Efeito Fitoterápico de Plantas Medicinais sobre a Ansiedade: Uma Breve Revisão

Research Society and Development v 9 n1 e02911504 2020 CC BY 40 ISSN 25253409 DOI httpdxdoiorg1033448rsdv9i11504 1 Efeito fitoterápico de plantas medicinais sobre a ansiedade uma breve revisão Effect of herbal medical plants on anxiety a brief review Efecto de las plantas medicinales a base de hierbas sobre la ansiedad una breve revision Recebido 13082019 Revisado 29082019 Aceito 01092019 Publicado 20092019 Mariana Matos Bortoluzzi ORCID httpsorcidorg0000000287223658 Centro Universitário Campo Real Guarapuava Paraná Brasil Email maarianabortoluzzimatshotmailcom Vania Schmitt ORCID httpsorcidorg0000000333889558 Centro Universitário Campo Real Guarapuava Paraná Brasil Email vaniaschmitthotmailcom Caryna Eurich Mazur ORCID httpsorcidorg0000000212785963 Universidade Estadual do CentroOeste UNICENTRO Guarapuava Paraná Brasil Email carynanutricionistagmailcom Resumo A ansiedade é um dos sintomas mais comuns associados ao estilo de vida moderno Em contrapartida percebese o aumento pela procura de práticas integrativas e complementares como a fitoterapia para amenizar os sintomas associados à ansiedade Dessa maneira esse artigo tem por objetivo listar os fitoterápicos mais utilizados no tratamento da ansiedade Tratase de uma revisão de literatura dos últimos 18 anos onde foi pesquisado sobre o funcionamento e a aplicação de fitoterápicos e seus efeitos benéficos para promoção de saúde especialmente na ansiedade Entre os fitoterápicos de efeito carminativos estão a valeriana Valeriana officinalis hortelã Mentha e camomila Matricaria chamomilla Flor de Laranjeira Citrus X sinensis Erva Cidreira Melissa officinalis e Capim Limão Cymbopogoncitratus que podem tratar de dores agudas e serem sedativas ainda o maracujá Passiflora edulis e em casos de insônia incluise também espinheirobranco Crataeguslaevigata e lúpulo Humuluslupulus Em relação aos compostos bioativos a utilização de alimentos fermentados de óleos essenciais especialmente ômega 3 flavonoides mostraramse potenciais tratamentos alterativos para a ansiedade Research Society and Development v 9 n1 e02911504 2020 CC BY 40 ISSN 25253409 DOI httpdxdoiorg1033448rsdv9i11504 2 Palavraschave Depressão Fitoterapia Sistema nervoso Abstract Anxiety is one of the most common symptoms associated with the modern lifestyle In contrast there is an increase in the search for integrative and complementary practices such as herbal medicine to alleviate the symptoms associated with anxiety Thus this article aims to list the most used herbal medicines in the treatment of anxiety This is a literature review of the last 18 years where it was researched about the functioning and application of herbal medicines and their beneficial effects for health promotion especially in anxiety Carminative herbal remedies include valerian Valeriana officinalis mint Mentha and chamomile Matricaria chamomilla orange blossom Citrus X sinensis lemon balm Melissa officinalis and lemongrass Cymbopogoncitratus acute pains and sedatives including passion fruit Passiflora edulis and in cases of insomnia include also white hawthorn Crataeguslaevigata and hops Humuluslupulus In relation to bioactive compounds the use of fermented foods essential oils especially omega 3 flavonoids have been shown to be potential alternative treatments for anxiety Keywords Depression Phytotherapy Nervous system Resumen La ansiedad es uno de los síntomas más comunes asociados con el estilo de vida moderno En contraste hay un aumento en la búsqueda de prácticas integradoras y complementarias como la medicina herbal para aliviar los síntomas asociados con la ansiedad Por lo tanto este artículo tiene como objetivo enumerar las hierbas medicinales más utilizadas en el tratamiento de la ansiedad Esta es una revisión de la literatura de los últimos 18 años donde se investigó sobre el funcionamiento y la aplicación de las hierbas medicinales y sus efectos beneficiosos para la promoción de la salud especialmente en la ansiedad Los remedios herbales carminativos incluyen valeriana Valeriana officinalis menta Mentha y manzanilla Matricaria chamomilla azahar Citrus X sinensis bálsamo de limón Melissa officinalis y hierba de limón Cymbopogoncitratus dolores agudos y sedantes también fruta de la pasión Passiflora edulis y en casos de insomnio también incluyen espino blanco Crataeguslaevigata y lúpulo Humuluslupulus En relación con los compuestos bioactivos se ha demostrado que el uso de alimentos fermentados aceites esenciales especialmente flavonoides omega 3 son posibles tratamientos alternativos para la ansiedad Palabras clave depresión Medicina herbaria Sistema nervioso Research Society and Development v 9 n1 e02911504 2020 CC BY 40 ISSN 25253409 DOI httpdxdoiorg1033448rsdv9i11504 3 1 Introdução Os conhecimentos sobre as plantas medicinais assim como o seu uso em forma de medicamento têm acompanhado a humanidade ao longo dos anos Entretanto recentemente vem ocorrendo um retorno a essa utilização por grande parte da população ganhando espaço no mercado que havia sido dominado por produtos industrializados Carneiro et al 2014 Tratase de recursos medicinais alternativos para o tratamento de diversas enfermidades e muitas vezes em algumas comunidades passam a ser a solução mais acessível em relação aos medicamentos alopáticos Muitas espécies vegetais possuem propriedades terapêuticas e portanto o uso de plantas medicinais representa um fator essencial para a manutenção das condições de saúde das pessoas Morelli 2010 A planta medicinal segundo a Agência Nacional de Vigilância Sanitária ANVISA é toda planta ou partes da mesma que contenham as substâncias responsáveis pela ação terapêutica Brasil 2017 De acordo com a Organização Mundial de Saúde 80 da população mundial faz uso de algum tipo de planta medicinal O uso dessas ervas é feito na maioria das vezes por adultos e idosos que buscam complementar o tratamento de uma doença crônica Rodrigues 2000 Carneiro et al 2014 O efeito de uma planta medicinal é determinado pela forma a qual a espécie é usada desde sua posologia e preparo Lemnis 2016 Assim para se ter uma garantia no uso desses fitoterápicos e remédios derivados deles é necessário não apenas medidas de controle mas a realização de campanhas que visem informar a população de seus riscos e benefícios e os profissionais de saúde devem ter educação contínua sobre esses elementos Estudos com plantas medicinais alternativas tem merecido cada vez mais atenção devido às informações que fornecem a ciência Carneiro et al 2014 Fisiologicamente a diminuição da serotonina e o aumento do cortisol constituem gatilhos para o aumento da ansiedade depressão e estresse Sabese que a alimentação é capaz de diminuir os quadros de ansiedade O excesso de açúcar gordura saturada trans e ácidos como os contidos em refrigerantes podem piorar o quadro Em contrapartida uma alimentação rica em fibras peixes de águas profundas ricos em ômega 3 frutas e hortaliças podem promover melhora da sintomatologia Rodrigues 2000 Morelli 2010 Lemnis 2016 Com isso o presente estudo tem por objetivo fornecer informações sobre as tendências dos estudos com plantas medicinais e óleos essenciais que favoreçam no controle da ansiedade Research Society and Development v 9 n1 e02911504 2020 CC BY 40 ISSN 25253409 DOI httpdxdoiorg1033448rsdv9i11504 4 2 Metodologia Tratase de um artigo de revisão bibliográfica simples onde foi pesquisado sobre o funcionamento e a aplicação de fitoterápicos e seus efeitos benéficos para promoção de saúde especialmente na ansiedade Como suporte para esse artigo foi percorrida metodologia descrita por Pereira et al 2018 Foram analisados livrostextos documentos governamentais artigos científicos em bases de pesquisas como o Google Acadêmico Scielo e Lilacs Foram incluídos artigos e textos publicados entre os anos 2000 a 2018 Também foram incluídas na pesquisa cartilhas teses dissertações informações ou documentos de sites governamentais No início os termos utilizados em português foram fitoterapia e ansiedade ansiedade e plantas medicinais estresse e fitoterapia A partir disso foram selecionados outros termos Passiflora edulis Citrus Aurantiun L Mentha Melissa Officinalis L Matricaria chamomilla Cymbopogon citratus e óleos essenciais e ansiedade Foram excluídos artigos indisponíveis na íntegra e artigos de políticas Os resultados foram expressos de maneira descritiva 3 Resultados e Discussões 31 Fitoterapia A fitoterapia é uma forma de tratamento simples e natural onde buscase tratar ou prevenir doenças a partir da preparação de vegetais ou aos princípios ativos que deles possam ser extraídos Brandão 2015 O fitoterápico é o medicamento obtido exclusivamente de derivados de drogas vegetais É caracterizado pelo conhecimento da eficácia e dos riscos de seu uso como a reprodução da sua qualidade Não se pode considerar um fitoterápico aquele que inclui substâncias isoladas de qualquer origem ou associações com extratos vegetais ou encapsulados O fitoterápico está associado ao efeito terapêutico que pode ser utilizado como controle de qualidade de suas matérias primas Tem como marcador o princípio ativo as substâncias ou compostos quimicamente caracterizados com farmacologia conhecida principalmente pelos efeitos terapêuticos e colaterais Na maioria das vezes a ação é devida a um conjunto de moléculas fitocomplexo que agem sinergicamente para promover a ação Research Society and Development v 9 n1 e02911504 2020 CC BY 40 ISSN 25253409 DOI httpdxdoiorg1033448rsdv9i11504 5 terapêutica e às vezes antagonicamente neutralizando determinados efeitos tóxicos Rodrigues 2000 Assim a busca constante por plantas medicinais ou fitoterápicos pode ser considerada uma prática integrativa e complementar de cuidado especialmente nas doenças crônicas Entretanto a utilização da fitoterapia é sempre adicional ao tratamento clínico convencional nesse sentido as plantas medicinais podem tratar os sintomas e não trazer a cura 32 Plantas com Efeito Sedativo Podese encontrar na composição das plantas medicinais vários elementos que agem de diferentes formas nas zonas do sistema nervoso Podese citar as que tem efeito sobre os nervos motores do sistema muscular nos casos de sensação de dor e espasmos digestivos Zeraik et al 2010 Entre os fitoterápicos de efeito carminativos estão a valeriana Valeriana officinalis hortelã Mentha e camomila Matricaria chamomilla Flor de Laranjeira Citrus X sinensis Erva Cidreira Melissa officinalis e Capim Limão Cymbopogoncitratus que podem tratar de dores agudas e serem sedativas ainda o maracujá Passiflora edulis e em casos de insônia incluise também espinheirobranco Crataeguslaevigata e lúpulo Humuluslupulus Zeraik et al 2010 Considerando a intensa utilização das plantas medicinais no Brasil para a ansiedade e a sua relevância para manutenção da saúde de várias comunidades buscase abordar nesse artigo as suas propriedades que beneficiam e previnem tais desequilíbrios orgânicos eou doenças bem como atividades empíricas de preparálas de uma forma simples e prática para assim utilizar os elementos fundamentais para a promoção da saúde humana 33 Ansiedade A ansiedade é uma das mais frequentes desordens psiquiátricas cuja etiologia depende de uma influência mútua entre predisposição individual e fatores ambientais No Brasil os transtornos ansiosos encontramse entre os mais prevalentes diagnósticos psiquiátricos sendo as mulheres mais afetadas que os homens Brandão 2015 A ansiedade é considerada normal quando é manifestada por meio de respostas do organismo e é considerada patológica quando a intensidade ou a frequência não corresponde aos motivos que a desencadeou ou quando não há motivos aparentes Quando ela traz Research Society and Development v 9 n1 e02911504 2020 CC BY 40 ISSN 25253409 DOI httpdxdoiorg1033448rsdv9i11504 6 sofrimento desentendimento prejuízo ao comportamento fuga de situações importantes é caracterizada como doença Bulasmed 2016 Por isso buscar alternativas complementares para o tratamento da ansiedade é uma necessidade clínica A utilização de fitoterápicos podem ser auxiliar para o tratamento dos sintomas que envolvam a ansiedade principalmente o estresse a taquicardia o nervosismo e o malestar psicológico geral 34 Passiflora edulis Maracujá A Passiflora edulis ou mais popularmente conhecida como maracujá ou também como flor da paixão é muito utilizada como calmante os extratos de suas folhas estão sendo focos da pesquisa O maracujá é um fruto de grande interesse econômico e social tem compostos como polifenois ácidos graxos poliinsaturados e fibras que possuem funcionalidade terapêutica Silva 2015 A família Passifloraceae distribuise principalmente por regiões tropicais nas Américas África e Ásia Esta família possui cerca de 600 espécies e 20 gêneros Masson 1998 Seu cultivo é realizado pelo plantio de sementes em local ensolarado e fértil preferencialmente em lugares quentes Seu florescimento ocorre na primavera ao final do outono com a frutificação Boorhen 1999 Esta planta contém compostos bioativos tais como a passiflorina que é uma substância semelhante à morfina além de possuir alcaloides glucosídeos flavanóides alphaalanina apigenina arabidina ácido cítrico cumarina glutaminamharmanina ácidos fenólicos pectina e outros O maracujá também possui seratonina e maracujina o que pode promover efeito calmante mas sem dependência os alcaloides podem causar a diminuição da pressão arterial ou seja possuem propriedades antiespasmódicas As folhas são de uso medicinal e podem ser usadas como calmante em forma de chás Boorhen 1999 É indicada para ansiedade insônia hipertensão arterial taquicardia palpitações mialgias Esse fruto detém propriedades depressoras do Sistema Nervoso Central que atua na parte dos distúrbios da ansiedade na sedação e na convulsão ou seja tem propriedades ansiolíticas e sedativas Panizza 1998 o que resulta em uma ação tranquilizante e antiespasmódica da musculatura lisa Lorenzi et al 2006 O mecanismo de ação da passiflora é a inibição da monoamina oxidase e a ativação dos receptores de GABA Ácido gamaaminobutírico este é o principal neurotransmissor Research Society and Development v 9 n1 e02911504 2020 CC BY 40 ISSN 25253409 DOI httpdxdoiorg1033448rsdv9i11504 7 inibitório agindo na interrupção de circuitos neurais assim com os baixos níveis do GABA se associam com a ansiedade Matos 2002 Para o uso da passiflora é indicado 3g de folhas secas para 150 ml de água isso para o uso da passiflora alata p edulis Para a passiflora incarnata que é a mais comum é indicado de 6 a 9g da parte seca em 150 ml de água O método para elaboração do chá é por infusão Quando em infusão tomar de 50 a 200mldia e quando tintura tomar de 2 a 10mldia Barbosa Filho Borba 1992 Pacientes com histórico de hipersensibilidade e alergia gestantes ou lactantes não deverão fazer uso sem orientação médica não deve ser utilizado junto a bebidas alcoólicas Também não deve ser associado a outros medicamentos com efeito sedativo hipnótico e anti histamínico Crianças menores de 12 anos não devem usar sem orientação médica Brasil 2017 Por se tratar de uma fruta amplamente conhecida em todo mundo a utilização de outras partes da planta caule folhas e sementes também pode ser coadjuvante no tratamento da ansiedade A utilização em excesso pode causar sonolência 34 Citrus Aurantiun L flor de laranjeira Seu nome científico é Citrus Aurantiun L mas também pode ser encontrada por laranjaamarga laranjadaterra laranjaazeda laranjabigarade e laranjadesevilha Masson et al 1998 Da laranjeira podese aproveitar quase que todas as partes desde o fruto até as folhas e é na medicina tradicional chinesa que é utilizada como folha aromática amarga digestiva expectorante diurética e hipotensiva sendo utilizada também como calmante Brasil 2017 Para a infusão é sugerido extrair as folhas e tem como propriedades sudorífica antigripal carminativa e antiespasmódica Ceolin et al 2009 Do extrato dos botões passado pelo processo de maceração em água por média de 3 a 4 horas é indicado na prática de ação calmante em casos de insônia e nervosismo Gadelha 2015 A flor de laranjeira dessa maneira pode ser uma possibilidade para o tratamento da ansidade por ter ação tranquilizante leve 35 Mentha hortelã Conhecido pelo seu nome científico de mentha x villosaHuds e no popular como hortelãrasteira hortelãdepanela ou mentavilosa Masson et al 1998 Research Society and Development v 9 n1 e02911504 2020 CC BY 40 ISSN 25253409 DOI httpdxdoiorg1033448rsdv9i11504 8 Tem grande importância na ação contra microrganismos especialmente os intestinais Lins 2015 Apresenta efeito em ações espamolíticas antivomitiva carminativa estomáquica e antihelmíntica Carneiro 2015 Assim a utilização do hortelã pode ser parte do tratamento da ansiedade especialmente por sua ação calmante Como a ansiedade também pode provocar distúrbios no sistema gastrintestinal o hortelã também pode auxiliar por sua ação digestiva 36 Melissa Officinalis L erva cidreira Entre todas as espécies que são consideradas medicinais a erva cidreira Melissa Officinalis L se destaca É uma planta herbácea perene aromática ramificada desde a base ereta ou com ramos ascendentes de 30 cm a 60 cm de altura Folhas membranáceas rugosas de 3 cm a 6 cm de comprimento de cor verde escuras na parte superior e verde claro na inferior Costa 2007 As suas folhas inflorescências são empregadas na forma de chá de preferência com a planta fresca como calmante nos casos de ansiedade e insônia e como medicação contra dispepsia gripe bronquite crônica cefaleias enxaqueca dores reumáticas para normalizar as funções gastrointestinais e no tratamento de manifestações virais Costa 2007 A infusão é com uma colher se sobremesa de erva cidreira sendo as folhas e ramos frescos ou secos bem picados Recomendase também como banho relaxante de imersão durante 15 minutos preparado pela adição de meio litro de água fervente sobre 15 colheres de sopa de erva cidreira com falhas ramos e flores picados Seus taninos diferenciados atribuem fortes ações virustáticas Na sua composição química é encontrada a presença de óleo essencial rico e citral citronelal citronelol limoneno linanol e geraniol taninos ácidos triterprenoides flavonoides mucilagens resinas e substâncias amargas bem como glicosídeos dos álcoois presentes nos óleos essências Bown 1995 A melissa tornase assim um dos fitoterápicos mais utilizados no tratamento da ansiedade especialmente por sua palatabilidade e alta aceitação sensorial Ainda pode melhorar as crises de dores de cabeças e também insônia sintomas comum em indivíduos que sofrem de ansiedade 37 Matricaria chamomilla camomila Research Society and Development v 9 n1 e02911504 2020 CC BY 40 ISSN 25253409 DOI httpdxdoiorg1033448rsdv9i11504 9 A camomila Matricaria chamomilla teve seus primeiros fins descobertos pelos egípcios gregos e romanos e era utilizada como aromatizante em cosméticos e medicamentos Além disso é usada em licores dentifrícios para a higiene bucal por ser conhecida como planta curativa e calmante Arnous Santos Beinner 2005 Para fins curativos a planta é recomendada para quem tem asma doenças neurológicas náuseas doenças dermatológicas entre outros A planta tem ação anti inflamatória antialérgica antibacteriana sedativa e atua também como relaxante muscular É recomendada para melhorar a digestão aliviando dores ou náuseas e vômitos além de aliviar cólicas menstruais gastrites úlceras gástricas entre outros Morais 2006 O chá de camomila vem sendo estudado para ajudar quem sofre de ansiedade e insônia Essas causas são relacionadas com o dia a dia estresse cansaço estilo de vida e funções vitais do corpo Lemnis 2016 Logo a camomila é uma importante aliada nos sintomas relacionados à ansiedade especialmente por suas funções carminativas 38 Cymbopogon citratus capim limão A espécie Cymbopogon citratus é nativa das regiões tropicais da Ásia no Brasil é conhecida como Capim Limão capimcidró capim cidreira erva cidreira capim cheiroso apresentando grande potencial pois é utilizada na medicina popular como calmante sedativa e ansiolítica Brandão 2015 É utilizado como calmante analgésico em dores gástricas abdominais e cefaleia antifebril carminativo digestivo hipotensor bactericida em conjuntivites Também possui efeito antiespasmódico combate o histerismo e outras afecções nervosas Brandão 2015 39 Óleos essenciais Estudos concluem que os óleos essenciais podem proteger a saúde a longo prazo assim como suavizar sintomas de males comuns Eles ajudam a aliviar dores melhorar o humor e diminuir náuseas Aromas diferentes estimulam respostas distintas no cérebro Alguns estudos ainda relatam o efeito dos óleos no estresse aumento de imunidade E Coli e células cancerígenas Trabalhos mostram que quando inalados os óleos ativam o hipotálamo que controla os hormônios a energia e a motivação AgatonovicKustrin Kustrin Morton 2019 Research Society and Development v 9 n1 e02911504 2020 CC BY 40 ISSN 25253409 DOI httpdxdoiorg1033448rsdv9i11504 10 A família da menta é uma família de plantas aromáticas que contém a maior parte das ervas culinárias encontradas na dieta mediterrânea Sendo considerada uma das as dietas mais saudáveis do mundo e é encontrado para ser benéfico não só para o coração mas também para o cérebro Estas ervas são ricas em antioxidantes que podem prevenir o dano oxidativo causado pelos radicais livres No entanto eles também contêm compostos biologicamente ativos com potente αamilase e atividades inibitórias da acetilcolinesterase Agatonovic Kustrin Kustrin Morton 2019 O consumo de ervas frescas pode ajudar a melhorar a memória e reduzir níveis de açúcar no corpo O uso de ervas como alimento funcional pode levar a melhorias significativas saúde A estimulação cognitiva com alimentos médicos e ervas medicinais pode atrasar o desenvolvimento de declínio e melhorar a qualidade de vida dos pacientes com doença de Alzheimer Os óleos essenciais têm sido utilizados por gerações para facilitar os sintomas de DA doença de Alzheimer e inibem a alfaamilase em grau significativo Inibição de enzimas digestivas do amido como αamilase pode desempenhar um papel importante no controle do diabetes Braga 2010 Os alimentos fermentados à base de plantas como vegetais fermentados e frutas desempenham um papel significativo na nutrição humana fornecendo vitaminas minerais oligoelementos e outros nutrientes essenciais A fermentação de alimentos à base de plantas é uma maneira geral de preservar e expandir as características sensoriais dos alimentos além disso possuem propriedades para diminuição do estresse e ansiedade AgatonovicKustrin Kustrin Morton 2019 Consequentemente a utilização de óleos essenciais na ansiedade deve ser analisada com ponderação e sempre informando ao médico pois podem haver alterações com os medicamentos tradicionais Tanto seus potenciais efeitos positvos quanto negativos devem ser levados em consideração para a integralidade do cuidado e garantia de melhora dos sintomas 4 Considerações Finais Os efeitos dos fitoterápicos na promoção e manutenção da saúde especialmente na ansiedade vem sendo essenciais para tratamentos terapêuticos complementares O consumo de ervas medicinais frescas pode ajudar a melhorar a ansiedade este efeito é melhorado se combinado com o uso de óleos essenciais Esta revisão destaca o uso de fitoterápicos como tratamento alternativo da ansiedade Research Society and Development v 9 n1 e02911504 2020 CC BY 40 ISSN 25253409 DOI httpdxdoiorg1033448rsdv9i11504 11 Dessa maneira concluise que existem vários fitoterápicos que auxiliam no quadro de ansiedade Entretanto é preciso que haja a condução de mais estudos para a comprovação da eficácia terapêutica especialmente em seres humanos Referências AgatonovicKustrin S Kustrin E Morton DW 2019 Essential oils and functional herbs for healthy aging Neural Regeneration Research 14 3 441445 Arnous AH Santos AS Beinner RPC 2005 Plantas Medicinais de uso caseiro conhecimento popular e interesse por cultivo comunitário Revista Espaço da Saúde 6 2 1 6 Barbosa Filho JM Borba M 1992 Constituintes Químicos de Extrato de Butanólico de Mentha X Vilosa Huds Curitiba Boorhen RL 1999 Segredos e Virtudes das Plantas medicinais Rio de Janeiro RJ Readers Digest Brasil Ltda Bown D 1990 The Herbs Society of America Encyclopedia of Herbs Theis Uses Dorling Kindersley Publishing Inc New York Braga JFE Pordeus LC Silva ATM Pimenta FCF Diniz MFFM Almeida RN 2010Ansiedade Patológica bases neurais e avanços na abordagem psicofarmacológica Revista Brasileira de Ciências da Saúde 14 2 93100 Brandão LEM 2015 Avaliação dos efeitos do extrato de Passiflora cincinnata Masters em camundongos efeitos na ansiedade e potencial neuroprodutor Dissertação de mestrado Pós Graduação em Psicobiologia Universidade Federal do Rio Grande do Norte Natal Brasil 2017 Agência Nacional de Vigilância Sanitária ANVISA Lista DCB Plantas Medicinais atualizada em dezembro 2017 Brasília Disponível em httpportalanvisagovbrresultadode buscappid101pplifecycle0ppstatemaximizedppmodeviewppcolid column 1ppcolcount1101strutsaction2Fassetpublisher2Fviewcontent101asset EntryId3881905101typedocument Acesso em 13junho2019 Bulasmed 2018 BulasMed Referências completas de medicamento Online Available httpwwwbulasmedbrAcesso em 08 Junho 2018 Research Society and Development v 9 n1 e02911504 2020 CC BY 40 ISSN 25253409 DOI httpdxdoiorg1033448rsdv9i11504 12 Carneiro F M Silva M J P Borges L Lalbernaz L C Costa J A 2014 Tendências dos Estudos com Plantas Medicinais no Brasil Revista Sapiência sociedades saberes e práticas educacionais 3 2 4475 Ceolin T Heck RM Barbieri RL Souza ADZ Rodrigues WF Vanini M 2009 Plantas Medicinais utilizadas como calmantes por agricultores ecológicos da região Sul do Rio Grande do Sul Journal of Nursing UFPE 34 10344 Costa CARA 2019 Estudo da ação ansiolítica e sedativa de preparações obtidas de Cymbopogon Citratus D C Dissertação de mestrado Instituto de Biociências Departamento de Farmacologia Universidade Estadual de São Paulo Acesso em 08 Junho 2019 Gadelha C S Pinto Junior VM Bezerra KKS Maracajá PB Martins DSS 2015 Utilização de Medicamentos Fitoterápicos e Plantas em Diferentes Segmentos da Sociedade Revista Verde de Agroecologia e Desenvolvimento Sustentável 10 3 01 15 Lemnis 2016 LEMNIS Farmácia Online Disponível httpwwwlemnisfarmaciacombrpassifloramaracujaE28093notratamentoda insoniaansiedadeirritabilidadeeinsonia Acesso em 08 Junho 2016 Lins ADF Oliveira MN Fernandes VO Rocha APT Sousa FC Martins ANA Nunes ER 2015 Quantificação de Compostos Bioativos em Erva Cidreira Melissa offcinalis L e Capim Cidreira Cymbopogon citratus Stapf Revista da UFPB Gaia Scientia 1721 Masson AS Garcia A Vana C Salazar JGIS Cobo RM Martínez CA Garcia JE 1998 Valdemecum de prescriocíon plantas medicinales Barcelona Matos FJA 2002 Plantas Medicinais Guia de Seleção de Emprego de Plantas Usadas em Fitoterapia no Nordeste do Brasil Imprensa Universitária Edições UFC Maury E A Rudder C 2002 Guia de plantas medicinais Editora Riddel São Paulo Morais TC Vieira MC Heredia Z Teixeira IR Ramos RBM 2006 Produção de Biomassa e teor de óleos essenciais da camomila Chamomilla Recutia L Rauschert em função das adubações com fósforo e nitrogênio Revista Brasileira de Plantas Medicinais 8 4 120125 Research Society and Development v 9 n1 e02911504 2020 CC BY 40 ISSN 25253409 DOI httpdxdoiorg1033448rsdv9i11504 13 Morelli MS 2010 Guia de produção para plantas medicinais aromáticas e flores comestíveis Porto Alegre RS Cidadela Panizza S 1998 Plantas que curam Cheiro de Mato São Paulo Ibrasa Pereira AS et al 2018 Metodologia do trabalho científico ebook Disponível em httpsrepositorioufsmbrbitstreamhandle115824LicComputacaoMetodologia PesquisaCientificapdfsequence1 Acesso em 29 ago 2019 Rodrigues C A 2000 A Cultura do Maracujazeiro Empresa de Pesquisa Agropecuária de Minas Gerais Belo Horizonte Silva JD 2015 Efeitos da Suplementação da Passiflora Incarnata L sobre a ansiedade em Humano dissertação de mestrado Programa de PósGraduação em Ciências da Nutrição Universidade Federal da Paraíba João Pessoa Sivamaruthi BS Kesika K Chaiyasut C 2018 Impact of Fermented Foods on Human Cognitive Function A Review of Outcome of Clinical Trials Scientia Pharmaceutica 86 3 Souza VC Lorenzi H 2008 Botânica sistemática Guia ilustrado para identificação das famílias de Fanerógamas nativas e exóticas no Brasil Baseado em APG II 2nd ed Instituto Plantarum Nova Odessa Zeraik ML Pereira CAM Zuin VG Yariwake JH 2010 Maracujá um alimento funcional Revista Brasileira de Farmacologia 20 3 45971 Porcentagem de contribuição de cada autor no manuscrito Mariana Matos Bortoluzzi 50 Vania Schmitt 15 Caryna Eurich Mazur 35