Questionário 03 - Respostas

UNIP EAD\nCONTEÚDOS ACADÊMICOS\nBIBLIOTECAS\nMURAL DO ALUNO\nTUTORIAIS\nERGONOMIA E GINÁSTICA LABORAL 7089-60_54805_R_e1_20221\nCONTEÚDO\nRevisar envio de teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE III\n\nUsuário\nCurso\nERGONOMIA E GINÁSTICA LABORAL\nTeste\nQUESTIONÁRIO UNIDADE III\nIniciado\n14/03/22 16:55\nEnviado\n14/03/22 17:00\nStatus\nCompletada\nResultado da tentativa\n4 em 4 pontos\nTempo decorrido\n4 minutos\nResultados exibidos\nTodas as respostas, Respostas enviadas, Respostas corretas, Comentários, Perguntas respondidas incorretamente\n\nPergunta 1\nA aplicação da matriz SWOT em empreendedorismo na ginástica laboral traz inúmeras vantagens para a visão de negócio do profissional. Analise as afirmações abaixo e assine a alternativa que as classifica como corretas ou não:\n\nI. A letra S \" strengths\" tem relação com as fraquezas da ideia de negócio, ou seja, quanto falta de força para que ela possa dar certo.\nII. A letra W \" weak\" caracteriza quantas semanas o projeto deve levar para ter autonomia.\nIII. A letra O \" opportunities\" leva em conta quais oportunidades a ideia de negócio pode alavancar, ou seja, que podem ser aproveitadas.\nIV. A letra T \" threats\" ilustra quais os riscos ou ameaças o negócio está sujeito.\n\nAssinale a alternativa correta após avaliar as afirmações acima:\nResposta Selecionada: e. As afirmações III e IV são verdadeiras.\nRespostas:\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\na. Somente a afirmação III é verdadeira.\n\nb. Somente a afirmação IV é verdadeira.\n\nc. As afirmações I e II são verdadeiras.\n\nd. As afirmações I e IV são verdadeiras.\n\ne. As afirmações III e IV são verdadeiras.\n\nComentário\nResposta: E\nComentário: A matriz SWOT envolve a análise de \" strengths, weaknesses, opportunities e threats\" - Forças, Fraquezas, Oportunidades e Ameaças. Dessa forma, analisa-se fatores internos (forças e fraquezas) e fatores externos (oportunidades e ameaças do mercado). Um projeto de ginástica laboral pode, dependendo de sua configuração, apresentar pontos fortes (ótimo\n atendimento em empresas pequenas, por exemplo), pontos fracos (atendimento pouco eficiente em empresas grandes, por exemplo), oportunidades (por exemplo, atendimento a um segmento de empresas de tecnologia - \"startups\" que se iniciam pequenas e são altamente interessadas em bom ambiente de trabalho) e ameaças (possibilidade de crise financeira, o que cortaria os investimentos não obrigatórios como, por exemplo, a ginástica laboral).\n\nPergunta 2\nA organização pré-sessão de ginástica laboral é muito importante para que a sessão ocorra conforme a necessidade objetivada no planejamento. A questão do tempo é especialmente crucial. Assinale a alternativa correta em relação a esta preocupação na organização pré-sessão.\nResposta Selecionada: e.\nRespostas:\n\n\n\n\n\n\na. A ginástica laboral no final do turno não tem preocupação de limite de horário, podendo a sessão se estender além do horário planejado o de horário de saída do trabalhador, pois o turno já se encerrou.\n\nb. Em empresas de teleatendimento, não há preocupação horário, pois se uma central está fazendo ginástica laboral e atrasar a sessão, outra central irá atender as ligações recebidas.\n\nc. Quando há uma programação de parada de máquina conjugada com o horário da ginástica laboral, não há necessidade de retornar logo ao trabalho, pois as máquinas já estão desligadas, podendo a sessão ir além do tempo planejado.\n\nd. Em sessões de ginástica laboral que envolvam deslocamento dos trabalhadores, o tempo de sessão não importa, pois o tempo de deslocamento irá disfarçar a demora da sessão.\n\ne. O tempo planejado para a sessão de ginástica laboral deve ser rigorosamente cumprido, pois diversas operações de trabalho podem estar vinculadas diretamente ao horário que foi proposto para a sessão ocorrer.\n\nComentário da resposta:\nResposta: E\nComentário: A organização pré-sessão é importante para garantir que tudo saia como o planejado. Especialmente na questão dos horários, pois em muitas operações a pausa para ginástica laboral está conjugada com intervalos de equipes, demanda diminuída, entrada de funcionários, saída de turno etc. Assim, todas essas situações são importantes para que o profissional de ginástica laboral deva se preocupar em organizar a sessão previamente para manter os horários estabelecidos no planejamento.\n \n\nPergunta 3\nAntes de iniciar os exercícios, o profissional de ginástica laboral realiza uma comunicação de \"chamamento\" para a sessão, conhecida como mobilização. Nessa intervenção, ele geralmente deve agir de acordo com as afirmações abaixo, exceto:\nResposta Selecionada: d.\nRespostas:\n\na. Ao chegar ao local da sessão, deve-se interromper imediatamente as atividades que estavam sendo realizadas pelo trabalhador, como telefonemas, atendimentos e digitação.\n\nb. Em setores menores, poderá convidar os trabalhadores a participarem ou aguardar a autorização do responsável (ou supervisor) para a mobilização.\n\nc. Em setores com muitos trabalhadores ou sessões que reúnem diversos departamentos, deve-se assegurar que o local esteja pronto a aguardar para que os participantes cheguem ao local no horário estabelecido.\n\nd. Ao chegar ao local da sessão, deve-se interromper imediatamente as atividades que estavam sendo realizadas pelo trabalhador, como telefonemas, atendimentos e digitação.\n\ne. Quando aplicável, pode-se utilizar algum exercício simples (ou espreguiçar-se) para preencher o tempo enquanto determinadas trabalhadores estão se deslocando para o local.\n\nComentário da resposta:\nResposta: D\nComentário: Não é aconselhável interromper imediatamente o trabalho dos colaboradores quando há tempo de permitir que eles terminem um telefone e salvem uma planilha antes de se levantarem para a sessão de ginástica laboral. Quando possível, permita um pequeno momento de preparação para a sessão que está por iniciar-se, trazendo bons resultados no índice de participação.\n\nPergunta 4\nAs atividades propostas pelo profissional de ginástica laboral devem ser executadas corretamente para ter efeito benefício. Além de uma boa explicação e demonstração, a possibilidade de realizar correções vai enriquecer a experiência motora do participante, qualificando-o para as novas proposições. Pode-se afirmar sobre a utilização da correção em exercícios de ginástica laboral (assinale a correta):\nResposta Selecionada: a.\nRespostas:\n\na. Tanto para pequenos grupos como para grandes grupos de participantes, é possível realizar correções, mas a estratégia não deve ser a mesma. Tanto para pequenos grupos como para grandes grupos de participantes, é possível realizar correções, mas a estratégia não deve ser a mesma.\n\nb. \nEm grandes grupos, não é possível realizar nenhum modo de correção de execução.\n\nc. \nApós explicar um exercício, enumere dando ênfase a todos os erros possíveis, assim o praticante terá informações para prevenir erros.\n\nd. \nTanto para pequenos grupos como para grandes grupos de participantes, a estratégia de correção deve ser a mesma, para manter um padrão.\n\ne. \nO profissional de ginástica laboral não conseguirá fazer correções de execução se não houver um assistente em sua sessão.\n\nComentário da resposta:\nResposta: A\nComentário: Se um grupo de ginástica laboral for pequeno, o profissional tem condições de realizar correções verbais e até cinestésicas dos exercícios. Se o grupo for numeroso, além da escolha adequada das propostas, pode realizar uma observação na qualidade da execução dos exercícios e, assim, observar os principais erros cometidos, realizando uma correção através de novas orientações para determinados movimentos, pois não é possível realizar correções individuais. Durante a sessão de ginástica laboral, a explicação e a demonstração dos exercícios e atividades devem seguir alguns cuidados para que o profissional de ginástica laboral tenha o resultado esperado. Fazem parte desses cuidados:\n\nResposta:\nSelecionada: c. \nLevar em conta a intimidade dos participantes com as práticas físicas e consciência corporal, para explicar e demonstrar de modo a ser entendido, e perceber a qualidade da execução para verificar a adequação da proposta.\n\nRespostas:\n\na. \nA colocação de exercícios complexos no início do programa, para que os trabalhadores sintam dificuldade e passem a dar valor à ginástica laboral.\n\nb. \nEscolher exercícios ou músicas bastante barulhentos em escritórios, pois todos precisam participar e ter motivação.\n\nc. \nLevar em conta a intimidade dos participantes com as práticas físicas e consciência corporal, para explicar e demonstrar de modo a ser entendido, e perceber a qualidade da execução para verificar a adequação da proposta.\n\nd. \nRealizar uma demonstração “espelhada”, ou seja, de frente para os participantes, levantar o braço direito para que os mesmos também levantem o braço direito.\n\ne. Utilizar uma explicação com termos técnicos “difíceis”, para mostrar a competência do profissional, mesmo que os trabalhadores não entendam parte dos termos.\n\nComentário da resposta:\nResposta: C\nComentário: Deve-se levar em conta a consciência corporal dos participantes, o entendimento e a possibilidade de execução correta das atividades. Termos técnicos “difíceis” podem ser substituídos por outros corretos, mas que sejam entendidos, até que os participantes aprendam o vocabulário específico. A demonstração deve ser cuidadosa e espelhada (lado invertido). Assinale a alternativa correta:\n\nResposta Selecionada: c. Somente a III é verdadeira.\nRespostas:\n\na. I e II são verdadeiras.\n\nb. I e III são verdadeiras.\n\nc. Somente a III é verdadeira.\n\nd. I e III são verdadeiras.\n\ne. Nenhuma afirmação é verdadeira.\n\nComentário da resposta:\n\nResposta: C\nComentário: A escolha da aplicação da ginástica laboral em duplas é muito interessante, mas deve ser cuidada, devendo procurar entender a cultura da clientela e da própria empresa, evitando constrangimentos ou rejeição em excesso. Havendo objetos em participar, estas podem ser discutidas, mas devem ser respeitadas, devendo haver reavaliação de como realizar uma adequação dessa proposta para o público específico.\n\nPergunta 9\n\nUm projeto de ginástica laboral é uma etapa intermediária entre o planejamento de atividades e a abertura de uma empresa. O projeto pode ser oferecido por um profissional de ginástica laboral a uma empresa e tem como definição:\n\nResposta Selecionada: c.\n\nProjeto de ginástica laboral é toda a abordagem para implantação, desde a análise das necessidades, avaliações preliminares, custos, organização geral e viabilidade.\n\nRespostas:\n\na. Projeto de ginástica laboral é o planejamento das atividades de ginástica laboral ao ano inteiro.\n\nb. Projeto de ginástica laboral é o planejamento geral do programa de ginástica laboral, onde as aulas ocorrerão e os conteúdos a serem desenvolvidos.\n\nc. Projeto de ginástica laboral é toda a abordagem para implantação, desde a análise das necessidades, avaliações preliminares, custos, organização geral e viabilidade.\n\nd. Projeto de ginástica laboral é a divulgação da ginástica laboral nas empresas.\n\ne. Projeto de ginástica laboral é o mesmo que projeto piloto, ou seja, a implantação da ginástica laboral em um setor da empresa como teste.\n\nComentário da resposta:\n\nResposta: C\nComentário: O projeto de ginástica laboral é um passo além do planejamento de um programa de ginástica laboral. Envolve a análise das necessidades a serem atendidas, o oferecimento das melhores soluções, a organização geral, os custos etc.\n\nPergunta 10\n\nUma das metodologias para o planejamento de um projeto de ginástica laboral é a metodologia 5W2H, bastante difundida na literatura. Assinale a alternativa correta:\n\nResposta Selecionada: d.\n\n5W2H é a abreviação de uma sequência de 7 perguntas em inglês que, em um projeto de ginástica laboral, corresponde a \"o quê\", \"quando\", \"quanto\", \"quem\", \"onde\", \"como\" e \"por que\" a solução está sendo buscada.\n\nRespostas:\n\na. 5W2H é uma conjugação de exercícios de pesos (\"weight\") e de séries (\"reps\"), e a aplicação na ginástica laboral é na determinação da carga do programa.\n\nb. A metodologia 5W2H é um pacote tecnológico, de um aplicativo de planejamento, onde as respostas a serem encontradas são dadas depois do rodar o aplicativo.\n\nc. A tecnologia 5W2H trata-se de uma abordagem financeira de projetos, e um projeto de ginástica laboral trata dos custos como pessoal e marketing.\n\nd. 5W2H é a abreviação de uma sequência de 7 perguntas em inglês que, em um projeto de ginástica laboral, corresponde a \"o quê\", \"quando\", \"quanto\", \"quem\", \"onde\", \"como\" e \"por que\" a solução está sendo buscada.\n\ne. O método 5W2H é aplicável a empresas do ramo financeiro apenas, não sendo aplicável a projetos em indústrias e no comércio, que necessitam de outra metodologia.\n\nComentário da resposta:\n\nResposta: D\nComentário: O método 5W2H ajuda a organizar a busca por respostas de pontos importantes de um projeto em qualquer área: \"o que\" (what), \"quando\" (when), \"por que\" (why), \"quem\" (who), \"onde\" (where), \"como\" (how) e \"quanto\" (how much). Em um projeto de ginástica laboral, essas perguntas vão ajudar a identificar as necessidades e delimitar os problemas a serem resolvidos.