que a 10 experiência os ajudou a desenvolver uma visão mais crítica das redes e a fortalecer sua autoconfiança Em termos de práticas de autocuidado digital a atividade final foi particularmente bemsucedida pois incentivou os participantes a adotarem atitudes mais saudáveis e conscientes ao interagirem nas redes sociais A redução do uso de filtros e o foco em perfis mais diversos e inclusivos foram estratégias que promoveram uma mudança real nos hábitos dos participantes validando a proposta do projeto Os resultados sugerem que intervenções breves e acessíveis como rodas de conversa e discussões em pequenos grupos podem gerar efeitos positivos e perceptíveis em pouco tempo promovendo uma percepção de beleza mais autêntica e saudável Essa experiência também abre espaço para a continuidade de ações educativas e para o aprofundamento em temas como saúde mental e bemestar digital em futuras edições do projeto 12 CRONOGRAMA Atividades Mês 1 Mês 2 Mês 3 Mês 4 Definição Instituiçãoempresa X Definição do Temaproblema X Definição dos objetivos X Fundamentação teórica X Metodologia X Resultados Esperados X Cronograma X X X Referencias X X X X 11 REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS THOMPSON J K HEINBERG L J ALTABE M TANTLEFFDUNN S O impacto da mídia na imagem corporal e nos distúrbios alimentares Mahwah NJ Lawrence Erlbaum Associates 1999 TIGGEMANN M Exposição à mídia e insatisfação corporal em adolescentes uma metaanálise Body Image v 11 n 2 p 96104 2014 LEVIN M E HAYES S C WALTZ T Mídia social autoestima e corpo como as interações online impactam a saúde mental 2 ed Nova York Guilford Press 2021 FARDOULY J DYSON S ROBINSON S VARTANIAN L Comparações sociais nas mídias sociais o impacto na imagem corporal e na saúde psicológica dos jovens Media Psychology v 18 n 2 p 141169 2015 PERLOFF R M Efeitos das mídias sociais nas preocupações com a imagem corporal de mulheres jovens perspectivas teóricas e uma agenda de pesquisa Sex Roles v 71 n 1112 p 363377 2014 12