Portfolio Individual - Projeto de Extensão 2 - Educação Física - Bacharelado

DADOS DO ALUNO Aluno Nome completo RA Número do RA do aluno POLO UNIDADE CURSO EDUCAÇÃO FÍSICA BACHARELADO COMPONENTE CURRICULAR PROJETO DE EXTENSÃO II EDUCAÇÃO FÍSICA BACHARELADO PROGRAMA DE EXTENSÃO PROGRAMA DE SUSTENTABILIDADE FINALIDADE E MOTIVAÇÃO O programa extensionista voltado as ações de Sustentabilidade do curso de Educação Física Bacharelado possui a finalidade de apoiar a comunidade por meio da disseminação do conhecimento adquirido no curso priorizando o cuidado e compreensão do meio ambiente Tais ações poderão reduzir impactos socioambientais negativos e criar uma cultura regenerativa para gerar impactos positivos que irão refletir no meio ambiente que são importantes para possibilitar uma continuidade do uso de recursos naturais de forma sustentável Ao identificar as problemáticas ambientais da comunidade os alunos terão a motivação para efetuar as ações de apoio relacionadas ao curso pelas quais poderão ser desenvolvidas competências técnicas e soft skills específicas Os conteúdos programáticos sugeridos para correlacionar as ações são Cultura corporal do movimento expressão corporal e dança sociedade brasileira Os locais que poderão contemplar esse projeto são Parcerias com a Prefeitura e atuação em Unidades Básicas de Saúde Associações de Bairros Clínicas de Saúde Públicas e Privadas Hospitais Centros de Saúde Spas Salões de Beleza Centros Estéticos Casas de Repouso Instituições de Longa Permanência para Idosos Creches Templos Religiosos Escolas ONGs COMPETÊNCIAS I Intervir nos campos da saúde da atividade física do exercício físico do esporte da formação cultural da gestão de empreendimentos e do lazer II Diagnosticar os interesses as expectativas e as necessidades dos indivíduos a partir da compreensão da realidade social III Gerenciar projetos e programas nas áreas de sua atuação profissional PERFIL DO EGRESSO 1737658882070docx AGORA NÃO INSTALAR O APP Editar com o app Documentos Faça ajustes deixe comentários e compartilhe com outras pessoas para editar simultaneamente 30092025 2026 Página 1 de 4 O perfil do egresso do curso de Educação Física Bacharelado idealizado pela IES proporciona a formação do educador físico generalista e humanista com habilidades para agir de maneira ética crítica e reflexiva capaz de interver sobre os problemas e situações de saúdedoença mais prevalentes no perfil epidemiológico de sua região identificando seus determinantes biopsicossociais dos seus determinantes e agindo com responsabilidade e compromisso com a cidadania como promotor da saúde integral do ser humano SOFT SKILLS COMPETÊNCIAS SOCIOEMOCIONAIS Comunicação Interpessoal Planejamento e organização Criatividade e inovação OBJETIVOS DE APRENDIZAGEM O objetivo da extensão universitária em Programa de Sustentabilidade do curso de Educação Física Bacharelado está relacionado a transferir para a sociedade os conhecimentos desenvolvidos no curso mediante projetos e ações de apoio na resolução de diversas problemáticas e com isso a possibilidade de potencializar a geração de conhecimentos aplicados utilizados na resolução dos problemas relacionados ao meio ambiente com interação aos conteúdos específicos de radiologia estudados no curso trazendo mais elementos para o desenvolvimento das habilitados do egresso CONTEÚDOS I Dimensão socioantropológica conhecimentos filosóficos antropológicos sociológicos e históricos que enfocam aspectos éticos culturais estéticos e epistemológicos inerentes à área II Dimensão biodinâmica conhecimentos sobre o ser humano nos aspectos morfológicos fisiológicos biomecânicos bioquímicos e suas aplicações na área III Dimensão comportamental conhecimentos sobre processos e mecanismos do desenvolvimento humano na construção do repertório motor contemplando aspectos motores cognitivos e afetivos IV Dimensão científica e tecnológica conhecimentos sobre procedimentos éticos métodos e técnicas de estudo e pesquisa que fundamentam a intervenção profissional V Dimensão de gestão e empreendedorismo conhecimentos sobre os fundamentos de gerenciamento organização de eventos gestão de pessoal e marketing inerentes à área INDICAÇÕES BIBLIOGRÁFICAS STEIN Ronei Tiago Meio ambiente Porto Alegre Grupo A 2018 SCOPEL Allana Joyce Soares Gomes et al Atividades físicas alternativas praticas corporais de aventura Curitiba Intersaberes 2020 LUZZI Daniel Educação e Meio Ambiente uma Relação Intrínseca Barueri Manole 2012 RELATÓRIO FINAL Aluno e Aluna após realizar suas atividades de extensão é necessário que você o formalize enviando esse Relatório Final para ser avaliado junto ao seu Ambiente Virtual AVA e também para você poder comprovar sua atuação Para o preenchimento busque as anotações junto ao TEMPLATE PCDA para auxiliar na apresentação das atividades desenvolvidas Todos os campos são de preenchimento obrigatório DESCRIÇÃO DA AÇÃO COM RESULTADOS ALCANÇADOS Metas dos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável ODS aderentes a este projeto CAMPO OBRIGATÓRIO busque no seu Template PDCA quais Metas você selecionou como aderentes ao seu projeto conforme cada Objetivo de Desenvolvimento Sustentável ODS da Organização das Nações Unidas ONU que você explorou no seu planejamento 30092025 2026 Página 2 de 4 Liste as Metas selecionadas pelo menos uma opção Local de realização da atividade extensionista Durante a ação Caso necessário houve mudança de estratégia para alcançar o resultado Resultado da ação Conclusão Depoimentos se houver RELATE SUA PERCEPÇÃO DAS AÇÕES EXTENSIONISTAS REALIZADAS NO PROGRAMA DESENVOLVIDO CAMPO OBRIGATÓRIO relate em no mínimo 15 quinze linhas sua experiência com as ações extensionistas O texto deve ser de sua autoria e inédito evite plágio Questões norteadoras 1 Você notou que suas habilidades profissionais foram aprimoradas com a atuação nas ações extensionistas 2 Você identificou melhoriaresolução do problema identificado 3 Você conseguiu articular os conhecimentos adquiridos no curso com as ações extensionistas Ao escrever seu texto evite deixálo em forma de respostas as questões norteadoras relate sua experiência em forma de texto dissertativo com justificativas DEPOIMENTO DA INSTITUIÇÃO PARTICIPANTE CAMPO OBRIGATÓRIO insira depoimentos dos gestores da instituiçãoórgãoassociação participante que contribuam como um feedback da ação realizada por você REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS CAMPO OBRIGATÓRIO Siga a normas ABNT para isso consulte sua Biblioteca Virtual Utilize como referências bibliográficas as indicações do Campo Indicações Bibliográficas e as demais referências utilizadas no desenvolvimento do seu projeto AUTOAVALIAÇÃO DA ATIVIDADE 30092025 2026 Página 3 de 4 Realize a sua avaliação em relação à atividade desenvolvida considerando uma escala de 0 a 10 para cada pergunta assinalando com um X 1 A atividade permitiu o desenvolvimento do projeto de extensão articulando as competências e conteúdos propostos junto ao Curso 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 2 A atividade possui carga horária suficiente para a sua realização 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 3 A atividade é relevante para a sua formação e articulação de competências e conteúdos 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 4 A atividade contribui para o cumprimento dos objetivos definidos pela Instituição de Ensino IES e Curso observando o Plano de Desenvolvimento Institucional e Projeto Pedagógico de Curso vigentes 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 5 A atividade contribui para a melhoria da sociedade por meio dos resultados demonstrados no relatório ou pelos relatos apresentados pelos envolvidos 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 6 A atividade permite o desenvolvimento de ações junto à Iniciação Científica e ao Ensino 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 7 Caso queira contribuir com maior detalhamento traga seu depoimento sugestão 30092025 2026 Página 4 de 4 DADOS DO ALUNO Aluno Nome completo RA Número do RA do aluno POLO UNIDADE CURSO EDUCAÇÃO FÍSICA BACHARELADO COMPONENTE CURRICULAR PROJETO DE EXTENSÃO II EDUCAÇÃO FÍSICA BACHARELADO PROGRAMA DE EXTENSÃO PROGRAMA DE SUSTENTABILIDADE FINALIDADE E MOTIVAÇÃO O programa extensionista voltado as ações de Sustentabilidade do curso de Educação Física Bacharelado possui a finalidade de apoiar a comunidade por meio da disseminação do conhecimento adquirido no curso priorizando o cuidado e compreensão do meio ambiente Tais ações poderão reduzir impactos socioambientais negativos e criar uma cultura regenerativa para gerar impactos positivos que irão refletir no meio ambiente que são importantes para possibilitar uma continuidade do uso de recursos naturais de forma sustentável Ao identificar as problemáticas ambientais da comunidade os alunos terão a motivação para efetuar as ações de apoio relacionadas ao curso pelas quais poderão ser desenvolvidas competências técnicas e soft skills específicas Os conteúdos programáticos sugeridos para correlacionar as ações são Cultura corporal do movimento expressão corporal e dança sociedade brasileira Os locais que poderão contemplar esse projeto são Parcerias com a Prefeitura e atuação em Unidades Básicas de Saúde Associações de Bairros Clínicas de Saúde Públicas e Privadas Hospitais Centros de Saúde Spas Salões de Beleza Centros Estéticos Casas de Repouso Instituições de Longa Permanência para Idosos Creches Templos Religiosos Escolas ONGs COMPETÊNCIAS I Intervir nos campos da saúde da atividade física do exercício físico do esporte da formação cultural da gestão de empreendimentos e do lazer II Diagnosticar os interesses as expectativas e as necessidades dos indivíduos a partir da compreensão da realidade social III Gerenciar projetos e programas nas áreas de sua atuação profissional 1 PERFIL DO EGRESSO O perfil do egresso do curso de Educação Física Bacharelado idealizado pela IES proporciona a formação do educador físico generalista e humanista com habilidades para agir de maneira ética crítica e reflexiva capaz de interver sobre os problemas e situações de saúdedoença mais prevalentes no perfil epidemiológico de sua região identificando seus determinantes biopsicossociais dos seus determinantes e agindo com responsabilidade e compromisso com a cidadania como promotor da saúde integral do ser humano SOFT SKILLS COMPETÊNCIAS SOCIOEMOCIONAIS Comunicação Interpessoal Planejamento e organização Criatividade e inovação OBJETIVOS DE APRENDIZAGEM O objetivo da extensão universitária em Programa de Sustentabilidade do curso de Educação Física Bacharelado está relacionado a transferir para a sociedade os conhecimentos desenvolvidos no curso mediante projetos e ações de apoio na resolução de diversas problemáticas e com isso a possibilidade de potencializar a geração de conhecimentos aplicados utilizados na resolução dos problemas relacionados ao meio ambiente com interação aos conteúdos específicos de radiologia estudados no curso trazendo mais elementos para o desenvolvimento das habilitados do egresso CONTEÚDOS I Dimensão socioantropológica conhecimentos filosóficos antropológicos sociológicos e históricos que enfocam aspectos éticos culturais estéticos e epistemológicos inerentes à área II Dimensão biodinâmica conhecimentos sobre o ser humano nos aspectos morfológicos fisiológicos biomecânicos bioquímicos e suas aplicações na área III Dimensão comportamental conhecimentos sobre processos e mecanismos do desenvolvimento humano na construção do repertório motor contemplando aspectos motores cognitivos e afetivos IV Dimensão científica e tecnológica conhecimentos sobre procedimentos éticos métodos e técnicas de estudo e pesquisa que fundamentam a intervenção profissional V Dimensão de gestão e empreendedorismo conhecimentos sobre os fundamentos de gerenciamento organização de eventos gestão de pessoal e marketing inerentes à área INDICAÇÕES BIBLIOGRÁFICAS STEIN Ronei Tiago Meio ambiente Porto Alegre Grupo A 2018 SCOPEL Allana Joyce Soares Gomes et al Atividades físicas alternativas praticas corporais de aventura Curitiba Intersaberes 2020 LUZZI Daniel Educação e Meio Ambiente uma Relação Intrínseca Barueri Manole 2 2012 RELATÓRIO FINAL Aluno e Aluna após realizar suas atividades de extensão é necessário que você o formalize enviando esse Relatório Final para ser avaliado junto ao seu Ambiente Virtual AVA e também para você poder comprovar sua atuação Para o preenchimento busque as anotações junto ao TEMPLATE PCDA para auxiliar na apresentação das atividades desenvolvidas Todos os campos são de preenchimento obrigatório DESCRIÇÃO DA AÇÃO COM RESULTADOS ALCANÇADOS Metas dos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável ODS aderentes a este projeto CAMPO OBRIGATÓRIO busque no seu Template PDCA quais Metas você selecionou como aderentes ao seu projeto conforme cada Objetivo de Desenvolvimento Sustentável ODS da Organização das Nações Unidas ONU que você explorou no seu planejamento Liste as Metas selecionadas pelo menos uma opção ODS 3 Saúde e BemEstar Promover a saúde e o bemestar físico e mental através de atividades físicas orientadas ODS 12 Consumo e Produção Responsáveis Incentivar práticas sustentáveis dentro da academia com foco na redução de desperdícios e uso consciente de recursos Local de realização da atividade extensionista Academia Vitaris Fit Taurus em Nova Friburgo Rio de Janeiro Durante a ação Durante a ação foi feito um bate papo com os alunos da academia que ali estavam presentes sobre como pequenas atitudes no dia a dia da academia fazem diferença desde cuidar melhor dos equipamentos mantendo a higiene até repensar o consumo de água e energia Também foi realizado atividades em grupo e alguns desafios com dinâmicas para estimular a motivação e reforçar a importância da atividade física como ferramenta de saúde integral O envolvimento dos professores e dos personal trainers foi essencial para aproximar o projeto dos alunos e tornar tudo mais leve e harmônico fazendo com que se tornasse uma atividade bem participativa Caso necessário houve mudança de estratégia para alcançar o resultado Sim no início a ideia era manter um projeto que fosse voltado mais para palestras e bate papos mas percebi que os alunos conseguiam se enturmar mais com ações dinâmicas Então foi feito essa adaptação proporcionando um aumentou na participação de todos Resultado da ação 3 O Projeto proporcionou aos alunos maior consciência ambiental além de que mostraram maior cuidado e higiene com o espaço coletivo A equipe da Vitaris também adotou algumas ideias como reforçar o uso de copos e garrafas reutilizáveis e divulgar conteúdos educativos nas redes sociais Conclusão A experiência na Vitaris Fit foi muito produtiva e me mostrou vários pontos positivos em relação à Educação Física uma delas é que a educação física vai muito além do treino ela também pode inspirar mudanças positivas no estilo de vida e no modo como cuidamos do planeta Foi muito gratificante ver que atitudes simples podem transformar a rotina das pessoas e o ambiente à nossa volta Aprendi muito sobre sustentabilidade sobre pessoas e sobre como aplicar na prática o que aprendemos na faculdade Depoimentos se houver O projeto trouxe ideias novas para o nosso espaço Ficamos felizes com os resultados e abertos a novas ações como essa Equipe de Gestão da Vitaris Fit RELATE SUA PERCEPÇÃO DAS AÇÕES EXTENSIONISTAS REALIZADAS NO PROGRAMA DESENVOLVIDO CAMPO OBRIGATÓRIO relate em no mínimo 15 quinze linhas sua experiência com as ações extensionistas O texto deve ser de sua autoria e inédito evite plágio Questões norteadoras 1 Você notou que suas habilidades profissionais foram aprimoradas com a atuação nas ações extensionistas 2 Você identificou melhoriaresolução do problema identificado 3 Você conseguiu articular os conhecimentos adquiridos no curso com as ações extensionistas Ao escrever seu texto evite deixálo em forma de respostas as questões norteadoras relate sua experiência em forma de texto dissertativo com justificativas Participar do projeto de extensão na academia Vitaris Fit em Nova Friburgo foi uma experiência incrível e com muitos aprendizados Desde o primeiro dia pude sentir como o ambiente da academia é acolhedor e como as pessoas estão dispostas a aprender e melhorar sua qualidade de vida Participar desse projeto diretamente com os alunos e os profissionais da academia me ajudou a entender na prática o verdadeiro papel do educador físico mais do que ensinar exercícios é inspirar e transformar rotinas Durante o projeto pude colocar em prática tudo o que aprendi no curso principalmente sobre motivação comunicação e bemestar Melhorei bastante minha forma de lidar com o público aprendi a escutar mais e a encontrar jeitos simples de ajudar cada pessoa a alcançar seus objetivos Foi muito legal ver como pequenas mudanças de atitude tanto minhas quanto dos alunos fizeram diferença na rotina de todos Além disso o foco em sustentabilidade me fez enxergar que cuidar da saúde também envolve cuidar do ambiente em que vivemos Discutimos sobre consumo consciente uso de materiais reutilizáveis e até formas de economizar energia dentro da academia Essas trocas me mostraram que a Educação Física pode ser um canal de conscientização muito poderoso 4 No fim saí do projeto com um sentimento enorme de gratidão melhorei minha postura minha comunicação e aprendi o valor do trabalho em equipe Ver o engajamento dos alunos e a satisfação da equipe da Vitaris me deu ainda mais vontade de seguir nessa área DEPOIMENTO DA INSTITUIÇÃO PARTICIPANTE CAMPO OBRIGATÓRIO insira depoimentos dos gestores da instituiçãoórgãoassociação participante que contribuam como um feedback da ação realizada por você As ações realizadas contribuíram tanto para o engajamento dos nossos frequentadores quanto para o fortalecimento da nossa imagem como uma academia que valoriza saúde e consciência ambiental Estamos abertos a futuras colaborações Coordenação da Academia Vitaris Fit REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS CAMPO OBRIGATÓRIO Siga a normas ABNT para isso consulte sua Biblioteca Virtual Utilize como referências bibliográficas as indicações do Campo Indicações Bibliográficas e as demais referências utilizadas no desenvolvimento do seu projeto STEIN Ronei Tiago Meio ambiente Porto Alegre Grupo A 2018 SCOPEL Allana Joyce Soares Gomes et al Atividades físicas alternativas práticas corporais de aventura Curitiba Intersaberes 2020 LUZZI Daniel Educação e Meio Ambiente uma Relação Intrínseca Barueri Manole 2012 AUTOAVALIAÇÃO DA ATIVIDADE Realize a sua avaliação em relação à atividade desenvolvida considerando uma escala de 0 a 10 para cada pergunta assinalando com um X 1 A atividade permitiu o desenvolvimento do projeto de extensão articulando as competências e conteúdos propostos junto ao Curso 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 X 2 A atividade possui carga horária suficiente para a sua realização 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 X 3 A atividade é relevante para a sua formação e articulação de competências e conteúdos 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 X 5 4 A atividade contribui para o cumprimento dos objetivos definidos pela Instituição de Ensino IES e Curso observando o Plano de Desenvolvimento Institucional e Projeto Pedagógico de Curso vigentes 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 X 5 A atividade contribui para a melhoria da sociedade por meio dos resultados demonstrados no relatório ou pelos relatos apresentados pelos envolvidos 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 X 6 A atividade permite o desenvolvimento de ações junto à Iniciação Científica e ao Ensino 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 X 7 Caso queira contribuir com maior detalhamento traga seu depoimento sugestão 6