Liderança e Bem-estar

Hub Prática Liderança e bemestar Prof Ms Julián Lorenzo Farrapeira Liderança Gestão de Pessoas e Equipes Caso prático Liderança própria e bemestar do time Tipo de documento Vídeo Áudio Foto X Texto PROPOSTA DE TRABALHO Ao longo da disciplina liderança e bemestar falamos de dois aspectos fundamentais 1 A autoliderança Desenvolvendo o autoconhecimento por meio das fortalezas 2A liderança de outras pessoas com ferramentas da inteligência emocional ou habilidades de coaching Por isso esse caso prático estará dividido em duas partes Parte 1 Plano de ação do teste sobre fortalezas Falamos que a aplicação das fortalezas de caráter é um dos fatores mais importantes no bemestar das pessoas e para a auto liderança Pensando no seu dia a dia seja como líder como colaborador ou como estudante vamos solicitar que desenvolva um plano de ação para colocar em prática 3 das suas 5 primeiras fortalezas de caráter do teste VIA Survey O VIA Survey é uma avaliação que ordena as 24 forças de caráter ou fortalezas humanas de Seligman e Peterson sendo as primeiras as mais destacadas em você e as últimas as menos destacadas O VIA mede a visão que temos de nós mesmos em relação aos nossos pontos fortes ele não mede os pontos fracos e mesmo os pontos fortes de pontuação mais baixa ainda são pontos fortes Para isso o passo a passo será o seguinte 1 Entre no seguinte link httpswwwviacharacterorgsurveyprofaapaccountregister 2 Siga as instruções que aparecem em português e realize o login 3 Realize o teste 15 minutos 4 Uma vez finalizado baixe o arquivo em PDF 5 Identifique as primeiras 5 fortalezas sinalizadas no teste e escolha 3 para realizar o plano de ação 6 Se ainda não o fez escute o podcast Fortalezas para o autoconhecimento e leia no ebook o tema 21 7 No máximo em 3 páginas realize um plano de ação indicando 3 objetivos ou formas nas quais vai colocar em prática cada uma das 3 fortalezas escolhidas das 5 primeiras do teste VIA Survey no seu dia a dia idealmente no trabalho Lembrando que um plano de ação é uma maneira de planejar quais as ações necessárias que devem ser tomadas para alcançarmos um objetivo nesse caso o objetivo é colocar em prática as fortalezas de caráter Antes de realizar o seu plano responda às seguintes perguntas Você se reconhece no resultado da avaliação do VIA Survey Qual é a sua energia quando você usa os seus principais pontos fortes e quando não o faz Conteme sobre os momentos em que você mais se orgulha de sua vida Você usou alguma dessas qualidades para brilhar Você coloca esses pontos fortes em prática regularmente Para identificar os objetivos do plano utilize a seguinte pergunta como referência O que você pode fazer para colocar essa fortaleza mais em prática no seu dia a dia Lembrando que para definir objetivos é importante Eles devem ser um desafio alcançável Eles devem ser claros e específicos Eles devem ter cronogramas realistas e ser divididos em subobjetivos com revisões regulares Eles devem incluir feedback constante ao longo do processo Eles têm que gerar comprometimento com as metas Exemplo A minha primeira fortaleza é o amor pelo aprendizado Para colocar em prática o amor pelo aprendizado segue um exemplo de objetivo e de plano de ação 1 Objetivo 1 Gero espaços no meu trabalho para ter trocas sobre o que mais gosto desenvolvimento de liderança a O que preciso realizar Falo com os meus pares para criar esse espaço b Como vou saber que o objetivo foi atingido Criamos uma reunião mensal de uma hora para trocar conteúdos e experiências sobre desenvolvimento de liderança c Quando farei isso Próxima segunda feira montarei um grupo no Slack para garantir no mínimo a participação de mais 3 pessoas Parte 2 Conversa líder com liderado Pedro é analista sénior de marketing em uma empresa de bebidas e trabalha na empresa há 7 anos Ao longo destes anos sempre foi muito comprometido competente e motivado porém nos últimos meses não tem conseguido entregar os projetos de lançamento de novos produtos pontualmente apesar da sua gestora Antônia ter tentando apoiálo perguntando se precisa de ajuda cada vez que fazem reuniões de seguimento Nas últimas semanas Antônia está sentindo que o nível de pressão da Gerente de Marketing sobre ela tem aumentado Os atrasos têm impactado diretamente o faturamento da empresa uma vez que 30 do faturamento total estimado vem do lançamento de novos produtos Como estão quase no meio do ano fiscal o momento para ainda tentar reverter essa situação é agora Na última conversa Pedro sinalizou estar com sintomas de esgotamento Antônia procura Pedro para uma nova conversa Ela terá que tomar medidas sérias para atender às expectativas da empresa em função da conversa Se você fosse a Antônia como você conduziria a conversa Atividade no máximo em 2 páginas enumere 5 perguntas que faria para Pedro ao longo da conversa e a justificativa de cada pergunta escolhida Antes disso se ainda não o fez Escute o podcast Habilidades de líder coach e leia no e book o tema 41 IMPORTANTE Ao concluir a realização da atividade prática a mesma deverá ser entregue em formato PDF diretamente pela plataforma Caso tenha vídeos ou áudios faça o upload em uma plataforma de streaming Youtube Achor etc e indique a URL no PDF Atente para a execução e preenchimento do que se pede na atividade FUNDAÇÃO ARMANDO ALVARES PENTEADO LIDERANÇA E BEMESTAR Parte 1 Plano de Ação FORTALEZA 1 INTEGRIDADE Objetivo 1 Praticar a transparência em todas as minhas comunicações no trabalho O que preciso realizar Ser claro e honesto em emails reuniões e feedbacks mesmo em situações difíceis Como vou saber que o objetivo foi atingido Feedbacks positivos dos colegas e líderes sobre minha clareza e sinceridade Quando farei isso A partir desta semana monitorando mensalmente o feedback recebido Objetivo 2 Agir de acordo com os valores da empresa mesmo quando ninguém estiver observando O que preciso realizar Refletir diariamente sobre minhas ações e decisões para garantir que estejam alinhadas aos valores da organização Como vou saber que o objetivo foi atingido Autoavaliação semanal e reconhecimento informal da liderança Quando farei isso Todo final de dia durante 10 minutos e a cada mês revisar os resultados Objetivo 3 Denunciar comportamentos antiéticos que eu presenciar O que preciso realizar Identificar os canais adequados para comunicação e reportar situações de forma responsável Como vou saber que o objetivo foi atingido Relatórios de encaminhamento e ausência de repetições das situações Quando farei isso Assim que identificar a situação revisão trimestral para analisar a eficácia FORTALEZA 2 PERSEVERANÇA Objetivo 1 Manter o foco em projetos longos sem perder a motivação até o término O que preciso realizar Dividir grandes projetos em etapas menores com metas semanais Como vou saber que o objetivo foi atingido Cumprimento regular das metas semanais e entrega final no prazo Quando farei isso Planejamento e divisão a cada início de projeto acompanhamento semanal Objetivo 2 Superar obstáculos sem desistir buscando soluções criativas O que preciso realizar Anotar desafios que surgem e brainstorm de alternativas em grupo Como vou saber que o objetivo foi atingido Resolução dos problemas apresentados e feedbacks de colegas sobre minha proatividade Quando farei isso Sempre que encontrar obstáculos agir imediatamente e registrar as ações Objetivo 3 Desenvolver a resiliência emocional para lidar com críticas e fracassos O que preciso realizar Participar de treinamentos ou ler materiais sobre inteligência emocional Como vou saber que o objetivo foi atingido Redução do impacto emocional negativo e maior estabilidade nas respostas Quando farei isso Uma vez por mês com leitura e prática de exercícios avaliação pessoal trimestral FORTALEZA 3 TRABALHO EM EQUIPE Objetivo 1 Incentivar a colaboração ativa nas reuniões e projetos em grupo O que preciso realizar Propor dinâmicas para melhorar a integração e ouvir todos os membros da equipe Como vou saber que o objetivo foi atingido Aumento da participação dos colegas e feedbacks positivos Quando farei isso Iniciando na próxima reunião e avaliação mensal Objetivo 2 Apoiar colegas em dificuldades oferecendo ajuda prática e motivação O que preciso realizar Identificar necessidades dos colegas e disponibilizar meu tempo para auxiliar Como vou saber que o objetivo foi atingido Reconhecimento dos colegas e melhoria do desempenho coletivo Quando farei isso Sempre que perceber a necessidade com revisão bimestral Objetivo 3 Desenvolver habilidades de comunicação assertiva para evitar conflitos O que preciso realizar Participar de workshops e praticar feedbacks construtivos Como vou saber que o objetivo foi atingido Redução de conflitos e feedbacks positivos em avaliações de clima Quando farei isso Inscrição em curso até o próximo mês aplicação constante no dia a dia Parte 2 Conversa líder com liderado 1 Pergunta Como você está se sentindo em relação à carga de trabalho e aos prazos atuais Justificativa Essa pergunta busca abrir um espaço seguro para Pedro expressar seu estado emocional e físico refletindo o quanto a pressão e o volume de trabalho estão impactando seu bemestar Compreender o nível de estresse e sobrecarga que ele sente é essencial para Antônia avaliar se os prazos e demandas estão realistas ou se precisam ser ajustados para evitar o agravamento do esgotamento Além disso esse questionamento mostra empatia sinalizando que a gestora está preocupada não só com resultados mas também com a saúde do colaborador 2 Pergunta Quais fatores você acredita que estão dificultando a entrega pontual dos projetos Justificativa Aqui o objetivo é identificar as causas raízes do problema seja no âmbito pessoal problemas de saúde familiares motivação organizacional falta de recursos processos ineficazes comunicação falha ou outras circunstâncias externas Conhecer essas causas ajuda Antônia a entender melhor o contexto de Pedro e a agir com mais precisão na busca de soluções além de evitar julgamentos precipitados sobre o desempenho dele 3 Pergunta Você sente que está recebendo o suporte necessário da equipe e da liderança para cumprir suas tarefas Justificativa Essa pergunta avalia se a rede de apoio ao redor de Pedro está funcionando adequadamente ou se há lacunas na colaboração distribuição de responsabilidades ou comunicação que possam estar impactando seu rendimento Muitas vezes atrasos e dificuldades surgem por falta de alinhamento entre áreas ou ausência de recursos e essa questão pode revelar essas fragilidades para que sejam corrigidas 4 Pergunta O que poderia ajudar a melhorar sua motivação e produtividade neste momento Justificativa Essa pergunta visa engajar Pedro no processo de melhoria dando a ele voz ativa para sugerir mudanças que façam sentido à sua realidade Ao estimular sua participação Antônia promove um ambiente de cooperação e empoderamento o que pode aumentar o comprometimento dele com as soluções traçadas Também ajuda a identificar medidas práticas e personalizadas que podem ser implementadas 5 Pergunta Como podemos organizar seu trabalho para que você consiga entregar com qualidade e no prazo sem prejudicar sua saúde Justificativa Essa pergunta final é focada na construção conjunta de um plano realista e sustentável que equilibre as exigências da empresa com a necessidade de preservar o bemestar do colaborador Ao propor essa reflexão colaborativa Antônia demonstra compromisso com a saúde mental de Pedro ao mesmo tempo em que reforça a importância de resultados evitando que a conversa fique apenas no reconhecimento do problema sem definição de ações