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WOD LitoBox #559\nTout le corps\nwww.litobox.com\n\nPONTS JJB (g. et d.)\nLANGOUSTES (g. et d.)\nTRIANGLES (g. et d.)\n\n1 100 PONTS JJB - 100 LANGOUSTES - 20 TRIANGLES\n2 80 PONTS JJB - 80 LANGOUSTES - 20 TRIANGLES\n3 60 PONTS JJB - 60 LANGOUSTES - 20 TRIANGLES\n4 40 PONTS JJB - 40 LANGOUSTES - 20 TRIANGLES\n5 20 PONTS JJB - 20 LANGOUSTES - 20 TRIANGLES\n\nBONUS ➔ 5 min DOUBLE UNDERS\n\nFaire le circuit, le plus rapidement possible et avec une bonne technique.\nDébutant 3, 4 et 5 - Intermédiaire 2, 3, 4 et 5 - Avancé 1, 2, 3, 4 et 5