Ginástica Expressiva

Elaborar um trabalho falando sobre um tipo de classificação da dança O tipo que eu escolhi será Condicionamento na Dança o exemplo a ser citado será FITDANCE Neste trabalho terá que ser explicado o Condicionamento na dança porquê o fitdance se encaixa nessa classificação falar sobre o fitdance onde surgiu definila e o porquê dela entrar no tema de Condicionamento Montar um plano de aula de 10 minutos 1506 Plano de Aula Objetivo Compreender o conceito de condicionamento na dança e sua relação com o FitDance explorando sua origem definição e por que se enquadra nesse tema Duração Aproximadamente 10 minutos Introdução 2 minutos Cumprimentar os alunos e contextualizar a importância do condicionamento na dança Introduzir o conceito de condicionamento físico na dança destacando sua relevância para o desempenho dos bailarinos Apresentar o FitDance como uma modalidade que exemplifica esse condicionamento Desenvolvimento 5 minutos Explicar o que é o FitDance O FitDance é uma modalidade de dança fitness que combina movimentos de dança com exercícios aeróbicos e coreografias de músicas populares Surgiu no Brasil em 2013 idealizado por Fábio Duarte e Bruno Galhardo com o objetivo de tornar a dança mais acessível e divertida para todas as pessoas independentemente de idade ou habilidade prévia Relacionar o FitDance com o condicionamento na dança O FitDance promove o condicionamento físico de forma dinâmica e prazerosa através de coreografias elaboradas que trabalham diferentes grupos musculares As coreografias são estruturadas para aumentar a resistência cardiovascular a flexibilidade a coordenação motora e a força muscular aspectos essenciais para o desempenho dos bailarinos em diversas modalidades de dança Atividade Prática 3 minutos Demonstrar uma breve sequência de movimentos de FitDance convidando os alunos a acompanharem Durante a atividade destacar a importância do condicionamento físico na execução dos movimentos ressaltando como o FitDance trabalha esses aspectos Conclusão 1 minuto Recapitular os principais pontos abordados O condicionamento físico na dança é fundamental para o desempenho dos bailarinos O FitDance é uma modalidade que combina dança e exercício físico promovendo o condicionamento de forma acessível e divertida Encorajar os alunos a explorarem o FitDance e outras formas de condicionamento na dança como parte de sua prática regular Perguntas para Discussão opcional Como o condicionamento físico influencia na qualidade da performance dos bailarinos Quais são os benefícios do FitDance além do condicionamento físico Como podemos aplicar os princípios do condicionamento na dança em outras modalidades de exercício