Projeto Mulheres Saude e Bem Estar: Rodas de Conversa Oficinas e Orientacoes

O projeto será desenvolvido através de encontros presenciais com grupo de no máximo 10 mulheres adultas para a realização de rodas de conversas oficinas e orientações utilizandose de metodologias de aprendizagem presenciais com conteúdo de formação preparações de receitas saudáveis focadas no reaproveitamento de alimentos cartilhas orientativas sobre exames laboratoriais de rotina folder orientativo sobre a adoção de hábitos posturais folder orientativo sobre plantas medicinais oficina de como preparar um chá decocção e infusão e o cultivo de plantas medicinais em casa folder sobre prevenção ao câncer de mama oficinais sobre conscientização da mulher ao combate ao câncer de mama e folder orientativo e oficinas com sequência de atividade física envolvendo exercícios de ginástica de alongamento e relaxamento O públicoalvo abrangerá mulheres com idade maior a 18 anos As temáticas a serem abordadas são elencadas abaixo na descrição dos encontros 11 CONTATO INICIAL E LEVANTAMENTO DO LOCAL A SER UTILIZADO Realizar conversa com o responsável pelo grupo a ser atendido pelo projeto a fim de apresentálo bem como a metodologia a ser aplicada e os ajustes necessários conforme a demanda Na aceitação deverá ser feito uma orientação aos participantes de como serão realizadas as atividades e marcar o melhor dia para aplicação das atividades Determinado isto devese buscar os materiais necessários para a aplicação do projeto 12 PRIMEIRO ENCONTRO Será realizado um bate papo do acadêmico com as participantes sobre os ciclos de vida da mulher falando sobre a vida da mulher e as mudanças físicas e biológicas que ocorrem em cada ciclo Posterior permitir um momento de discussão entre as participantes Ao final realizar a oficina de preparação do pesto de ramas demonstração Apêndice A No próximo encontro antes de dar continuidade à demais atividades realizar uma troca de experiências referentes a receita ensinada 1 3 SEGUNDO ENCONTRO Inicialmente oa acadêmicoa realizará uma conversa sobre a necessidade da adoção de hábitos saudáveis por meio de atividades físicas para a manutenção da saúde da mulher Nesse diálogo deverá abordar a atividade física como essencial na rotina diária destacar os variados tipos de atividades disponíveis os benefícios individuais proporcionados à saúde da mulher